看了脂肪的設計的訪問後，才了解贅肉/脂肪是當自己放棄了自己的力量，將力量交付給一個與自己分離的對象時所產生的實體化，而且是累積了四、五年以上的時間所造成的後果。
就是當我們對一個現象/情境產生了想法、情緒、感覺的能量反應時，我們將力量交付給了心智意識系統，而心智意識系統會從我們的身體擷取資源轉變成系統所需的能量，並同時產生了脂肪累積在身體裡。
而任何對於贅肉/脂肪的自我批判或情緒反應，仍然是心智意識系統的運作，因此會累積更多的贅肉/脂肪。
回想過去幾年的時間，我的確是在各方面完全的將自己的力量交付給了與我分離的對象 - 宗教、靈性，渴望愛情，渴望創業成功賺大錢，而累積了今天的後果 - 腰/腹部的贅肉。
接下來進行自我寬恕。
我寬恕自己接受和允許了自己與心智意識系統/身體是分離的，而沒有了解到在身體中的贅肉/脂肪，是當我放棄了自己的力量，而被心智意識系統控制/奴役時，心智意識系統從身體挖掘能量並同時產生脂肪的。
我寬恕自己接受和允許了自己根據從小所累積的知識/記憶/心智結構，而習慣性的想要透過運動、控制飲食來減肥/消除脂肪。卻沒有了解到當我運動、控制飲食的初發點是與自己分離的時候，如同我根據了一些心智中的價值觀而決定自己要運動、控制飲食，而非我主導自己這麼做時，那麼我是被心智意識系統操控而去運動、控制飲食的，而這樣一來我是在餵養/強化心智意識系統，同時在身體中累積更多的脂肪/贅肉。
我寬恕自己接受和允許了自己被這個世界系統中的價值觀所洗腦，而相信當我有贅肉/脂肪時，可以透過運動、控制飲食，甚至吃減肥藥、動手術來消除脂肪，卻沒有去了解脂肪真正產生的原因。
在這之中，我寬恕自己接受和允許了自己相信贅肉/脂肪是因為飲食因素或者運動太少所造成的，因而想要透過節食/控制飲食、運動來消除贅肉/脂肪。而沒有看到/了解到這些全都是心智中的知識/記憶而已。
然而，我寬恕自己接受和允許了自己將力量給予了心智意識系統，而透過心智意識系統將身體朔造成真的透過節食/控制飲食、運動來達到短暫的消除贅肉/脂肪的效果，但同時則在身體中繼續累積著贅肉/脂肪。
我寬恕自己接受和允許了自己因為相信了世界系統中的價值觀，而想透過節食/控制飲食、運動來消除贅肉/脂肪，如同透過節食/控制飲食、運動來餵養心智意識系統，如同透過節食/控制飲食、運動來累積贅肉/脂肪。
同時，我寬恕自己接受和允許了自己因為相信世界系統中的價值觀，而花錢在控制飲食、運動、吃減肥藥、動手術來消除贅肉/脂肪，因此餵養了世界/金錢系統。
而我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到現今的世界/金錢系統的運作方式 - 人們從物質存在/地球挖取資源轉化成為金錢，並製造/累積了大量的垃圾、汙染在地球上，就如同我們內在的心智意識系統的運作方式 - 心智意識系統從我們身體挖取資源轉化成為能量，並製造/累積了贅肉/脂肪在身體中。所以外在的世界/金錢系統正是我們內在心智意識系統的實體化，如內似外。
(待續)
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