我寬恕自己接受和允許了自己在銀行轉帳的過程中，被緊張/擔心/害怕的情緒驅動而不斷的重覆檢查我填寫的帳號/金額。
我寬恕自己接受和允許了自己在轉帳結束後感到緊張，擔心/害怕我剛剛的轉帳是否會/有出現錯誤。
我寬恕自己接受和允許了自己在轉帳結束離開銀行後，不斷的回憶剛剛的過程，想確認沒有錯誤發生，並且連結著緊張/擔心/害怕的情緒。
我寬恕自己接受和允許了自己在離開銀行後，當手機響起時，觸發了"是不是銀行打來說剛剛的交易出了問題"的想法，並且帶著緊張/擔心/害怕的情緒。
我寬恕自己接受和允許了自己在處理金錢交易的時候，會帶著緊張/擔心/害怕的情緒，而小心翼翼的處理，而不是自己在呼吸中穩定的進行這些過程。
我寬恕自己接受和允許了自己將金錢/金錢交易，與緊張/擔心/害怕連結在一起。
我寬恕自己接受和允許了自己害怕在金錢交易上出錯，而造成了金錢的損失，或者要面對為了彌補錯誤而衍生的後續程序。
我寬恕自己接受和允許了自己討厭因為做錯而導致的後續麻煩，如同不想/抗拒/害怕面對我接受和允許的實體化/後果，如同害怕面對我自己。
我寬恕自己接受和允許了因為自己的錯誤/失誤，而造成的損失，與不值得/不必要/可惜連結在一起，而體驗到了負面能量。
我寬恕自己接受和允許了自己害怕失去/損失金錢。
我寬恕自己接受和允許了自己根據金錢來定義自己，所以失去/損失金錢如同失去一部分的自己，使自己與金錢是分離的。
我寬恕自己接受和允許了自己害怕出錯/犯錯，我寬恕自己接受和允許了自己將出錯/犯錯定義為負面的，我寬恕自己接受和允許了對&錯的二極性存在。
我寬恕自己接受和允許了自己害怕發生意外，我寬恕自己接受和允許了自己將意外連結到負面的/不好的，我寬恕自已接受和允許了自己害怕突然遭遇不可預期的壞事，我寬恕自己接受和允許了自己害怕負面的體驗，我寬恕自己接受和允許了自己害怕失去控制，我寬恕自己接受和允許了自己害怕未知，我寬恕自己接受和允許了自己將未知與負面的/不好的連結在一起。
我承諾自己當進行轉帳/金錢交易時，致力於在呼吸中完成這些程序，其中沒有任何的想法/記憶/能量的起伏，如果有的話，我立即停止，並且繼續回到身體呼吸，確保自己不投入想法/記憶/能量中，不被想法/記憶/能量驅動我的行動。
我承諾自己在轉帳、金錢交易的過程，或者轉帳、金錢交易結束後，如果有緊張/擔心/害怕的情緒被觸發時，我回到身體呼吸，支持自己安住在物質世界，並且繼續調查我接受和允許了哪些點造成了現在的體驗，然後進行自我寬恕。
我承諾自己致力於停止用金錢來定義自己，而將金錢作為表達自己的方式，並且致力於推廣/支持平等金錢系統。
我承諾自己利用任何出錯的機會，來檢視自己的原始動機，檢視我接受和允許了些什麼，並且透過自我寬恕來進行解構。
我承諾自己利用任何出錯的機會，來學習/調整並且擴展自己，讓自己致力於與一體平等的物質身體/物質世界校準。
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