Day 62 - 尋求認同2

接續Day 61 - 尋求認同

我承諾自己致力於停止企圖從某個團體/人那裡或得認同、支持，每當我覺察到自己在渴望、期待別人的認同、支持時，我立即停止，回到身體呼吸，停止繼續向對方索取概念、觀點、想法、能量上的認同。

我知道當我向某個團體/任索取認同、支持時，我與那個團體/人是分離的，他們對我有影響力/控制權，可以影響、控制我的情緒、我的價值感。

同時我將比對方、我的情緒、心智意識系統、整個情況還要渺小。

我承諾自己致力於覺察在和其他人的互動中，何時、何種情況下我會想要對方的認同、支持，並透過寫作把自己內在相關的訊息/結構寫出來，讓自己了解我接受和允許了什麼，並且對其進行自我寬恕。

我承諾自己當已經進入了”尋求認同”的模式，正在渴望、期待別人的認同、支持時，我立即停止，回到身體呼吸，直到想要被認同的能量停止為止，不讓這個模式再延續下去，並且立即進行自我寬恕。

我了解到每一次的參與”尋求認同”的模式，都會強化這個模式的存在，並且會繼續實體化到我未來的生活中。

我承諾自己當已經發生了”尋求認同”的模式後，我停止責怪、批判自己，因為責怪與批判仍然是在心智運作，也會幫助”尋求認同”模式繼續存在。

並進行書寫來看自己在參與事件的前因後果，和心智中相關的資訊，並對其進行自我寬恕，來解構心智模式。

我承諾自己致力於停止透過別人的眼睛來看待/定義我自己，將自己的價值交給別人來定義，將自己的力量賦予給別人。

我承諾自己致力於覺察在和其他人的互動中，何時、何種情況下我會想要透過對方的眼睛來看待/定義我自己，並透過寫作把自己內在相關的訊息/結構寫出來，讓自己了解我接受和允許了什麼，並且對其進行自我寬恕。

我承諾自己每當覺察到自己正在透過別人的眼睛來看待/定義我自己時，我立即停止，回到身體呼吸，並且進行自我寬恕。

我了解到透過別人的眼睛來看待/定義我是誰，也是我是透過自己的記憶產生的想法、觀點，來解讀別人可能怎麼看我，而不一定是真實的情況。

我承諾自己當在某個事件發生後，我已經透過別人的眼睛來看待/定義我自己，我對”別人對我的想法、看法”進行自我寬恕，並透過寫作了解在這個事件中我接受和允許了什麼心智結構，再進行自我寬恕。

我承諾自己去表達、揭露”尋求認同”是在玩心智的遊戲，會支持整個世界繼續被心智意識系統控制、虐待、奴役，讓整個世界繼續存在擁有多數人認同的人，支持認同遊戲的一般人，和完全被忽視而難以生存的人，而這些全部都是我和所有人所共同允許的。

我允許自己了解到我就是那個寂靜，我一直恆常穩定的在這裡，與全體生命一體平等的在物質世界這裡，與物質身體一起呼吸，我是活著的話語，我是自己的指導原則，我每一刻在這裡指揮我自己。

Day 61 - 尋求認同

在人生中發現自己有一個模式：企圖從某個團體中或者某個人身上獲得認同、支持，於是在開始進入一個團體或認識某個人時，開始大量接觸這個團體/人的一切資訊，並且認同/相信這些資訊，而與這個團體/人建立越來越良好的關係，自己的確在這之中找到了認同、支持。

等到和這個團體/人相處久了，難免開始出現意見分歧、理念不合之處，自己為了想要表達/說服別人我為什麼這樣想、我是對的，對方也會扮演那個”我不認同你”的角色，而開始與對方發生衝突、摩擦、爭論，或者是開始不認同彼此了。

直到某一個點我終於受不了了，覺得在這個團體/人這裡得不到支持，而且不被尊重，或者覺得想法、理念差太多，於是決定離開這個團體/人，開始尋覓新的可以認同、支持我的團體/人，然後又開始重複上演這個尋求認同的模式。

於是人生一路走來，感覺上我好像接觸過不少不同的團體/人 – 像是家庭、公司、宗教/靈性團體、同事、朋友、異性伴侶，有過很多不同內容的體驗，但是與這些團體/人相處的模式卻都差不多，表示我的人生並沒有什麼擴展，只是在執行同一支程式過人生。

我寬恕自己接受和允許了自己不斷的想從某個團體/人來獲得認同、支持，從一個與我分離的對象來獲得認同、支持，而不是我無條件的認同、支持我自己，在這裡寂靜的呼吸，將全體生命視作為自己，一體平等。

我寬恕自己接受和允許了自己企圖從一個團體/人那裡或得認同、支持，如同企圖獲得正面能量的體驗。

我寬恕自己接受和允許了自己離開一個團體/人，因為我不再從那裡獲得認同、支持，甚至還和這個團體/人發生衝突、摩擦，如同獲得負面能量體驗。

我寬恕自己接受和允許了自己因為從一個團體/人那裡獲得認同、支持，而給與這個團體/人正面的定義。

我寬恕自己接受和允許了自己因為從一個團體/人那裡獲得認同、支持，而認為我與這個團體/人是一體、平等的關係，而沒有了解到這樣的一體、平等是有局限性的，出發點仍然是分裂。

我寬恕自己接受和允許了自己因為不再從一個團體/人那裡獲得認同、支持，而給與這個團體/人負面的定義。

我寬恕自己接受和允許了自己因為不再從一個團體/人那裡獲得認同、支持，而懷疑我是不是做錯了什麼，或者我哪裡不對勁，並進行自我批判、否定。

我寬恕自己接受和允許了自己需要、渴望被別人認同、支持，來代表我是對的、我是有價值的、我是優秀的。

我寬恕自己接受和允許了自己害怕不被認同、支持，就像是害怕死亡一樣，害怕活著沒有價值，並且因此感到沮喪、失望、灰心、怨恨、恐懼、痛苦、恐慌、焦慮、憤怒、無力、自卑、無價值感。

我寬恕自己接受和允許了自己將內在的沮喪、失望、灰心、怨恨、恐懼、痛苦、恐慌、焦慮、憤怒、無力、自卑、無價值感投射/發洩到不認同、不支持我的人身上。

我寬恕自己接受和允許了自己認為想法、信念就是我自己，而與別人不同的想法、信念發生衝突。沒有了解到我不是我的想法，對方也不是他的想法，所以我們本來是一體平等的生命的。

我寬恕自己接受和允許了自己想要獲得正面能量體驗，而排斥負面能量體驗，而沒有看到我一直在正面能量體驗和負面能量體驗的迴圈中擺盪。

我寬恕自己接受和允許了自己認為我做不同的事情，接觸不同的領域，學習不同的知識，認識不同的人，進入不同的團體，就表示我的人生是充實的，多采多姿的，而沒有看到我只是困在“尋求認同”的這個模式中，把表面上的材料換一換，但骨架卻是同一套。

我寬恕自己接受和允許了自己忽視我一直在執行”尋求認同”的模式，而使自己的人生困在同樣的迴圈之中，一點擴展也沒有。卻沒有允許自己恆常穩定的在這裡呼吸，指揮自己去表達/體驗自己，而不依靠想法、感覺、情緒、任何內在聲音的指引。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到我就是那個寂靜，我一直恆常穩定的在這裡，與物質身體一起呼吸，我是活著的話語，我是自己的指導原則，我每一刻在這裡指揮我自己。


我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到只有我能無條件的認同、支持、接受我自己，我就是所有問題的解答，我就是因也是果，我與在物質世界的一切一體平等在這裡。

我寬恕自己接受和允許了自己忽視我一直在執行”尋求認同”的模式，而沒有給自己機會在每一次的在體驗這個模式中的正面能量和負面能量時，覺察並停止自己繼續參與這個”尋求認同”的模式，只是回到這裡呼吸，並且對於被觸發的想法、感覺、情緒、記憶、圖像做自我寬恕，不讓自己再被這個模式控制、指揮、影響。

我寬恕自己接受和允許了自己忽視我一直在執行”尋求認同”的模式，而沒有了解到透過我自己接受不斷對"尋求認同"的渴望，而會一直實體化情境來讓我體驗需要"尋求認同"，因為這是我內在允許的。

我寬恕自己接受和允許了自己認為離開不認同、不支持我的團體/人，我就可以免除負面能量體驗，而沒有了解到只要我還允許”尋求認同”這個模式存在我裡面，我就會不斷的體驗到被認同、支持的正面能量體驗，和不被認同、不被支持的負面能量體驗。

我寬恕自己接受和允許了自己認為離開不認同、不支持我的團體/人，是唯一的辦法，而沒有給自己機會透過呼吸、寫作、自我寬恕、自我修正這些工具，來幫助自己停止”尋求認同”這個模式，還給生命自由。

我寬恕自己接受和允許了自己如此的迷失在心智/能量之中。

我寬恕自己接受和允許了一個世界系統，將需要被認同視之為理所當然的，並定義被多數人認同等於成功。

(自我修正待續)

相關資料：

Day 34 - 不好意思拒絕別人

Day 46 - 迎合別人

Day 60 - 和女朋友吵架

對於前幾天擔心懷孕的事和女朋友又有了爭執，她認為我完全不在這邊，完全沒有認同她的需求。
我跟她談話過程的反應：
1.擔心有可能會分手，並且參與分手的想像。
2.我覺得她好像刻意的要反對我，為了反對而反對。
3.我覺得她想控制我，把我雕朔成她希望的人，完全得依照她的要求。


我寬恕自己接受和允許了自己以和女朋友爭論作為觸發點，觸發了我擔心可能會分手的恐懼，而使我自己比女朋友、爭論的議題、分手的恐懼、整個情況還要渺小。

我寬恕自己接受和允許了自己被可能分手的恐懼所驅動，而進行有關分手後情景的想像，而沒有允許自己立即停止，回到這裡呼吸，不再參與更多的思考/想像/能量。

我寬恕自己接受和允許了自己參與"分手後我要怎麼自己找房子住"的想像。

我寬恕自己接受和允許了自己定義分手是負面的/不好的。

我寬恕自己接受和允許了自己害怕跟女朋友分手，所以我寬恕自己接受和允許了自己根據和女朋友的關係來定義我自己，而沒了解到我如同女朋友如同生命是無法被定義的。

我寬恕自己接受和允許了自己害怕失去女朋友，而沒有了解到只有當我與女朋友是分離的，我才能失去女朋友，所以"害怕失去"只存在心智意識系統中，不在這裡，不屬於生命。

我寬恕自己接受和允許了自己認為女朋友刻意要反對我的意見，為了反對而反對，並對此感到生氣。

我寬恕自己接受和允許了自己相信/認為女朋友想要控制我，想把我雕朔成她理想中的人，完全得依照她的要求，而沒有察覺到我也用同樣的模式在看待她，她只是在反映我接受和允許的這個模式。

我寬恕自己接受和允許了自己認為女朋友只在自己的思考中鑽牛角尖，而沒有實際的了解我的意思，而沒有看到我也是透過我的觀點來和她形成衝突和對立的，女朋友只是在向我反映了我認同了什麼樣的想法和心智結構，我也只活在我的世界中。

我寬恕自己接受和允許了自己認為女朋友完全不想了解我的想法，而只是根據她的想法、觀點一昧的來反對我，好像一開始就堅持站在與我反對的立場一樣。

而沒有了解到我與女朋友的對立/衝突/分裂，反映我一開始就與自己是分裂的，作為心智意識系統/能量與自己的物質身體分裂，與整個物質世界如同我自己分裂，沒有允許自己衡常穩定的跟物質身體在這裡呼吸，臨在於周遭的物質環境。

我寬恕自己接受和允許了自己緊抓著"小時候和父母起爭執時，父母會為了反對而刻意的反對我，只為了維持他們是對的"的記憶不放，並定義這段記憶是負面的。

我寬恕自己接受和允許了自己根據"小時候和父母起爭執時，父母會為了反對而刻意的反對我，只為了維持他們是對的"的記憶，來形成"別人會(刻意)的反對/不支持我的意見"的想法和信念。

我寬恕自己接受和允許了自己將"小時候和父母起爭執時，父母會為了反對而刻意的反對我，只為了維持他們是對的"的記憶，與生氣、無力感連結在一起。

我寬恕自己接受和允許了自己認為沒有想法、情緒、感覺，就等於沒有溫度，而沒有看到動物/小孩子他們也不依靠心智的想法、情緒、感覺，他們只是無條件的在表達生命，但是我們不會定義這樣為沒有溫度。

我寬恕自己接受和允許了自己認為有想法、情緒、感覺、記憶才是真的，才有溫度，才代表我是活著的，而沒有了解到有想法、情緒、感覺、記憶的人才是死的，只是一個被心智程式化的機器人而已，只能照著被程式化的想法、情緒、感覺來運作。

我寬恕自己接受和允許了自己認為我的意見需要完全的被另一半支持，這樣才叫做和我在一起、在這裡，這樣才是一體平等。
而沒有了解到真正的一體平等不存在心智中，不存在想法、觀點、情緒、感覺中，因為只有與我想法、觀點一致的人跟我一體平等，跟我想法、觀點不一致的人就分裂不平等了。
所以真正的一體平等是在這裡寂靜的恆常穩定的呼吸，停止心智意識系統，停止想法、觀點、情緒、感覺，停止二元分裂。

我了解到真正的一體平等在所有方面都必須是一體平等的，而這樣的一體平等還沒被實踐過，還沒有出現在地球這裡。
我了解到心智中的一體平等出發點還是分離的，仍然只是一體平等的幻像。
我承諾自己致力於實踐真正的一體平等，透過寫作、自我寬恕、自我修正、呼吸，來幫助自己一步一步的走過並停止心智意識系統，誕生一體平等的生命。
我承諾自己去揭露心智中的一體平等，不管是觀點、想法、立場、關係的認同，還是能量上的感覺，出發點仍然是分裂的，仍然屬於心智的幻像。

我承諾自己在面臨分手的恐懼、失去和女朋友關係的恐懼，或者害怕失去的恐懼時，我停止，回到這裡呼吸，不參與被情緒所觸發的想法或反應。
我了解到正是我內在接受跟允許了害怕失去另一半的恐懼存在，而實體化現在的情境來讓我體驗恐懼的，透過我被恐懼驅動去思考或反應，都更加深了我害怕失去另一半的恐懼，也將繼續實體化讓我恐懼的情境出來。
我了解到只有心智意識系統會"害怕失去"。

我承諾自己當覺得被別人刻意反對/不支持我的意見時，我停止說話、表達、思考，回到這裡呼吸，等沒有情緒能量反應時，再指揮自己做適當的表達或離開。
我知道這時候說出的話都是為了維護我自己的立場的，帶有殺傷性的，破壞關係的，虐待生命的，是不值得的。

Day 51 - 開悟

我寬恕自己接受和允許了自己相信當我與萬物合一，三千大千世界我都悉知悉見，了了分明就是開悟了。

我寬恕自己接受和允許了自己相信我能與神對話就是開悟了。

我寬恕自己接受和允許了自己相信經驗到無限的光與愛的境界時就是開悟了。

我寬恕自己接受和允許了自己相信正到某個神聖空間我就開悟了。

我寬恕自己接受和允許了自己相信經驗到大地平沉、虛空粉碎就是開悟了。

我寬恕自己接受和允許了自己相信證到涅槃我就開悟了。

我寬恕自己接受和允許了自己相信開悟後我就一切圓滿具足了。

我寬恕自己接受和允許了自己相信開悟後我就活在永恆的愛、喜悅、和平、豐盛之中。

我寬恕自己接受和允許了自己相信開悟後我就是永恆的生命。

我寬恕自己接受和允許了自己根據宗教/經典/靈性導師/靈性書籍/任何管道告訴我的訊息，而相信有一個狀態/終點叫做開悟。

我寬恕自己接受和允許了自己精進修行、打坐、冥想、持戒、唸經、修法、吟唱、跳舞、做瑜珈，進入探索/揚升的過程，為了達到某個狀態/終點 – 開悟。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到如果有個開悟的狀態/定義，是與這裡/物質世界分離的，那麼這個開悟就仍是心智的騙局，因為分離仍然存在。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到開悟也是一個心智意識系統的創造物，目的是為了不讓人們了解自己到底是誰。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有每一刻作為真實的自己在這裡呼吸，與物質身體/物質世界的一切一體平等的在這裡，而企圖鑽入心智創造的幻像中尋求/體驗開悟。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到我已經在這裡了，與物質世界存在的一切/發生的所有事/所有存有的體驗一體平等的在這裡了，而卻想逃離這裡進入心智的幻像中尋找自己，尋求揚升、開悟。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到真實的開悟，就是每一個當下在這裡覺察真實的自己，每一刻實踐與活出真實的自己，與呼吸/物質身體/物質世界一體平等，如同與整體生命一體平等。


我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到真實的開悟，就是站在生命的原點，與全體一體平等，與自己的心智意識系統一體平等，指導自己從分裂的二元性世界中，一步一步的走向一體平等，回歸生命，直到所有的生命都在物質世界的這裡活在一體平等之中，如此內外皆一體平等，只有一個生命，此時開悟便不需要存在了。

我寬恕自己接受和允許了自己知道一體平等的概念，卻沒有實踐一體平等，做出實際的行動來將這個深陷二元幻像的世界轉變成為一體平等的世界 ，而卻以揚升/開悟為藉口，想逃離這個世界，到某個更高的次元/淨土/天堂去。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到所有的更高次元/淨土/天堂/涅槃現在都只是心智創造出來的產物，實質上都早已經不存在。因為我們已經在這裡了，沒有必要再到一個與這裡分離的某處，來製造更多的分離 – 高&低次元的分離、與動物/大自然/其他人/整個物質世界的分離、……。

我寬恕自己接受和允許了自己沒看到只要二元分裂的心智意識系統存在，如同我的整體生命就會有部分體驗到正極 – 有乾淨的水可以喝、有沖水馬桶可以用、有足夠的食物吃、光與愛的體驗、入定的體驗、擁有可以養活全世界人的財富、…….，有部分體驗到負極 – 動物被虐殺、強姦、謀殺、戰爭、貧窮、饑荒、土地沙漠化、…….，而不管正負極的體驗都是在支持心智意識系統擷取生命的資源來維持自己的生存，支持心智意識系統虐待/奴役/ 毀壞生命，所以開悟也是在虐待/奴役/ 毀壞生命。

我知道不管正負極的體驗都是在支持心智意識系統虐待/奴役/ 毀壞生命。

我承諾自己透過呼吸、寫作、自我寬恕、自我修正的工具，來幫助自己一步一步的停止心智意識系統，停止二元分裂，實踐真正的開悟/一體平等/對全體生命最有利益的行動。

我知道我與在這裡的所有人/動物/大自然/整個物質世界是一體平等的。

我承諾自己在知道一體平等的概念之後，致力於實踐、活出一體平等，讓如同我的全體生命活在平等的愛、喜悅、豐盛、開悟之中，而要達到這樣的第一步 – 透過政治方式實現平等金錢系統。

我承諾自己去研究Desteni、平等金錢系統的訊息，幫助、支持自己實踐、活出真的開悟/一體平等/對全體生命最有利的行動。

參考資料：

[文章翻译] 问题和视角：什么是开悟以及它为什么存在过？

爬蟲族首領ANU訪問（二）：我設計出了開悟

訪問爬蟲族首領 Anu（八）：2012、揚升、世界的未來

連接口的歷史（15）：統合一切

迷失在「新時代」

Day 47 - 愛

我寬恕自己接受和允許了自己不知道愛是什麼，但是企圖尋找一個我不知道的東西 - 愛，因為我相信找到了"愛"，我就滿足、幸福、快樂、自由了。

而沒有了解到當我與一體分離的那一刻起，我就失去了本自聚足的生命之愛、滿足、幸福、快樂、自由，並且開始生生世世永恆的尋找之旅。

我寬恕自己接受和允許了自己認為愛是一種感覺/能量，而渴望被這種感覺/能量充滿，所以不斷的在尋找能夠帶給自己這種感覺的對象 - 不論是父母/子女/親密伴侶/寵物/朋友/真我/神、佛。

我寬恕自己接受和允許了愛&恐懼的二元性結構存在。當自己在體驗被愛充滿的感覺時，刻意忘記/裝做沒看到也曾體驗過的恐懼時刻，而讓自己不斷的輪迴在愛與恐懼的循環之中。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有看我的本質充滿了恐懼，於是以愛之名來做為美麗的藉口/謊言，來逃避面對我自己。而沒有了解到我永遠必須面對我自己，我可以選擇繼續愛&恐懼的輪迴，或者選擇停止它們，停止心智意識系統，淨化自己，實踐對生命的真愛。

我寬恕自己接受和允許了親密伴侶以愛之名作為逃避面對自己的方式，企圖從戀愛關係中得到救贖，而沒有了解到在戀愛關係中最後還是得面對從自己本質中創造的地獄。

我寬恕自己接受和允許了父母以愛之名對子女進行控制、教育、程式化，企圖把子女從本來無條件愛自己的生命轉化成像自己一樣的生化機器人。

我寬恕自己接受和允許了靈性導師/修行人/宗教團體以愛之名對其跟隨者進行控制、教育、程式化，使跟隨者相信有美好的生活這一回事，而沒有告訴跟隨者只要這個世界上還有一個人在體驗恐懼，那麼一體平等的全體生命便仍然無法脫離恐懼。

我寬恕自己接受和允許了自己讓父母、宗教、靈性導師/書籍、電影、各種媒體來告訴我愛是什麼，然後我就相信這個就是愛，然後開始渴望/尋找/創造/體驗那份愛。而沒有了解到這樣的愛只是心智中的一個概念/定義/結構，是可以改變的，而且背後的動力一定是恐懼。

我寬恕自己接受和允許了自己相信愛是有完美的另一半，或者有美滿的家庭。而沒有看到那是我根據記憶建構出來的完美對象/完美家庭，在現實的世界中根本不存在。

我寬恕自己接受和允許了自己相信神/佛是愛，當我相信神/佛，對神/佛祈禱，連結神/佛，與神/佛一體時，我就能體驗到神聖的愛。而沒有了解到透過這些定義，我已經與神/佛是分離的了，而能被我體驗到的愛，不管多麼偉大/神聖/浩瀚，仍是心智意識系統的幻像，仍然支持生命被心智意識系統的虐待/毀壞/奴役。

我寬恕自己接受和允許了自己相信我就是愛，卻沒有真正的付諸行動把愛實踐出來 - 停止心智意識系統，停止不自主的思考/情緒/感受/能量/記憶/想像，停止對生命的虐待/破壞，並且建立一個能夠讓整體生命都能夠平等的享受愛/活出愛的世界。

我寬恕自己接受和允許了自己相信愛是無條件的付出，並且根據這個信念去行動 - 做慈善、公益、志工、進入宗教/靈性團體、……。而沒有了解到當我作為心智意識系統在無條件付出時，我的物質身體/整個物質世界也正在無條件付出生命來滿足心智意識系統的要求。

我承諾自己停止在尋找愛，我了解到能被我找到的愛，最後終將消失。而愛不是感覺/能量/概念/定義，不是可以生滅的心智創造物，真正的愛是一體平等的整體生命無條件的表達/體驗自己，而這樣的愛還不存在。

我承諾自己致力於實踐/活出真愛，透過呼吸、寫作、自我寬恕、自我修正的工具，來幫助自己一步一步的走過/停止分裂的心智意識系統，誕生出一體平等的生命。

我了解到愛不存在多重次元中，愛必須是一個可以被實質測量的實體化，只有物質世界的整體生命都平等的給出/獲得愛，都平等的活在愛中時，那麼愛才真的存在。

我承諾自己致力於建立平等金錢系統，在這個系統中每個人平等的得到生存資源的保障，在沒有生存恐懼的條件下，所有生命才可以真正的探索/實踐真愛。

參考資料：

「愛」之設計 - the Design of Love

愛之設計（2）

Day 47—以愛之名

第47天：爱
day 31: 爱

[自我寬恕] 愛

Day 16 - 一體平等

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到所有的存有事實上是一體的。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己將自己視為獨自的個體，透過比較、指責、忌妒、生氣、定義、欺騙、…..，而與如同是我的其他部分分離了。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到作為一體的存有，當我傷害其他人時，事實上我也在傷害我自己，傷害作為一體的全部。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到我在世界中經驗到的任何一個點、人、環境、事件、情境，都是一體的，都是我，我就是我的世界。

我允許自己為我自己如同我的世界負起責任，我允許自己停止二元性的心智分裂，停止這個世界現在顯化/發生的一切，自我誠實的指揮我自己，如同指揮我的世界，直到每一個當下都能做出對全體最好的行動。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到我與所有的存有是平等的。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己相信/認為只有我直接造成的事件，我才負有責任，世界上其他的事件與我無關，我也無能為力，而透過這個信念/想法將自己與世界其他的部分分離了，將自己侷限在渺小的/分裂的心智個體中。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到我與這個世界存在的一切是平等的，所以我對於這個世界發生的一切負有平等的責任。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己看到/了解到這世界發生的飢荒、犯罪、痛苦、為生存而工作，是因為我參與了思想/情緒/感覺/能量，允許了這些事件的存在(不論支持或排斥)，而直接/間接的創造顯化的。

我允許自己了解到因為我與一切是平等的，我對這裡發生的一切都負有平等的責任，所有顯化的都是我，所以我可以做出一些改變，我有力量/責任為這個世界的情況做出一些改變。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到這個世界是全體共同接受和允許的顯化，只有個人不能夠改變這個世界，因為我與全體是一體平等的，所以必須要全體都實踐一體與平等，一體與平等才會顯化在地球上。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到一體與平等，內在/外在將是一致的，沒有任何不同，所以我與這個世界所有發生的一切是一體平等的，外在這個世界發生的一切，就是我內在現在接受和允許的一切。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到一體與平等只是概念，從來還沒有被實踐過，現在世界充滿二元分裂的狀況就是證明。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己將物質與心靈(心智)分離了，將有形世界與形而上世界分離了。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己與自己分離了，透過害怕、指責、逃避、…，與內在的心智意識系統分離，與外在的世界分離。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到我越是抗拒的，就會越給它力量，因為二元性的兩極要互相的平衡。

我允許自己了解到我現在就是心智意識系統，但是這不是真正的我，所以我承諾我自己透過與心智意識系統站在一體平等的位置，我開始指揮我自己，如同指揮心智意識系統，不再允許、接受自己支持分裂存在，停止它。

我承諾自己實踐/活出一體與平等，透過寫作、自我寬恕、自我修正的應用、呼吸來誕生一體與平等的生命，作為活生生的範本，讓其他人了解如何支持自己也走入這樣的進程，如此一來大家就可以一同站起來走入進程，共同誕生生命，這個進程是要每個人願意為自己負起責任來行走和完成的，讓我們個別/共同的把現在如同地獄的地球轉化成真正的生命的樣貌 - 天堂在地球。

參考資料：

卡爾馬克思：關於平等

解決方法：一體

解決方法：平等

Day 4 - 靈性人格、靈性知識

這幾年在宗教、靈性領域中，我已經在原本充滿恐懼、自卑、生氣、憤恨、悲傷、無力感、自私的人格基礎上，根據所接觸的靈性知識，再建構起了龐大、強大的靈性人格了。
我透過靈性人格來掩飾、逃避自己的恐懼與黑暗，逃避真正的自己。
接下來我要寬恕所有我曾經經歷過，現在仍在參與，或者是仍在我的世界裡發生的靈性知識與現象。


我寬恕我自己因為我允許、接受自己認為有一個比我更偉大、更有力量的神(佛、源頭、宇宙、萬物、真我...不管什麼名稱)，而將神與我分離了。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己將神當成是個概念，而與我分離了，而沒有了解到我已經是了，我已經作為神如同這個物質世界、物質宇宙、動物王國、大自然、我的身體在這裡了。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到我就是神，我已經在這裡了，與整個物質實相一體平等的在這裡。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己相信物質是幻相，是從源頭經過靈魂、心智的多重結構幻化出來的。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到物質就是源頭，就是神，在物質宇宙形成的那一刻就與源頭一體平等的存在了，心智需要依靠物質來提供能量才能生存的，物質沒有心智也能夠活得很好。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己將內在世界與外在世界分離，將形而上的世界與物質世界分離，所以我只追求內在的合一體驗，而認為物質世界現在整體的情況與我無關，我也無力改變。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己相信只要我與神合一，只要我成為神，或者只要我建立好與神的關係，我就能為這個世界帶來好的轉變，所以我做得越少，越無為就對這個世界越好。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己無作為，而活在自己與世無爭世界中，而對這個世界的亂像沒有任何影響力，看看佛陀、耶穌以來有多少"開悟"者出現過，而現在世界卻越來越糟就知道了。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己知道我是神，一切是一體平等的，但是這只是概念，從來沒有被實踐過，這個世界的現狀就是證明。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己認為這個物質世界所有的飢餓、貧困、強暴、謀殺、戰爭是與我無關的，我只需要照顧好我個人的生活、體驗就行了，我只需要建立好與神的關係就行了，因此而允許自己與這個物質世界分離。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己相信所謂的一體就是要跟神合一成為一體，成為神、體驗我就是神。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到因為一體平等，所以我對地球上發生的事件、每個人的體驗都負有直接的責任。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己相信我必須要經過一段揚升、修行的路程，來成為神，來與神合一。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己相信我必須要經歷多重次元/修行次地的揚升與超越，最終成為神。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己作為心智意識系統，參與心智中的修行揚升過程，企圖成為我已經是的。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己穿梭於多次元空間，而不在物質世界這裡，與物質實相分離了，如同在分離中尋求合一。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到多次元空間只存在於心智中，有高次元&低次元就是分離概念的實體化。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己跟物質實相是分離的，所以我與我的身體是分離的，我與這個世界上發生的事、每個人的體驗是分離的，而允許自己體驗著心智創造的合一幻相。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己想要校準內在本源、神、佛、愛、...，但是卻沒有允許自己校準物質實相，而將內在、外在視為是分離的。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己看到只要有任何分離存在，就是自己做為心智而存在。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到只要任何分裂存在我之內，我就是心智意識系統，我還不是生命，作為一個高級的心智意識系統與一個低級的心智意識系統沒有差別，都是為了支持心智意識系統而存在的，都是為了支持分離而存在的。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到在二元性的原則下，高級&低級、高頻&低頻兩極是同時存在的，是互相支持的。

我寬恕我自己因為我沒有允許、接受自己了解到透過自己體驗高頻能量，我也同時支持和實體化低頻能量到集體意識場(unified consciousness field)中，能量必須要互相平衡，所以世界上就要有人體驗低頻能量，如同體驗飢荒、貧困、強暴、謀殺、戰爭、痛苦。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己想要/透過體驗喜悅、愛、美、合一、無限的感受，而支持物質世界中某些人飢荒、貧困、強暴、謀殺、戰爭、痛苦的體驗。

我寬恕我自己因為我允許、接受自己透過修行逃避自己的痛苦、恐懼，而支持地球上的其他人來體驗痛苦、恐懼。


我允許自己作為神，寧靜的在這裡呼吸，與物質實相一體平等，與心智意識系統一體平等，慢慢梳理、停止心智意識系統，停止繼續參與殺害、虐待生命，實體化真正的一體平等到物質世界，實踐天堂在地球。

迷失在「新時代」

有一段時期我相信所有的宗教、靈性領域，所要表達的方式雖然不同，但是目標是同一個：”知道我是誰，到達那個一體、無分別的合一狀態”。會接觸新時代的原因，是因為他們提倡的愛、豐盛、喜悅、和諧是那麼的美好，如果修行的目標是一樣的，那麼選擇能在內在、外在物質世界都能體驗到愛、豐盛、喜悅、和諧的新時代，何樂而不為呢？

同時我也相信，當我自己變好、開悟了、更與愛的振動頻率校準了，我會為世界帶來正面的影響，會支持整個世界也變好，而所有的痛苦、恐懼也將從這個世界上消失。

我大量的在接觸新時代的訊息，並且很努力的實踐從書本或通靈管道來的高靈們所教導的法則，像是吸引力法則、信念創造實相、如何連結高靈、如何開啟內在感官、2012大揚升…等。

有時候，這些訊息和練習為我的生活帶來了轉變，我會相當的開心，因為我的修行進步了，所以內在的改變顯化到外在的物質生活上面，給我自己印證。

大部分時候，這些訊息和練習，對我並沒有甚麼實質的幫助，同樣的恐懼、焦慮、生氣、無力感、思想模式、人格習性仍然重覆在運作，對此我感到非常的挫折，而批判自己做得不正確、不夠努力、天資不足，因此追尋更多”開悟的”靈性導師，希望能真正的追求到自己的開悟、愛、豐盛、喜悅、和諧、揚升、合一。

接觸了Desteni的訊息後，才知道當我努力的追求愛、豐盛、喜悅、和諧時，恨、匱乏、恐懼、衝突也必定同時存在，這是心智的二元性(polarity)結構，正&負、好&壞、對&錯，當一極存在，另一極也同時存在，當我選擇了一極的能量，另一極的能量也必須存在，兩極的能量才能互相平衡。

而允許、接受這些二元性結構存在的是我，而我在這裡等同於整個世界，當我接受豐盛&匱乏存在我之內，我的世界就會有人體驗到豐盛，也有人會體驗到匱乏、貧窮、飢餓，而不是只關於我個人豐盛或匱乏的體驗而已。

我在這裡，就如同整個世界，如同我的物質身體，如同我的呼吸，我不是思想、不是情緒、不是感覺(feeling)，我不是心智意識系統。

我，作為存在的創造者，透過參與心智中的思想、感覺(feeling)、情緒，一直以來都在允許、接受、支持著我自己如同這個世界的分離，支持著這個世界的痛苦、貧窮、饑荒、謀殺、強姦、戰爭，同時也接受少數人享受著愛、豐盛、喜悅、和諧。

我透過自己想要體驗愛、豐盛、喜悅、和諧的感覺，而支持著地球上某些人如同自己體驗到恨、匱乏、恐懼、戰爭。

允許自己參與任何的想法、情緒、感覺(feeling)，只是支持這個世界的情況越來越糟糕，維持分離，維持被心智意識系統奴役。

任何正面的想法、美好的感覺，並不會改變這個世界。

吸引力法則並不能改變這個世界。

所有的這些法則、高靈訊息、2012大揚升，裡面都是為了轉移我們的注意力，讓我們不能真正的了解到自己是誰而傳述的。

而事實上這些指導靈、高靈、天使、神、佛、菩薩、外星人、多重次元空間、多重宇宙、高我、多重次元的我……都已經不存在了，它們只仍然存在於人類的心智意識系統之中，它們現在就只是概念、只是程式而非生命。高靈、多重次元、多重宇宙……這些概念不就是我們內在分裂的反映嗎？它們的存在對於現在進行中的進程並沒有任何幫助，所以都如同系統程式被清除了，現在所有維度空間都已經整合到一個維度，就在我們現在的物質地球、物質宇宙這裡，所有的維度空間存有(dimensional beings)都在這裡，和動物王國、大自然和人類一起進行誕生一體、平等的生命，實體化天堂在地球的進程。

我們已經在這裡了，這整個世界就是我們自己的顯化(如其上如其下、如其外如期內)，唯有每個人各自停止自己內部的分裂，各自停止自己的心智意識系統，並且一起挺身而出，透過各種媒體、透過政治，在物質世界中帶出實際的訊息和改變，直到這個世界真的一體、平等，不再存在心智的分離幻象為止，天堂才會真的在地球，這裡才會是人間淨土。

請研究Desteni的訊息，支持自己一步一步從心智誕生生命，支持一體、平等，支持對全體最好的。

參考資料：

人類歷史（85）外星人

人類歷史（91） 2012
人類歷史第127集：光之銀河聯邦

訪問爬蟲族首領 Anu（八）：2012、揚升、世界的未來

連接口的歷史（12）：高我真相

連接口的歷史（13）：單原子神

連接口的歷史（14）：神我

連接口的歷史（15）：統合一切

意識5! 積極吸引力是消極貢獻者!
「極性」之設計：如果沒有神

佛教修行 - 心智創造的寂靜

在修行的路上，有很長一段時間在接觸佛教，大約3~4年吧。

在佛教的經典裡，或者我所接觸的師父們，都會提到空、佛性、自性等名詞，對於剛入門的我，當然不知道所謂的”空”是什麼？佛性、自性又是什麼？只認為等我修行程度到了，自然會明瞭。

這段期間我接受，並且相信一個信念：”這個世界上所有的事情，如果跟源頭、佛性、自性是分離的，那麼就是沒價值的。”

所以我很努力的靜坐、修法、讀經、聽師父說法，為了證悟所謂的源頭、佛性、自性、空。

在有一天的靜坐中，突然靈光一閃，我好像知道經典、師父一直在說的那個空、自性是什麼了！就是那個一直在這裡的覺照，那個一直在這裡的寂靜，那個一直如背景般存在的部分。有了這個了悟之後，我太開心了，我一直想了解的終於被我悟到了。

從此之後，我就盡量讓自己安住在這個寂靜裡，認為維持在這樣的狀態才是對的，期待這樣的寂靜，能夠讓我免除痛苦、煩惱。

但這樣的寂靜，對我生活上實際遇到的痛苦、煩惱並沒有太大的幫助，反而讓我越來越不知道怎麼跟人互動、交流了，所有的想法、念頭都沒有，只有寂靜，我怎麼跟人交談啊？

後來覺得這樣不對勁，所以轉往了新時代尋找一陣子，尋找解答。

接觸了Desteni之後，看了很多有關揭露靈修、宗教如何支持奴役、控制、欺騙的觀點，原來靈修、宗教也是讓地球情況維持一團亂的幫手，並無法改善現在世界的情況，這帶給我不小的震撼。

原來我所了解的寂靜，只是心智意識系統實體化出來的一個極端表現，因為我根據寂靜定義我自己是誰了。

原來靜坐、冥想是系統，心智意識系統會透過靜坐、冥想來充電、重生。

原來通靈、神通能力是系統，溝通的對象也是另外一支系統程式而已。

原來所有的修行次地、揚升是系統。

原來開悟是系統，如果有一個境界、世界跟我們現在這裡的物質世界是分離的，可以來去的，那麼所謂的一體就只是概念、口號了。

所有這些系統，目的只是讓人們轉移注意力，忙著讓自己參與在其中，讓整個心智意識體統維持存在，讓整個世界維持著分離，讓人們不能站起來，為解決這個世界的問題做出實際的行動。

這個世界就如同是我自己，這個世界所有存在的一切都如同是我自己，我在這裡等同於物質世界，一體、平等的生命。逃避、忽視、排斥、抗爭這個世界中發生的事情，就是與逃避、忽視、排斥、抗爭我自己。

想像一下，一個沒有恐懼的世界，每個人與一切萬物皆一體、平等的世界，一個如同天堂、淨土的地球。

這正是Desteni在推廣與傳達的，實際的解決世界的問題，讓整個世界、整個存在從心智的分離幻象，誕生出一體、平等的生命。




參考資料：

人類歷史（79）性與靈修

人類歷史（80）再談靈修

人類歷史（81）指導靈與靜心冥想

人類歷史（82）靈修、宗教、性、自慰
什麼是開悟以及它為什麼存在過？

心智探詢 (mind research)
李小龍的死後表達 - 物質與肉身(第一集)
When is Silence Real
Being Aware of Thoughts Make us Relaxed & Silent

接觸Desteni的因緣

我大約2007年開始接觸修行，那時候的生活各個方面都是一團亂，自己創業的工作失敗、和父母的關係很糟糕、感情不順、自己對自己各方面都非常的不滿意，所以想要透過靈性的領域來尋求解脫。

一開始接觸佛教，追求個人內在寧靜，來達到開悟解脫。這個階段接觸的師父和傳授的知識，想要落實到生活中時，會覺得越修行就越沒辦法與人相處，一方面和很多親朋好友的信念想法都不一樣了，另一方面我也根據了寧靜來定義我自己，認為寧靜才是正確的、必須的，而漸漸與人疏離。

後來轉而接觸新時代，對於新時代提倡的愛、豐盛、喜悅的生活很嚮往，所以大量閱讀通靈的訊息，並且實踐它們，希望能夠真的顯化愛、豐盛、喜悅的物質生活；另一方面，這時候也接受通靈的存在，希望能開啟通靈的能力，不過這方面我後來也一直都沒有體驗到就是了。

第一次接觸到Desteni約是在2011年5月左右吧，在Youtube的Desteni中文頻道上看到Burce Lee的影片，看了覺得很有意思，不過那時候是把Desteni的跨次元門戶當成一般的通靈來看待。以為Desteni講的東西跟以前接觸的靈性訊息是同樣的，透過覺察自己來改變自己，就可以為全體帶來最好的結果。

越看越多Desteni的影片後，開始了解到Desteni傳達的訊息，跟以前我所有接觸的靈性知識、訊息是不一樣的，其間一度帶來很大的震撼，這樣代表以前接觸的靈性訊息都是用來支持心智意識系統的，支持奴役、二元、分離的世界，與所知的完全不一樣。

看看現在的世界，真的不是我想要體驗的，所以我想要站起來，真的作為生命一體平等的在這裡，無條件的表達生命，無條件的表達自己。有開始實踐在這裡呼吸、自我寬恕、自我誠實…等應用，也發現到我自己有某些程度上的改變，所以想要透過Desteni的課程，來一步步、徹底的停止心智意識系統，真正成為生命，支持一體與平等。