2013年3月28日 星期四

Day 265 - 腰部的贅肉6

接續 Day 260 - 腰部的贅肉Day 261 - 腰部的贅肉2Day 262 - 腰部的贅肉3Day 263 - 腰部的贅肉4Day 264 - 腰部的贅肉5


我承諾自己當看到看到/摸到/感覺到自己腰部、腹部的贅肉/脂肪時,如果被觸發了
"我/身體真難看/真醜"的想法,
和/或厭惡、生氣、沮喪、挫折、自卑的能量反應,
和/或對我的身體/我自己進行自我批判,
和/或"我不能忍受有贅肉的感覺"的內在對話,
和/或去和心智中完美的/理想的身體模樣做比較,
和/或害怕不被人喜歡/欣賞/認同的恐懼
時,我停止並回到呼吸,我了解到所有這些反應是我經年累月所建構出來的心智結構/模式。而透過參與心智意識系統的運作,被心智意識系統控制/影響,如同我把自己的力量交付給了心智意識系統,正是造成贅肉/脂肪的原因,所以參與了這些心智反應就等於再累積脂肪在身體中。


我承諾自己去看到在想要消除脂肪/減肥/變美的慾望,其背後真正的動機/動力是害怕不被別人欣賞/認同/喜歡的恐懼,如同自己作為心智意識系統害怕不被別的心智意識系統欣賞/認同/喜歡而無法在世界系統中生存/活得好,如同害怕負面能量體驗,如同害怕死亡。


我承諾自己當我想要對於什麼是美/什麼是醜進行評判/解讀/反應/參與時,幫助自己去了解到我是在根據自己從小所建立的心智結構,將分裂的、有限的價值觀強加在我/身體/別人/世界上。而這麼做時,我根據了分裂的、有限的價值觀在定義自己,而不可避免的會和別人的價值觀產生摩擦與衝突,進而實體化了我的生活/這個世界中的種種摩擦、衝突、痛苦、紛爭。


我承諾自己當我看到一個人、動物、物品時,如果不自主的/自動的想要評判對方的美醜,我停止並回到呼吸,我了解到此時我是習慣性的想要透過自己的價值觀/心智結構來看待對方,而當我接受和允許了自己這麼做時,我也接受和允許了別人這樣子來看待我,同時我也接受和允許了害怕被別人評判、害怕別人怎麼想我、害怕我不符合別人的價值觀、害怕衝突、害怕不能夠生存、害怕死亡的恐懼存在我裡面。


我承諾自己當我看到一個人而已經認為他是美的/好看的,不自主的將注意力放在他身上時,我停止並回到呼吸,支持自己不被想看的慾望帶著走,我了解到當我順從慾望時,我已經在無意識中做了反應,心智意識系統已經在無意識中替我分辨這是個人是美的/好看的,並透過想看的慾望來控制我去盯著對方看,在這個過程中我失去了自己的主導原則。


我承諾自己去看到/了解到當我接受、允許、參與了美醜的二元性價值觀時,我是如何的支持美醜的價值觀在其他人/整個世界系統中運做,而這會造成什麼影響與後果。
例如拿動物來做實驗的化妝品公司、透過傷害身體來變"美"的整形/整容產業、......等,為了滿足人類美的價值觀而傷害了生命,並支持了現今世界系統的運作 - 一個透過犧牲、傷害生命,擷取生命資源來轉換成為金錢,只有極少數人得利而犧牲了大多數人/動物/植物/地球/整體生命的利益的系統。

我承諾自己去了解、推廣、實踐平等金錢系統/平等金錢資本主義,一個能夠為現今世界系統中的所有問題提出對全體生命最有利益的解答的新系統。在這個系統中,透過教育讓人們了解自己與所有的生命有著平等的價值,讓人們可以活出自己最大的潛能去體驗自己、表達自己,讓作為全體生命自然的表現,不再帶著求生存的恐懼和其他生命互動,也不再根據美醜來評判/影響/決定一個人能賺多少錢和其生存價值。

2013年3月27日 星期三

Day 264 - 腰部的贅肉5

接續 Day 260 - 腰部的贅肉Day 261 - 腰部的贅肉2Day 262 - 腰部的贅肉3Day 263 - 腰部的贅肉4



我寬恕自己接受和允許了自己被心智意識系統控制/影響我的飲食習慣、想吃什麼食物、喜歡吃什麼食物,而不知道自己身體真正需要什麼食物。

我寬恕自己接受和允許了自己被慾望驅動而想要去吃某種食物,例如吃甜食、吃油炸食物,而在自己的心智結構中又對於甜食、油炸食物或任何我想吃的食物有特定的價值觀和能量連結,像是擔心吃太多甜食會導致肥胖,害怕吃油炸食物會不健康、會累積毒素在身體中、會導致心血管疾病,......等。
於是這裡就有兩個"我"/性格,想吃甜食、油炸食物的慾望/性格,和害怕不健康的恐懼/性格,然後當想吃甜食、油炸食物的慾望出現時,就看此時這兩個性格哪個能量較強、對我較有說服力,然後被其中一個勝出的性格決定我要吃或者不吃。因此,在這個情況中完全是心智意識系統在主導我,而不是我作為自己的主導原則根據身體的需要來決定要不要進食/要吃什麼。


我寬恕自己接受和允許了自己因為不斷的將力量交付給心智意識系統,而在身體累積了贅肉/脂肪,然後再被慾望驅動想要透過控制飲食或其他方式去減肥。在這個情況中,我仍然被心智意識系統控制/主導了我的飲食,而沒有作為主導原則來滿足身體對飲食的需求,和去了解並改變一開始造成贅肉/脂肪累積的根本原因,然後又在身體留下了脂肪,造成惡性循環。
(脂肪的成因請看:脂肪的設計)


我寬恕自己接受和允許了自己透過"被慾望驅動而想要吃某種食物"和"被慾望驅動而想要減肥",支持了消費主義和整個世界/金錢系統的運作。在這之中,我只考慮到我想要什麼和我害怕什麼,如同只想滿足我的自我利益和生存,卻沒有考慮到什麼會是對全體生命最有利益的,甚至連與自己最親密的身體的利益也沒有列入考慮,造成了我只滿足了心智意識系統的慾望/生存,卻犧牲了身體,讓心智意識系統不斷的從身體中擷取資源,吃心智意識系統想吃的食物,和不斷的留下脂肪、疼痛與疾病在身體中。
如同我們人類所創造和參與的世界/金錢系統對滋養整體生命的地球所做的,只考慮到如何的從地球上擷取資源,來滿足世界/金錢系統的恐懼、慾望、利益和運作 - 不斷的將資源轉換成為金錢,卻沒有將在這裡的全部生命 - 人類、動物、植物、大自然、地球的利益納入平等的考慮,因此實體化了越來越多的污染、垃圾、虐待、絕種、破壞、衝突、戰爭、天災人禍,而不是去創造一個可以讓全體生命和諧的共同生活的環境/新的世界系統

2013年3月26日 星期二

Day 263 - 腰部的贅肉4

接續 Day 260 - 腰部的贅肉Day 261 - 腰部的贅肉2Day 262 - 腰部的贅肉3


我寬恕自己接受和允許了自己透過不斷的參與心智中對贅肉/脂肪的恐懼、想法、內在對話、想像、能量反應,而不斷的累積厭惡、生氣、沮喪、挫折、自卑的能量,最後被這些能量驅動而想要去減肥,並相信當我減肥成功後,我就會變得開心、自信了。
在這之中,我參與並強化了"逃避負面能量體驗,期望正面能量體驗"的心智模式,而沒有看到我期望身體模樣的改變,其背後的真正的目的只是期望能量體驗的改變,並且相信當我轉變到/達到正面能量的那一端時,負面能量的那一端就消失了/克服了。卻沒有了解到在這個過程中,能量是從何而來的 - 能量是心智意識系統從身體擷取肌肉、組織、細胞等資源轉化而來的,如同是犧牲身體而來的,而能量從身體擷取/累積得少我感知為負面能量,能量從身體擷取/累積得多我感知為正面能量,因此正面能量是由負面能量而累積來的,而負面能量的那一端並沒有消失或被克服,仍然是在這裡,所以減肥成功並無法使我認為不喜歡的厭惡、生氣、沮喪、挫折、自卑的能量體驗真正消失。

所以我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到"逃避負面能量體驗,期望正面能量體驗",其實是在逃避面對我自己已經接受和允許了什麼,如同害怕面對/了解我自己。

我寬恕自己接受和允許了自己害怕別人會認為"我不夠好"並渴望別人認為"我很棒",因而形成了兩個二元性極端的性格,當我看到自己身上的贅肉/脂肪而觸發了"我不夠好"的想法時,我就相信了這個想法是我自己,然後參與進入了"我不夠好"的心智模式/性格之中,被厭惡、生氣、沮喪、挫折、自卑的能量,連同害怕自己不被別人認同/欣賞/喜歡的恐懼所驅動,而企圖將自己從"我不夠好"的性格轉變到"我很棒"的性格上。
在這之中,我寬恕自己接受和允許了自己需要/期望被別人認為我很棒,如同我需要/期望被別人認同/接受/欣賞/喜歡,並根據了別人的眼光和評價來定義我自己。當我獲得別人的認同/接受/欣賞/喜歡時,我也獲得了自信、優越、開心、興奮、滿足...的正面能量體驗。
因此,我寬恕自己接受和允許了自己將我是誰/我怎麼體驗自己的責任和力量交給了內在的心智意識系統和外在世界的評價上面,而不是培養自己的自我信任、自我滿足、自我享受、自我誠實的能力。

所以我寬恕自己接受和允許了自己相信我就是自己內在的能量/能量體驗,而能量/能量體驗改變了,我就改變了。卻沒有看到這只是心智意識系統中二元性能量的循環,其改變是短暫的、虛幻的,當我越追求能量的改變時,我越強化了自己的各種心智模式/性格,而得不斷的困在心智的能量循環之中,所謂的改變只是心智中能量/性格暫時性的轉移,但實際上自己的本質卻一點也沒有改變,如同我仍然將力量交付給心智意識系統,讓心智中的想法、能量來主導我的行動/生活。

我寬恕自己接受和與允許了自己也支持了"逃避負面能量體驗,期望正面能量體驗"的心智模式,和"害怕我不夠好,期望我很棒"的心智模式在別人/我的生活/世界中運做。當我看到別人在體驗負面能量時,會習慣性的想要幫他"解決問題",會想要幫他從負面轉變到正面能量體驗,如同幫助他逃避自己,或者當看到別人體驗到正面能量時,自己也會替他開心、羨慕、隨喜。透過了自己的參與而強化了雙方的心智模式/性格。
因此對於那些為了滿足正面能量體驗/自我利益而貪污、強姦、酒駕、霸凌、吸毒、虐待人/動物、貪小便宜、強取豪奪地球資源、支持建造核四電廠的人,我無法對他們抱怨,因為我也是支持他們和這個世界這樣表現的一份子。

2013年3月25日 星期一

Day 262 - 腰部的贅肉3




我寬恕自己接受和允許了自己根據我的價值觀/心智結構,而當看到我腰部/腹部的贅肉/脂肪時,觸發了"我/身體真難看/醜"的想法和厭惡的能量反應,並且開始對我的身體/我自己進行自我批判,和參與了"我不能忍受有贅肉的感覺"的內在對話,而強化了自己的厭惡感。
我寬恕自己接受和允許了自己將我目前身體實際的模樣與心智中那個理想/完美的圖像進行比較,而對於我不符合那個理想/完美的圖像進行自我批判,進而引發對自己目前體態的生氣、挫折、沮喪的反應。
我寬恕自己接受和允許了自己被這厭惡、生氣、挫折、沮喪的能量驅動,而用手去捏腰部/腹部的贅肉/脂肪,然後對著這些被擠出來的贅肉/脂肪,產生更多的厭惡、生氣、挫折、沮喪的能量反應。
而我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到當我這麼做的同時,我又犧牲了更多了身體組織/肌肉/細胞來餵養心智意識系統,並累積了更多的贅肉/脂肪在身體之中。

我寬恕自己接受和允許了自己根據我的價值觀/心智結構,而當看到我腰部/腹部的贅肉/脂肪時,觸發了厭惡、生氣、沮喪、挫折的能量反應,並且有一股想要將它們消滅掉/一除後快的慾望,於是開始想像著要怎麼透過節食/控制飲食、運動來減肥。
在這之中,我寬恕自己接受和允許了自己透過我對腰部/腹部的贅肉/脂肪的反應,而與自己的身體/脂肪/贅肉是分離的,將這局部的脂肪/贅肉視為是敵人,並且想要將它們除之而後快。
在這個過程中,我參與並強化了"想要反抗/消滅我認為不好的/錯的/負面的對象"的心智模式,如同參與/強化了"競爭輸贏"的心智模式,只是這次的對象是自己身體中的脂肪/贅肉。

我寬恕自己接受和允許了自己透過對腰部/腹部的贅肉/脂肪的反應和自我批判,而參與並強化了我相信"我不夠好"的心智模式,如同我相信目前的身體模樣不夠好看就等於我不夠好看,就等於我不夠好,並連結著自卑感,然後為了想要使自己變得更好/更好看而去減肥。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到當我因為相信自己不夠好看而想要去減肥時,其實我只是在滿足"我不夠好"的這個心智結構而已,因此不論我的身體變成了什麼模樣,我仍然深深的相信自己不夠好,而仍然會透過種種的情境來觸發"我不夠好"的反應/體驗。
在這之中,我寬恕自己接受和允許了自己將腰部/腹部的贅肉/脂肪,與難看/醜/自卑連結在一起,與"我不夠好"連結在一起。

2013年3月20日 星期三

Day 261 - 腰部的贅肉2





我寬恕自己接受和允許了自己根據從小建構的價值觀/心智結構,而認為沒有贅肉/脂肪的身體才是好看的/美的。因此,當贅肉/脂肪出現在自己的身體上時,我就認為自己/身體變醜了,並觸發了厭惡感。
我寬恕自己接受和允許了自己將脂肪/贅肉,與醜/難看的價值觀連結在一起,與厭惡感連結在一起。

在這之中,我寬恕自己接受和允許了自己根據了美醜的二元性價值觀來看待自己/身體/我的世界,希望自己是美的/討厭自己是醜的,如同希望體驗正面能量/討厭體驗負面能量。
而我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到我希望自己看起來是美的/討厭自己看起來是醜的,其背後是需要被別人認同/欣賞/喜歡,而害怕被別人嘲笑/批判/討厭。如同是我作為
自我(ego)
/心智意識系統相信這樣我才能夠在整個世界系統中生存、成功、有價值。在此,我寬恕自己接受和允許了自己作為自我(ego)/心智意識系統害怕不能生存、失敗、沒價值,如同害怕死亡。

我寬恕自己接受和允許了自己根據心智中美醜的二元性價值觀來評判自己/別人/我的世界,而將自己/別人/我的世界侷限/切割在有限的心智結構/範圍中。
我寬恕自己接受和允許了自己在意/害怕別人會像我評判他們一樣的評判我,而其實我是在意/害怕自己的心智意識系統怎麼解讀/評判我自己,如同我在意/害怕我自己。

我寬恕自己接受和允許了自己當看到我認為美的/好看的人時,會不自主的/自動的將注意力放在他們身上,如同在無意識中我已經接受了他們是較優越的/好的/有魅力的/有價值的,進而和他們進行比較而產生自卑/羨慕的反應,或者想要親近/認識/得到他們。
我寬恕自己接受和允許了自己當看到一個人時,會不自主的/自動的根據我的價值觀/心智結構,來評判對方的美醜,而與對方是分離的。

我寬恕自己接受和允許了自己和電視/雜誌上擁有"完美"身材的明星/模特兒比較,而對他們的體態感到羨慕並且想成為他們那個樣子。
我寬恕自己接受和允許了自己在心智中存在了"怎麼樣的身體看起來才是完美"的標準/圖像,並且想要操弄身體去符合那個標準,如同我想要操弄作為生命的身體去符合心智中的一個完美圖像。
所以我寬恕自己接受和允許了自己寧願犧牲生命,而滿足心智意識系統的自我利益。

我寬恕自己接受和允許了自己透過自己對於美與醜的反應/參與,而支持了世界/金錢系統中美與醜的二元性價值觀和相關實體化,包括了種種不合理的對生命的虐待,例如拿動物來做實驗的化妝品公司、整形/整容產業、......。
我寬恕自己接受和允許了自己讓別人/社會來告訴/定義我是美是醜,來定義我的價值。
我寬恕自己接受和允許了這樣一個世界系統 - 一個人外表的美與醜可以影響/決定一個人的生存價值,而不是每個人作為生命有著平等的生存權利與價值。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到如果真的存在的話,那麼會是一個全體普遍性的、平等的狀態,如同是全體生命本質的展現。因此在整體生命中,如果還有美、醜的分別時,那麼這樣的美只是為了滿足自我利益的心智幻象和能量體驗而已,必定犧牲/妥協了生命一體平等的價值,那麼這樣的美離不開醜陋,而且其本質是醜陋的。

2013年3月18日 星期一

Day 260 - 腰部的贅肉


以現在社會的眼光來看,我算是個瘦子,但隨著年紀漸長,腰部/腹部開始累積了一些贅肉,而我對這些贅肉是很厭惡的,一直習慣性的想要透過運動、控制飲食來消除它們。

看了脂肪的設計的訪問後,才了解贅肉/脂肪是當自己放棄了自己的力量,將力量交付給一個與自己分離的對象時所產生的實體化,而且是累積了四、五年以上的時間所造成的後果。
就是當我們對一個現象/情境產生了想法、情緒、感覺的能量反應時,我們將力量交付給了心智意識系統,而心智意識系統會從我們的身體擷取資源轉變成系統所需的能量,並同時產生了脂肪累積在身體裡。
而任何對於贅肉/脂肪的自我批判或情緒反應,仍然是心智意識系統的運作,因此會累積更多的贅肉/脂肪。

回想過去幾年的時間,我的確是在各方面完全的將自己的力量交付給了與我分離的對象 - 宗教、靈性,渴望愛情,渴望創業成功賺大錢,而累積了今天的後果 - 腰/腹部的贅肉。

接下來進行自我寬恕。



我寬恕自己接受和允許了自己與心智意識系統/身體是分離的,而沒有了解到在身體中的贅肉/脂肪,是當我放棄了自己的力量,而被心智意識系統控制/奴役時,心智意識系統從身體挖掘能量並同時產生脂肪的。

我寬恕自己接受和允許了自己根據從小所累積的知識/記憶/心智結構,而習慣性的想要透過運動、控制飲食來減肥/消除脂肪。卻沒有了解到當我運動、控制飲食的初發點是與自己分離的時候,如同我根據了一些心智中的價值觀而決定自己要運動、控制飲食,而非我主導自己這麼做時,那麼我是被心智意識系統操控而去運動、控制飲食的,而這樣一來我是在餵養/強化心智意識系統,同時在身體中累積更多的脂肪/贅肉。

我寬恕自己接受和允許了自己被這個世界系統中的價值觀所洗腦,而相信當我有贅肉/脂肪時,可以透過運動、控制飲食,甚至吃減肥藥、動手術來消除脂肪,卻沒有去了解脂肪真正產生的原因。
在這之中,我寬恕自己接受和允許了自己相信贅肉/脂肪是因為飲食因素或者運動太少所造成的,因而想要透過節食/控制飲食、運動來消除贅肉/脂肪。而沒有看到/了解到這些全都是心智中的知識/記憶而已。

然而,我寬恕自己接受和允許了自己將力量給予了心智意識系統,而透過心智意識系統將身體朔造成真的透過節食/控制飲食、運動來達到短暫的消除贅肉/脂肪的效果,但同時則在身體中繼續累積著贅肉/脂肪。


我寬恕自己接受和允許了自己因為相信了世界系統中的價值觀,而想透過節食/控制飲食、運動來消除贅肉/脂肪,如同透過節食/控制飲食、運動來餵養心智意識系統,如同透過節食/控制飲食、運動來累積贅肉/脂肪。

同時,我寬恕自己接受和允許了自己因為相信世界系統中的價值觀,而花錢在控制飲食、運動、吃減肥藥、動手術來消除贅肉/脂肪,因此餵養了世界/金錢系統。
而我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到現今的世界/金錢系統的運作方式 - 人們從物質存在/地球挖取資源轉化成為金錢,並製造/累積了大量的垃圾、汙染在地球上,就如同我們內在的心智意識系統的運作方式 - 心智意識系統從我們身體挖取資源轉化成為能量,並製造/累積了贅肉/脂肪在身體中。所以外在的世界/金錢系統正是我們內在心智意識系統的實體化,如內似外。



(待續)

2013年3月16日 星期六

Day 259 - 在電腦前坐太久2

接續 Day 258 - 在電腦前坐太久


我承諾自己當在使用電腦時,如果身體開始出現不舒服/酸痛的情況,我停止使用電腦,站起來去活動伸展身體,去學習聽身體的聲音/和身體溝通,將身體帶入我的覺知中。
而我承諾自己當我已經站起來活動伸展身體時,如果又習慣性的想要回到電腦前,那麼我停止並回到呼吸,作為自己的主導原則繼續活動身體。

我承諾自己當在使用電腦時,如果身體開始出現不舒服/酸痛的情況,去覺察是否有特定的心智模式/性格在運作,造成了我身體特定部位的不舒服;或者因為特定的心智模式/性格導致我使用特定的身體姿勢,而造成了身體的不舒服。

我承諾自己當自己被心智意識系統驅動而想要去透過電腦獲取知識/訊息時,例如因為有些Desteni的資料還沒看而感到焦慮/有壓力並想去看時,我停止並回到呼吸,不被這個心智模式/能量驅動而去開電腦閱讀知識/資料。
我了解到此時是我特定的心智模式/性格在運作,例如"我不夠好"性格在運作,為了想透過獲取更多的知識/訊息來讓自己"更好",但這其實只是我作為心智意識系統為了滿足自己"好"的價值觀而已。

我承諾自己當我被無聊的能量驅動而想要透過電腦看影片、新聞、資訊來排解時,我了解到此時是"逃避負面能量(無聊),追求正面能量(有趣)"的心智模式準備/已經開始運作了,因此我停止並回到呼吸,不被這個心智模式控制,並站起來主導自己的體驗和生活。
在這之中,我承諾自己如果無聊的能量持續的浮現時,我透過寫作、自我寬恕去了解為什麼會無聊?去解構相關的心智模式/結構,並實際修正自己的行為/生活模式。

我承諾自己當在看電腦/電視時,如果家人或朋友過來跟我說話,那麼我停止盯著螢幕並轉頭去回應對方/和對方實際的溝通。
在這個情況中 - 停止盯著螢幕並轉頭去回應對方,並非因為緊盯著螢幕是不禮貌的/不好的/錯的,如同這樣仍然落入了心智的二元性價值觀中,而是我站起來主導自己的表現 - 停止習慣性的被電腦/電視佔據,如同停止被舊的心智模式/習慣佔據,停止與現實生活的分離。並學習真的傾聽家人/朋友說話,真的和對方溝通。

我承諾自己去重新的分配一天當中的時間安排,減少不必要在電腦/電視前面的時間。不是因為待在電腦/電視前面有什麼問題/不好/不對,而是當我不自主的/習慣性的會去窩在電腦/電視前面,讓電腦/電視佔據我的注意力時,造成了我對這個情況沒有主導原則,如同我被電腦/電視控制/制約了,那麼問題就出現了。
然後為我想做的其他事情安排出時間,並實際去進行。

我承諾自己有耐心的、實際的改變自己使用電腦/電視的習慣,如同改變我使用電腦/電視相關的心智模式/結構,然後透過我生活的實際改變,來影響/教育侄子。而不是我自己老是被電腦/電視佔據注意力,卻要求侄子別這樣做。

2013年3月14日 星期四

Day 258 - 在電腦前坐太久

我寬恕自己接受和允許了自己在日常生活中,習慣性的坐在電腦/電視前面盯著螢幕,讓電腦/電視螢幕中的內容來佔據我的注意,而較少注意力放在自己/身體/呼吸/環境/實際生活上。

我寬恕自己接受和允許了自己把生活朔造/建構成 - 將娛樂、工作、學習、溝通、消磨時間、......等事情全部依賴在電腦上,如同我一天中醒著的時間大部分花在電腦上,因為對電腦形成了一種習慣/依賴。

我寬恕自己接受和允許了自己相信/認為有很多資訊/知識是有價值的/重要的,而長時間的待在電腦/電視前面只為了獲取它們。卻沒有在我習慣性的想要透過電腦/電視閱讀資訊或知識時,了解到如果資訊/知識不能落實在日常生活中,那麼吸收資訊/知識就只是餵養了心智意識系統/性格/人格而已,而造成了我與自己/資訊/知識/日常生活分離的關係。

我寬恕自己接受和允許了自己習慣性的坐在電腦前面/被電腦佔據我的注意力,當我坐在電腦前太久而身體想要起來活動、伸展時,卻常常動沒幾下子又不自主的/習慣性的窩回電腦前了。

我寬恕自己接受和允許了自己由於習慣長時間用特定姿勢坐在電腦前面,而造成身體某些部位(肩頸、背部、眼睛、頭部)不舒服/酸痛,即使如此我仍然習慣性的繼續坐著,而不是聽取身體的訊號起來活動/放鬆身體。
因此我寬恕自己接受和允許了自己被儲存在心智/身體中不是對身體最有益的習慣告訴我該如何使用身體,而不是我作為主導原則去移動身體,和身體建立一體平等的關係。

我寬恕自己接受和允許了自己當覺得無聊、想要放鬆時,會習慣性坐在電腦前,找可以讓我覺得有趣的影片、新聞、資訊來看。
在這之中,我寬恕自己接受允許了自己當心智中無聊的能量浮現時,我會被無聊的能量驅動想去找些有趣的事情來做,在這之中參與了無聊/有趣的二元性能量,而我有沒作為自主原則移動自己、自我享受。

我寬恕自己接受和允許了自己由於習慣性的坐在電腦前面/被電腦佔據我的注意力,而讓這樣的習慣形成了一種一層不變的生活方式,進而對這種一層不變的生活方式感到無聊,如同我已經根據這樣的生活方式在心智中定義/侷限自己了,而這樣的生活方式/自我定義也只連結著某些特定的能量,然後我作為心智意識系統對這些特定的/一層不變的能量感到無聊。

我寬恕自己接受和允許了自己由於讓注意力習慣性的被電腦螢幕所佔據,有時候當家人、朋友過來跟我說話時,我仍然眼睛緊盯著螢幕,一部分的注意力仍然放在螢幕畫面上,而沒有真的、完全的在聽對方的表達/和對方溝通。

我寬恕自己接受和允許了自己由於習慣性的坐在電腦前面/被電腦佔據我的注意力,而花在電腦前面的時間太長,導致我原本想要進行的其他活動(像是畫畫或爬山)就沒進行或被拖延了。
因此我寬恕自己接受和允許了自己因為注意力被電腦佔據而使自己與日常生活是分離的,如同自己對於日常生活沒有主導權/主導原則。

我寬恕自己接受和允許了自己將"被電腦/電視佔據注意力"的生活習慣表現給侄子看,而讓他不知不覺的學習/模仿我。
而我寬恕自己接受和允許了自己當看到侄子像我一樣,一天之中大部分的時間都緊盯著電腦/電視螢幕時,卻認為他這樣是不好的/不對的/不健康的,並且要求他別這樣做。
所以我寬恕自己接受和允許了自己將同一套標準應用到我自己和侄子身上時,了有對/錯、好/壞的二元性不同的分別,而在這一個部分上使我與侄子產生了分離的關係。

2013年3月12日 星期二

Day 257 - 我想要...的心智模式4

接續 Day 246 - 我想要...系列、Day 250 - 我想要...的心智模式系列、Day 254 - 我想要...挺核或反核系列


我寬恕自己接受和允許了自己當面臨侄子表達"我想要新玩具/我想要下載新APP來玩"的時候,會觸發起心智中"你已經有了/浪費錢"的想法並連帶著反抗的反應,並認為他這樣無止盡的想要是不應該的/錯的/不好的/負面的。
在這之中,我寬恕自己接受和允許了自己參與"對於我認為錯的/不好的/負面的人事物產生反抗、排斥、甚至生氣反應"的心智模式,而沒有了解到當我對一個我認為不合理的現象起反應時,其實我已經接受、允許、支持了這個現象的存在,如同我作為心智意識系統在支持對方的心智意識系統的運作。
而我寬恕自己接受和允許了自己將"為了慾望而花錢"與"浪費錢"連結在一起,並且定義這樣是錯的/負面的/不好的,而將這樣的價值觀投射到侄子/其他人身上。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到在我自己裡面,當"我想要"某個與我分離的人事物時,在心智中這個我想要的對象已經被我定義為好的/對的/正面的了。
而當我對別人的"我想要..."起反抗的反應時,我則在心智中已經定義了他想要的是不好的/錯的/負面的,但對方卻認為他想要的是好的/對的/正面的,於是落入了心智的二元性衝突/摩擦之中。
所以我寬恕自己接受和允許了自己藉由排斥別人的"我想要...",來強化我心智中"爭論對錯、輸贏"的心智模式/性格。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到當我使用常識看到了不符合一體平等/對全體生命最好的現象發生時,如果我站在與這個現象對立的立場,那麼我也只是從常識落入了心智中的二元性對立而已,而不是使用常識來尋找/引導對雙方到最好的情況上。
例如我對侄子不停的想要買新玩具/下載新的APP遊戲的反抗反應,我只是在強化自己心智中"爭論對錯、輸贏"的心智模式,而無法真正的、有效的引導侄子,將他的慾望轉變到常識和實際生活上,讓他看見他想要的其實自己大部分已經有了,而且其實很少在玩。
另一個就是核四/核能的例子,當我們用常識、實際分析/證據而看到了使用核能發電對人民/國家/生態/地球其實不是最好的情況時,我們傾向立即的站在反對的立場,與擁核的一方進入"爭論對錯、好壞、輸贏"的心智模式之中,而參與/強化了雙方的心智意識系統和整個世界系統的二元性運作,卻無法透過核四/核能的後果的發生,而去實際的反省/檢討自己和全體國民是如何的為了自我利益在使用能源/政府扮演了什麼角色而導致核能的出現,然後從根源去尋找實際的、對人民/國家/地球/全體生命最好的解決方案。

我承諾自己當別人在表達"我想要..."的慾望,而我被觸發反抗、排斥、生氣的能量反應時,我停止並回到呼吸,不繼續走入"爭論對錯、好壞、輸贏"的心智模式之中。我了解到此時我已經定義了對方的動機/行為是不好的/錯的/負面的了,而站在與對方對立的立場,因此無法真正平靜穩定的解決問題,反而是在延續/強化問題。

我承諾自己當面臨侄子不斷的想買新玩具/下載新的APP遊戲的情況時,如果心智中浮現了"你已經有了/浪費錢"的想法,和/或觸發反抗、排斥的反應時,我停止並回到呼吸,在平靜穩定中買給他,或用平靜穩定的語氣告訴他不買給他的理由,而非用帶著情緒/感覺能量的語氣、字詞回應他。然後在觀察侄子的後續表現來調整我的回應方式。

2013年3月11日 星期一

Day 256 - 我想要...挺核或反核3

接續 Day 254 - 我想要...挺核或反核Day 255 - 我想要...挺核或反核2


我寬恕自己接受和允許了自己在遭遇類似核能/核四議題時,採用抗爭或忽視的方式來面對,而落入了世界系統的對抗/默認二元性衝突中,如同透過我的抗爭/忽視而繼續支持世界系統運作/存在,如同我本質上繼續支持核能/核四類似的議題存在,因為核能/核四議題只是世界系統中的一小部分,只要世界系統的本質沒改變,類似的問題就會換個表現方式繼續存在。
而不是藉由核能/核四的議題去探索/了解這與我的存在本質/心智的關連是什麼,然後去改變我的存在本質/心智,從本質上不再接受、允許類似核能/核四的議題繼續存在。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有去看到/了解到自己日常生活中,是如何的被心智意識系統控制而在使用資源/能源/金錢,和自己如何透過使用資源/能源/金錢而參與/支持/受制於整個國家/世界系統的運作,導致國家/世界能源不足而需要使用到核能的情況。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到國家/世界會變成現在這個樣子,不只是國家/世界的政府、領袖所造成了,而是所有的人們共同參與創造的,因此每個人對於國家/世界所發生的事情都負有平等的責任。

我寬恕自己接受和允許了自己對於我的內在/心智中到底是怎麼在運作的/發生了些什麼事情都不知道,如同我不知道自己心智中一個想法、情緒、感覺、能量體驗到底怎麼產生的/從哪裡來的,於是我與心智意識系統是分離的,而只能盲目的接受心智意識系統的指揮/控制/奴役。
而我寬恕自己接受和允許了自己對於外在/世界中到底整個世界系統是怎麼在運作的/是什麼導致了世界今天的情況都不知道,如同我不知道金錢是怎麼樣的樣影響/控制/奴役我的生活和全體生命,於是我與世界是分離的,而盲目的活在世界/金錢系統中並支持著世界/金錢系統的運作。

我寬恕自己接受和允許了這樣一個社會/世界系統存在 - 每個人以生存/金錢/自我利益為優先考量,用盡所有的名目 - 政治、慈善、科學、靈性、宗教、愛、...... - 來合理化為什麼自己值得擁有比別人多的金錢與資源,而支持了一個充滿分離、不平等、恐懼的世界系統,和不願意放棄自我利益去支持/創造一個讓全體生命從生到死都能夠得到平等、充裕照顧的世界系統,卻沒有了解到我與物質存在是一體平等的,當在這裡的全體生命最大的利益達到時,自己最大的利益才會達到。

在核能/核四的議題上,我了解到使用核能對生命/生態/地球是有傷害的如同不是對全體生命最好的,因此我作為主導原則"反核",而不被恐懼驅動下去做決定或行動,因為我了解到被恐懼驅動而反抗或者選擇忽視,仍然是被心智意識系統控制的,同時也在維持世界系統的運作,於是反抗或忽視 = 本質上支持核能和核能所造成的後果。

我承諾自己不繼續透過對核能議題產生恐懼/生氣/反抗的能量反應、行動,來繼續餵養心智意識系統和世界/金錢系統,而是透過核能的議題作為一面鏡子,來看看我的本質、心智、世界系統中到底接受和允許了些什麼?

我承諾自己更深入的、根本上的去了解與解決核能的問題 - 那就是人性的本質、心智意識系統和由人類所創造出來的世界系統,並學習從已經發生的後果來反省、實際的改變自己,讓自己可以從根源做改變,並推廣和實踐以對全體生命最有利為原則的平等金錢系統/平等金錢資本主義,從根源上來預防/停止類似在現今世界系統中由自我利益所造成的核能議題再度發生。

最近跟朋友討論到了在現今的世界上已經有人提出永續無汙染、取之不盡用之不的竭新能源科技了,也有其他例如有醫生發現了便宜、有效、對身體無傷害的癌症治療方式,但是這些對人類有益處的發明在現今的世界系統中無法被拿來實際運用,因為這會妨害到某些人/財團/企業的自我利益,於是再一次的,這需要一個能夠取代現今世界系統的平台/系統讓這些對全體人類/生命有利益的發明可以真正的被運用,請研究和實踐平等金錢系統/平等金錢資本主義

2013年3月9日 星期六

Day 255 - 我想要...挺核或反核2

接續 Day 254 - 我想要...挺核或反核?接下來做自我寬恕


我寬恕自己接受和允許了自己害怕核能/核能電廠/核四電廠/核廢料汙染/核能輻射/核能意外/核子武器/核子戰爭。
我寬恕自己接受和允許了自己將"核能/核能電廠/核四電廠/核廢料汙染/核能輻射/核能意外/核子武器/核子戰爭"與恐懼連結在一起,藉由參與此恐懼來餵養心智意識系統和世界/金錢系統,而不是透過恐懼去看到我接受和允許了些什麼,然後從根本上去改變/預防,去找出實際解決方案。

我寬恕自己接受和允許了自己害怕核能會影響到我自己/我的子孫/整個地球,卻沒有了解到當我作為心智意識系統只為了滿足自我利益而去思考、決策、行動時,我已經帶給自己"不好的"影響了,同時支持了現今世界/金錢系統的存在,所以也影響到了我的子孫/整個地球。
如同當我參與了心智意識系統中的任何一個不自主出現的想法、情緒/感覺反應、回憶、習慣行為時,我已經接受和允許了心智意識系統從我作為生命/提供我生命的身體擷取資源轉換成為心智/意識所需要的能量了,造成了身體的犧牲與損害,所以我的身體已經受到了不好的影響了;
而我自己則迷失在心智意識系統/世界系統中,沒有任何的自主權/主導原則,就像是一個被程式系統如同想法、情緒、感覺、能量、記憶、圖像、......驅動的機器人而不是無條件表現自己的生命,所以對我自己也有不好的影響;
由於世界/金錢系統正是所有迷失在心智意識系統的人類所建構出來的,所以當我被心智意識系統控制,我也就支持世界/金錢系統的存在並被其控制。而就像心智意識系統從我的身體擷取資源一樣,我也支持了世界/金錢系統從作為生命/提供我們生命的地球擷取資源,造成了全體生命/地球的犧牲與損害。所以當一個國家為了發展經濟卻沒有以全體生命最大的利益為考慮時,如同只考慮到自我利益時,類似核能這類的議題就會出現了。
而我作為心智意識系統只會教育後代子孫也成為心智意識系統,讓他們和我一樣迷失在心智意識系統和世界/金錢系統裡面,繼續進行我/我的祖先/父母/其他人類在做的事情 - 犧牲和損害生命,同時害怕自己創造出來的後果 - 例如因為自我利益而濫用資源/能源,造成能源不足而要使用核能發電。
所以總結以上,我在害怕我已經正在做的事情了,而核能只是反映出我正在做的事情/我的本質。

我寬恕自己接受和允許了自己由於害怕核能/核四電廠可能帶來的危險與傷害,被恐懼驅動而反對核能,然後想要去找出替代方案來取代核能 - 例如綠能,卻沒有去了解綠能在世界上實際發展和被應用的情況,去了解使用任何一種綠能/替代能源所會造成的影響與後果,然後自我誠實的評估這是否真的就是根本的/對全體生命最好的解決方案了?或者只是用來逃避面對核能恐懼的一種方便,讓自己繼續屈服在恐懼中而不願站起來停止自己/世界之中所接受和允許的恐懼,為我的體驗和創造物負起責任,於是今天有核能讓我害怕,明天不知道又會出現什麼讓我害怕。
在這之中,我寬恕自己接受和允許了自己沒有去面對和改變自己的本質 - 恐懼,而是用抗爭/逃避/忽視/屈服的方式來處理恐懼,於是只想解決燃眉之急,卻沒有了解/解決問題的根源。然而由於我的本質沒有改變,所以我的心智意識系統也不會改變,我創造出來的體驗也不會改變,我參與創造出來的世界系統也不會改變,所以我還是得在未來繼續體驗我自己的本質/創造物 - 恐懼,直到我站起來主導自己不再接受、不再允許恐懼的存在為止。然後,進一步的去創造一個新的平台/環境/系統(請參考平等金錢系統/平等金錢資本主義),讓所有人都有平等的機會開始了解如何面對和改變自己本質中的恐懼,直到恐懼不再被接受和允許存在於世界/整體生命中為止。

2013年3月6日 星期三

Day 254 - 我想要...挺核或反核?


接續 Day 246 - 我想要...系列、Day 250 - 我想要...的心智模式系列

參考資料:



我寬恕自己接受和允許自己透過"我想要..."的慾望,而支持了現今的世界金錢系統/消費主義。在這之中,我已經被教育成一個只為滿足自己想要的慾望而花錢,而不是考慮到是否我真的需要,並且也支持著我生活中的其他人這樣做,例如想要新手機、ipad、汽車而花錢去購買商品,然後鼓吹著親朋好友同樣去買新手機、ipad、汽車,然後也教育小孩子成為看到新玩具就想買的人。

而由於我如同每個人只知道我想要什麼,並且會去追求/購買我想要的,卻沒有看到/了解到我想要的商品是從何而來的?它的原物料來源/它的製作過程/它的運輸過程/為了製造它花費多少的人力物力/它被廢棄後如何被處理/它在整個世界金錢系統中所代表的是什麼/這整個過程中它對地球、生態、所有生命會有什麼影響......,所有有關這個產品的來龍去脈我都不清楚/不知道,而只想要享受這個"美好的"終端產品。




然而事實上這樣的享受與美好是有代價的,因為所有人無止盡的想要新東西,而造成了種種資源不必要的消耗與浪費,而造成了原本足夠分配給全世界所有人用的地球資源現在卻不足/分配不均的情況而有種種的能源危機、糧食危機、貧富差距.....,然後再想辦法發展科技來避免這些危機。

這整個過程中,所有人只為了滿足自我利益,而創造出了相應的後果,然後當發現自己和全體人類所創造的後果是不可收拾的嚴重時,才又想要想辦法去改善這些後果,於是所有人忙著處理後果而後果卻不可避免的越來越嚴重,卻不是從根源來改善,讓我們不想體驗的後果不會再發生。

像是最近很火紅的"反核"議題,我和大家一樣都知道也害怕核能的危險性與會造成的影響,因此反核,而根據這個網友整理出來有關挺核還是反核的資料,我才了解到有人會挺核的觀點 - 那就是其它方式的發電效率不如核能,而同樣也會製造出難以收拾/挽回的汙染和災難;或者綠色能源現在的供電不足/不穩定,所以需要核能發電的存在。例如在你所不知道的綠色能源中的一段資料:

「太陽能」是綠色能源,「太陽能板」卻是高污染產業。
目前的商用科技,太陽能板發電效率仍然不足,如果把新竹市整個剷平,該面積即可提供相當於「核一廠」的電力,然而製造這些太陽能電板的過程中,產生的有毒物質總和,足以毒死全台灣河川中的所有生物。


所以,有趣又可悲的是不管用不用核能發電,不管挺核還是反核,人類/世界的未來將越來越多由過去/現在所做的決定而創造出不可挽回的後果去要去收拾和承擔,而我們只能寄望未來可能會出現新的科技來解決我們不願意面對的後果。

從另一個觀點來看,在現今的世界系統的運作下,其實大部分的資源/能源是不需要被使用的,但是由於在現今世界系統中每個人都以自我利益為優先,而不會也不知道如何以全體生命的利益來考量,於是在世界系統中的每一個環節/每一個位置/每一個人都為了多賺一點錢,而造成了不必要的的資源/能源的消耗與浪費,例如可以去看看最近有關核四電廠的報導,不管政黨、台電、還是廠商,所有的爆料、矛盾與問題都牽涉到金錢與自我利益,而全體生命的利益從來沒有被列為考慮。

然而挺核/反核、核能/綠能、能源浪費/能源短缺、政黨利益/企業利益/個人利益、經濟成長與否......,全都只是現今整個世界系統中的一小部分而已,透過這一小部分中的種種二元對立/衝突/摩擦/辦論/抗爭,而不斷的在支持整個世界系統的存在/運作。如歷史所證明的,不論人們如何努力的企圖帶出改變/改革,但整個世界系統並沒有改變反而慢慢的越來越強大/惡化,地球和全體生命也不斷的被犧牲/毀壞,因為人們總是在面臨後果時才在後果上努力想改變後果,卻沒有去了解如何從根源上做改變。

因此,在選擇挺核還是反核的同時,要考慮的點不再只是會不會漲電費/要不要限電/要不要蓋核能電廠/核能安不安全/核廢料要怎麼處理,而是要考慮到人類如果不改變,和人類所創造出來的世界系統如果不改變,那麼人類將繼續為了自我利益消耗/掏空地球上的資源與能源,而地球上原本充足的資源/能源仍會持續的短缺,地球/生態/生命將會持續的被汙染和破壞,而導致到最後地球不再適合生命居住。

請研究Desteni的訊息,從根源幫助自己自我了解與改變,這方面Desteni有提供DIP Lite免費課程DIP Pro課程。如何從根源改變現今的世界系統,Desteni也提出了平等金錢系統/平等金錢資本主義的解決方案,值得去了解、支持、與實踐,讓我們自己/我們的世界從本質上的去改變,讓我們把錢用來建立一個對全體生命最好的世界而不是為了錢來犧牲生命。於是要不要使用核能發電/挺核還是反核就不是問題了,因為資源/能源不再不必要的被浪費所以是充足的,並且可以平等的分配給所有人享用。

Day 253 - 看WBC棒球經典賽

我寬恕自己接受和允許了自己在看棒球比賽的過程中,參與了"競爭輸贏"的心智模式,當我支持的球隊分數領先/贏了時,我體驗到了興奮的能量反應,而當我支持的球隊分數落後/輸了時,我體驗到了失望/失落的能量反應。

我寬恕自己接受和允許了自己在看棒球比賽的過程中,當我支持的球隊面臨失分的危機時,觸發了我擔心/害怕所支持的球隊會失分的想法/能量反應,並感到緊張。

我寬恕自己接受和允許了自己以看到我支持的球隊有人回本壘得分作為觸發點,觸發了一股感動的能量反應。

我寬恕自己接受和允許了"競爭輸贏"的心智模式存在我裡面/我的世界中,如同在一場棒球比賽中,所有參與的球隊/球員/教練/防護員/觀眾/主播/球評/廠商,全都參予了這個心智模式的實體化。
而我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到當我接受和允許了"競爭輸贏"的心智模式存在時,我同時也接受了這個世界中所有相同/類似的模式存在,包括夫妻/親子/家人/情人/朋友之間意見不同時的爭吵/較勁、政黨競爭、商業競爭、生存競爭、戰爭、......。

我寬恕自己接受和允許了自己當在參與"競爭輸贏"的心智模式時,擔心/害怕自己支持的球隊如同我因表現不夠好而輸了比賽,並觸發了我肩膀的疼痛反應,如同我透過參與"競爭輸贏"的心智模式,而讓心智/意識從我的肉體擷取資源轉化成為能量來繼續餵養/強化這個心智模式。
而我寬恕自己接受和允許了自己透過看棒球比賽,參與/餵養了"我不夠好"的心智模式/性格。

我寬恕自己接受和允許了自己在看棒球比賽時,不自主的/先入為主的/理所當然的支持了某一支球隊,而根據了這支球隊來定義自己,站在這個球隊的立場開始觀看/體驗比賽。因此我在看這場球賽的過程中,我已經站在分離的出發點,而與自己/我支持的球隊/我不支持的球隊/這場比賽是分離的,因為我已經將一些先入為主的心智結構/立場/能量加諸在這場比賽和球隊上了。

我寬恕自己接受和允許了自己將"享受比賽"認為是當我體驗心智中高低起伏的能量反應時就是享受了,如同我沉浸在心智能量中觀看這場比賽,而不是在呼吸中享受這場比賽如同自己一體平等的表現。

我承諾自己當看在棒球比賽或任何運動競賽時,如果參與了"競爭輸贏"或"我不夠好"的心智模式/性格時,如同體驗到與輸贏的想法有關的能量反應時,或者已經體驗到身體的疼痛時,我停止並回到呼吸,不讓自己繼續參與在"競爭輸贏"或"我不夠好"的心智模式/性格中,讓自己的心智和身體穩定下來,再繼續在呼吸中享受比賽。
我了解到雖然這看起來是理所當然/再平凡不過的小事情,但只要我接受這樣心智模式存在我裡面、讓它們可以影響/控制我,那麼我就接受了這些模式存在其他人/我的生活/整個世界中並影響/控制他們,而這是會創造出我不想體驗的後果的。

2013年3月4日 星期一

Day 252 - 我想要...的心智模式3

接續 Day 246 - 我想要...系列、Day 250 - 我想要...的心智模式Day 251 - 我想要...的心智模式2


我寬恕自己接受和允許了自己當"我想要..."的慾望/行動被別人阻止/阻擾時,如同我的一個心智模式/性格無法順利運作/無法順利實體化時,會觸發生氣的情緒反應和胸口被壓抑/緊繃的感受,這時候我往往不是壓抑生氣的情緒/生悶氣,就是將生氣直接透過指責、抱怨發洩到別人身上,而沒有看到/了解到當我這麼做時會有什麼後果。
當我壓抑生氣的情緒/生悶氣時,我將這股能量導向自己,壓抑/儲存/累積進了心智和身體中,等到某一天某個情境又觸發了生氣的反應時,這些壓抑的能量很可能就迅速爆發,然後我將這股能量導向某個與我分離的對象,對他發洩情緒而與他產生摩擦/衝突。甚至有時候所累積的生氣就迅速轉變成了憤怒/暴怒,而因此做出有傷害性的行動。
有時候被壓抑的生氣能量又會轉變成為失望,進而變成沮喪、挫折,而這些能量仍然被壓抑/儲存/累積進了心智和身體中,導致我對於生活感到冷漠/被動/沒有動力/鬱悶而提不起勁,如同一點自我驅動力也沒有,而只是沉浸在這種失落/低迷/沉重的能量之中。
但不論我是壓抑生氣/生悶氣、或者變成失望/沮喪/挫折、或者發洩生氣,我都是被心智意識系統佔據/控制,而我不在這裡主導自己。並且這些生氣的能量將會被用來餵養/強化相關的性格/人格,使自己越來越容易在某些模式/情境中被觸發生氣,而我的身體則繼續的被當成餵養心智意識系統的能量來源。

我承諾自己當"我想要"做一件事情時,如果被別人阻止/阻礙而觸發了我生氣的反應時,我停止並回到呼吸,讓自己穩定下來安住在身體的呼吸中,不進入對別人生氣,或者生悶氣,或者失望/沮喪/挫折的情況中。並透過寫作、自我寬恕去了解在這次的"我想要..."之中,接受、允許並參與了哪些心智結構/模式,並實踐自我修正來停止它們。

我寬恕自己接受和允許了自己將"我想要"的慾望能夠被實現/達成視為是自由,而當別人阻止/阻擾了我去做想要做的事情時,我就認為他在妨礙我的自由/他不尊重我/他是錯的。卻沒有看到這樣子的自由是建立在心智/能量上的,如同我被心智意識系統告知/控制我現在自不自由,而不是我作為生命在呼吸中無條件的表達自己/體驗自由。
所以我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到當我還受到心智意識系統的影響/控制時,這時的自由其實只是心智中的妄想和能量體驗,而真的自由其實是不存在的。

我寬恕自己接受和允許了自己將"我想要"的慾望能夠被實現/達成視為是成功/成就,而當有人阻止/阻礙我朝向成功/成就邁進時,我就認為他在破壞我的好事/他是壞人。卻沒有看到,根據二元性法則,當我為了個人利益的慾望而想要成功/有成就時,就得有人是失敗/一事無成的,如同我的成功是建立在別人的失敗上,而得犧牲其他人/其他生命的利益。

所以我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到當在這個所有生命共同生存的地球上,只有當所有生命都平等的體驗到自由,這時候全體生命如同我的成功/成就才存在,否則自由、成就、成功就只是我作為心智意識系統為了滿足個人利益的一種藉口與妥協,但真正得利的只有心智意識系統/世界金錢系統,而生命的自由、成就、成功卻被犧牲/妥協掉了。

我承諾自己當"我想要..."什麼人事物時,去了解自己是否賦予了我想要的對象某些價值觀/投射/幻想/重要性,而認為/期待這個對象能夠帶給我自由/成功/成就,並透過自我寬恕來解構這些價值觀/投射/幻想/重要性。並且將我對自由/成功/成就的定義重新的與一體平等、對全體生命最有益的原則較準。

2013年3月1日 星期五

Day 251 - 我想要...的心智模式2

接續 Day 246 - 我想要...系列、Day 250 - 我想要...的心智模式


我寬恕自己接受和允許了自己在某些情況中對於"我想要..."的人事物存在著美好的想像,幻想著如果我擁有了想要的人事物時,我的感覺會有多好/生活會有多好/我會變得多好,而沒有看到這只是我的心智中的一個想像而已,而實際情況不是這樣運作的。
因為我想要某種美好的體驗時,那只是一種心智中的二元性能量體驗,所以如果我想要去追求好的體驗,並且達到/得到了好的能量體驗,如同達到了二元性中好的一端時,我除了體驗到好的能量外,同時也存在著"害怕失去"這份美好的恐懼,但是不可避免的,能量又開始向二元性中不好的一端邁進了。
所以這整個過程中,我只是在心智中好/不好的兩極擺盪,完全的被能量驅策與控制,而實際上我的本質一點也沒有改變,好與不好的二元分裂仍然存在,我不會變得"更好",反而因為我越參與在心智之中,就越與自己分離,同時也越與我的身體/其他人/物質世界分離,所以本質上我反而變得"更差"了。

在這之中,我寬恕自己接受和允許了自己認為當我擁有/體驗到不一樣的人事物或生活時,我就等於改變了,而不是去改變自己的本質。如同我的心智結構/模式並沒有改變,而只改變了表面上的內容而已。

我寬恕自己接受和允許了自己由於對於自己/實際生活/現實世界不滿,而為了逃避令我不滿的體驗/讓自己可以感覺好一點,在心智中投射出一個與自己/實際生活/現實世界相反的想像,並且試圖透過"我想要..."的想法/能量作為入口而去追求/實踐心智中所投射出來的想像。
所以我寬恕自己接受和允許了自己在心智的幻象世界中追求正面能量體驗/逃避負面能量體驗,而不是在身體中呼吸,真正的生活在現實/物質世界中。
而我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到當我在逃避面對自己/實際生活/現實世界的不滿時,其實我是在逃避自己,逃避承擔起對自己/生活的責任,因為我所體驗到的一切後果都是透過自己的接受和允許才會變成這樣的。

我承諾自己當我在心智中開始進行某種想像/幻想,和/或對這個想像/幻想不斷的有"我想要..."的想法/慾望時,我停止並回到身體呼吸,不繼續參與/沉溺在心智的想像之中,並且透過寫作和自我寬恕去了解在這個想像/幻想的背後,我在逃避/害怕些什麼,然後透過自我修正來停止/改變這個心智模式。

我承諾自己去學習如何將"我想要..."向一體平等/對全體生命最有利的原則較準,當"我想要..."時,去實際評估並實踐"我想要的",讓心智與現實生活是平等如一的,並且根據所產生的後果來向對全體生命最有利的方向調整。