青少年時期常常和媽媽吵架，每次吵得面紅耳赤的，但是最後總是屈服於媽媽的權威之下。在有一次的爭吵中，我仍然感到非常的生氣，但是我發覺事情好像一直再重複，即使我再怎麼吵結果還是一樣 - 我得認錯/認輸，所以我下定決心乾脆不再回話，只生著悶氣、一臉冷漠，任媽媽怎麼說我都毫無反應，等到媽媽罵不下去為止。
從此以後，當面對令我不滿意、令我害怕的對象時，或面對我不知道該怎麼應對的事情時，冷漠常常被我拿來應付這些情況，用冷漠來掩飾我內在的不爽、生氣、焦慮、恐懼。
尤其是對於在生活中面對我認為比我有權力/地位/力量的權威人物時 - 例如父母、師長、老闆，當內在對他們有不滿、衝突時，過去不敢直言，這時候就會換上冷漠這張面具，少跟他們接觸、說話、互動，彷彿這樣子我就可以避免被他們找麻煩，然後可以求得一時表面上的風平浪靜，而這也變成了我的一種求生存模式。
隨著利用冷漠來掩飾我的內在情緒的次數越來越多，冷漠似乎漸漸的演變成了我用來面對這個世界的主要性格/外衣了，而且心智還會為自己這樣的情況找出合理化的理由，像是："我是個穩重、淡定、喜歡安靜的人"，不管發生什麼事表面上我總是可以平靜以對，但事實上內在亂得我都不知道該怎麼辦，哈哈。
另一方面，又對於這樣冷漠的自己感到很不滿意，我也很想像別人一樣可以熱情、自信、活潑、豐富的表達自己，但是每當面對實際生活時，又不自主的拿出冷漠來包裝自己，似乎這時候要換另一種方式來表達自己是非常尷尬的，於是也對於自己老是這麼冷漠而無法改變進行自我批判。
在這個過程中，我就像是走在無限迴圈中不斷的執行相同的程式，想改變卻一點辦法也沒有，反而一次次的進入自我批判，然後讓這整個的模式更加根深蒂固。
直到開始透過Desteni的協助，開始運用呼吸、寫作、自我寬恕、自我承諾、實際修正行動這些工具，來幫助自己認識自己/心智意識系統，學習如何停止繼續被心智/性格/能量驅動，重新主導自己的行動、生活，開始為自己的生命/生活負起責任，這個無限迴圈才開始停止，然後我才開始學習如何做為主導原則，不依賴心智中的能量、習慣、期望來表達自己。
(待續)
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