Day 162 - 信任3

(自我信賴等如自我誠實)

 接續 Day 161 - 信任2


我承諾自己當發覺自己信任一個人/知識如同信任一個心智結構/記憶時，我對這個情況進行自我寬恕，如同我了解到這個時候我與這個人/知識是分離的，而我此時是在自我欺騙。

我承諾自己去練習每一刻在這裡呼吸，將注意力放在我的身體/物質世界這裡，當我發現自己又跑到心智中的那裡而沒有在這時裡時，立即主導自己做一個深呼吸並回到這裡，去漸漸增進我對身體/物質現實世界的參與/連結，而漸漸的停止我對心智幻像世界的參與/連結，並且透過寫作、自我寬恕、自我修正來幫助自己了解並且停止心智意識系統，幫助自己活出自我誠實並且建立自我信任。

我承諾自己在生活中跟別人應對進退時，當面臨到有需要我回應/做決定的片刻時，我先確保自己在呼吸中自我誠實的看看自己，然後再作表達。

我了解到過去我傾向信任一個與我分離的對象而沒有自我信任，而當我信任一個與我分離的對象時，我其實是渴望和這個對象建立關係，如此一來我就可以操控這個對象，或者期待這個對象來為我負責任。

我了解到當我利用信任來和別人建立關係、操控別人時，我其實是為了個人利益而利用信任來取得正面能量體驗和確保自己的生存，不是為了全體生命的利益。

我了解到當我信任一個與我分離的人時，我正支持自己和對方作為心智意識系統在活著，而’信任’正是連結兩個心智意識系統的關係線。

我了解到當我信任別人是因為希望別人能為我負責任時，我是在害怕為我/我的世界負責任，害怕體驗我接受和允許的後果，而我將不可避免的創造並體驗到我所害怕的後果。

我了解到當我越在這裡呼吸，越自我誠實的面對/表達自己時，我也將越活出自我信任。

Day 161 - 信任2

(信任惡魔)

接續 Day 160 - 信任

我寬恕自己接受和允許了自己將信任放置到一個與我分離的對象上，例如：靈性導師、Desteni訊息/知識、記憶，而即使發覺到我所信任的對象是有問題的/不對勁的，依然在’我信任他’的前提下，忽略了自己的疑問/質疑，裝作沒有這回事如同自我欺騙。
我寬恕自己接受和允許了自己透過信任，而與我信任的對象分離的。
我寬恕自己接受和允許了自己透過信任，而與每一刻在這裡呼吸的自己分離了。

我寬恕自己接受和允許了自己寧願信任一個不穩定的/會變動的對象，也不願意自我信任，不願意信任在這裡寂靜的、穩定的自己，所以當我信任時，出發點其實是自我欺騙。
我寬恕自己接受和允許了自我欺騙，並且實體化了這個世界中的所有欺騙。

我寬恕自己接受和允許了自己濫用’無條件的信任’這句話，將信任無條件的放置在一個與我分離的對象上如同自我欺騙，而不是無條件的自我信任如同自我誠實。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到當我信任一個與我分離的對象時，我其實是渴望和這個對象建立關係，如此一來我就可以操控其他人，或者期待別人來為我負責任。

我寬恕自己接受和允許了自己想要/渴望別人信任我，這樣一來我就可以操控他們。
我寬恕自己接受和允許了自己利用信任來操控我的世界。
我寬恕自己接受和允許了自己利用我所信任的人的話/知識來支持我的立場、觀點、想法、性格/人格，用這些話/知識企圖來說服、操控其他人，用與我分離的字詞/知識來進行表達，而不是我作為活著的話語/知識，與話語/知識一體平等的表達自己。
我寬恕自己接受和允許了自己希望別人信任我，如同希望別人認同、支持我。
我寬恕自己接受和允許了自己為了個人利益而利用信任來取得正面能量體驗和確保自己的生存。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到當我信任一個與我分離的人時，我正支持自己和對方作為心智意識系統在活著，而’信任’正是連結兩個心智意識系統的關係線。

我寬恕自己接受和允許了自己害怕為我/我的世界負責任，害怕體驗我接受和允許的後果，而期待透過信任其他人，讓別人來為我負責任。
我寬恕自己接受和允許了自己害怕負責任，因為我害怕失敗/害怕做錯/害怕體驗後果，卻沒有看到當我信任的出發點是自我欺騙時，我已經失去自己了，而我將不可避免的會體驗到自己創造的後果。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到是我透過接受和允許才產生後果的，所以當我害怕後果時，我是在害怕面對我自己是誰，害怕了解我已經變成什麼樣的人。
我寬恕自己接受和允許了自己濫用信任來作為藉口，讓我不用自我信任，讓我逃避去負責任。

我寬恕自己接受和允許了自己相信/依賴記憶來告訴我如何表達/體驗自己，而沒有在每一刻的呼吸中自我誠實的表達自己，將自我信任作為應用自我誠實時的表現。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到當我被記憶控制/影響時，恐懼就由此滋長，我的問題就產生了，世界的問題也就產生了。

Day 160 - 信任

(信賴等如是不誠實)

在我的靈性/Desteni性格的形成與運作中，有一個很基礎的因素是我將信任放置到某個與我分離的人或知識上面，例如信任師父、通靈者、經典、通靈書籍/訊息，而不會去對那個我信任的人或知識提出任何質疑，即使有時候有覺得不對勁，卻仍然在'我信任這個人/知識'的前提下，忽視了我的質疑；而在修行、靈性、回歸生命領域以外的人/知識，我很容易的就可以提出質疑了，因為我不信任他們。

因此，在靈性/Desteni性格運作到行為上時，常常會出現：'佛說......'、’Desteni說......’之類的話，或者表達一段與我分離的知識，例如：’每個人都有佛性’、’我就是神’、’一切都在神聖秩序中’、'我們都是一體平等的'，用一個我信任的人的話/知識來支持我的立場、觀點、想法，用這些話/知識企圖來說服、操控其他人，用與我分離的字詞/知識來進行表達，而不是我作為活著的話語/知識，與話語/知識一體平等的表達自己。

這樣子的表達方式，常常發生在我跟別人進行有關’回歸生命/修行/靈性’的談話中，為了讓對方覺得我言之有理，進而認同我並且讓我因此體驗到優越/欣喜感。或者在和別人爭論的時候，拿來捍衛自己的立場，企圖證明/說服對方相信我的論點，並且通常在爭論中會體驗到生氣/不耐煩/焦躁之類的情緒，如果成功的說服對方時我體驗到優越感/欣喜/正面能量，如果無法說服對方則體驗到挫折/失望/無力感/生氣/負面能量。
整體來說還是作為心智意識系統在捍衛自己的性格/人格，為了個人的利益而追求正面能量和確保自己的生存。

當我在說/用'信任'時，沒有看到和了解到的是，我並沒有自我信任，我寧願將信任放置到一個不穩定/會變動的外在對像或者內在心智結構/記憶上，也不願信任在這裡寂靜的、穩定的自己，因為我太害怕負責任了，所以期待一個分離的對象來替我負責任，這樣我以為就可以不用面對在這裡的錯誤、失敗、痛苦了。
而由於我的出發點就是自我欺騙 - 將信任分置到與我分離的對象上，所以我也一直體驗到我的創造物：讓我失望、不信任的人、事、物、情境，和不斷出現的錯誤、失敗、痛苦。

Day 122 - 與權威的關係4

接續 Day 121 - 與權威的關係3


我寬恕自己接受和允許了當權威不能滿足到我的希望/期待時，不能夠幫我獲得我想要的/渴望的/需要的體驗時，不能夠幫我解決問題/困難/痛苦時，我會怪罪/抱怨/指責他們，希望權威為我的體驗負起責任。

我寬恕自己接受和允許了自己將指揮/改變自己的責任交給了權威，而沒有站起來負起指揮和改變自己的責任，在這之中我如同承認自己是沒有力量的/卑微的。

我寬恕自己接受和允許了自己認為權威沒有幫助到我表示他一定有什麼地方有問題/有錯誤，而沒有了解到是我接受/允許/創造自己的體驗，所以我自己就是問題/錯誤的根源。

我寬恕自己接受和允許了自己對犯錯的權威生氣，因為權威的錯影響到了我的生存，讓我體驗到了負面能量。

我寬恕自己接受和允許了自己習慣性的指責/抱怨別人造成我的負面能量體驗。

我寬恕自己接受和允許了自己企圖透過生氣來讓權威為我的體驗負起責任，幫助我得到我想要的/渴望的/需要的。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到我其實是在對自己無力/自卑/不負責任感到生氣。

我寬恕自己接受和允許了無力/自卑/不負責任/生氣存在，並且控制/影響我。

我寬恕自己接受和允許了自己將無力/自卑/不負責任/生氣投射和發洩到權威的身上，讓自己不用改變，不用負責任。

我承諾自己停止信任/崇拜/依賴一個與我分離的權威，停止盲目的相信權威的意見/看法/觀點是對的。當我在聽權威的意見/看法/觀點時，我用常識來檢驗這些是否是對全體生命有益，或者只是只對我/權威有益。
我了解到當我盲目的信任/崇拜/依賴權威時，我已經放棄了自己的責任，我在期待權威為我負責，帶給我正面能量體驗。

我承諾自己停止期待/要求一個與我分離的對象/權威來為我的體驗負責任，而是我每一刻在呼吸中為我的體驗/我的世界負責任。

我承諾自己停止期待成為權威，如同我期待比其他人更有力量/更優越，我了解到如果一個權威不能夠支持/幫助其他人如同自己回歸一體平等/向物質世界校準/實踐對全體生命最有益的，那麼這樣的權威是為了自己個人的利益在虐待生命。

我承諾自己停止將我的體驗，尤其是負面能量體驗，歸咎到別人身上，期待別人為我的體驗負責，而是了解到我的體驗是我接受/允許/創造的，只有我有能力且必須為自己負責。
所以我承諾自己致力於透過寫作、自我寬恕、自我修正、在身體呼吸，作為自己的主導原則，為自己/我的世界負起責任，如果有我不喜歡的體驗，那麼我就修正它，向物質世界/一體平等/對全體生命最有益校準，並且用常識自我誠實的檢驗修正的後果，因為我了解到對體生命最有益的必定也對我最有益。

在這之中，我承諾自己停止因為權威沒有幫助/滿足我而生氣，然後被生氣驅動去抱怨/指責權威的錯誤。或企圖透過生氣讓權威可以為我的體驗負責任，來改變我的體驗，達成我的目的。
我了解到我之所以生氣其實是在對自己無力/自卑/不負責任感到生氣，我是在害怕自己的生存/利益受到影響，是我接受和允許生氣/恐懼存在並且控制我的。

Day 121 - 與權威的關係3 - 信任權威

接續 Day 119 - 與權威的關係
接續 Day 120 - 與權威的關係2

另一種和權威的關係，是對權威的信任/崇拜/依賴。像是某個時期我將權威投射到公司主管和靈性導師身上，認為他們見解高超，實修實證，言之有物，而非常的相信/聽從他們的意見，認為他們可以幫助我得到我想要的(例如：錢、快樂/幸福的生活、......)。
但是跟他們想處久了之後，發現他們沒有辦法幫助我得到我想要的，或者不能幫助我解決問題/困難/痛苦，所以認為他們一定是有什麼地方有錯誤才沒辦法幫助/滿足我，繼而去尋找他們錯誤之處並且抱怨/指責他們，對他們的錯誤/無能感到生氣。


我寬恕自己接受和允許了自己信任/崇拜/依賴一個與我分離的權威如同一個外在的指引，認為他們見解高超，實修實證，言之有物，而非常的相信/聽從他們的意見，認為他們可以幫助我得到我想要的(例如：錢、快樂/幸福的生活、......)。

我寬恕自己接受和允許了自己信賴權威的知識/訊息/意見，並成為我心智意識系統的知識/訊息/意見，來指引自己過生活。

我寬恕自己接受和允許了自己將力量/主導權交給一個與我分離被我認為是權威的對象，並期待/認為權威會為我的體驗負責任。

我寬恕自己接受和允許了自己期待權威可以幫我獲得想要的金錢/幸福/快樂，如同正面能量體驗。

我寬恕自己接受和允許了自己將力量/主導權交給與我分離的如同權威的心智意識系統。

我寬恕自己接受和允許了我放棄自己的責任，將如何在這裡體驗自己的責任交給了權威/心智意識系統。

我寬恕自己接受和允許了我沒有作為自己的主導原則/自己的指引，指揮自己過生活，並為我所創造的後果和體驗負責任。

我寬恕自己接受和允許了自己在聽了權威的意見/看法/觀點之後，並沒有用常識來檢驗權威的意見是否是對全體生命有益的，而就盲目的接受/相信。

我寬恕自己接受和允許了自己跟別人比較，而認為對方比我優越/有力量的如同權威，而我是比對方卑微/無力的。

我寬恕自己接受和允許了自己期待權威能夠幫助我也成為權威，讓我也比其他人優越/有力量。

我寬恕自己接受和允許了自己相信權威的意見/看法/觀點是對的。

我寬恕自己接受和允許了自己作為權威相信我的意見/看法/觀點是對的。

我寬恕自己接受和允許了自己參與一個世界系統，在其中需要權威來告訴其他人什麼是對/錯的。

(待續)

Day 118 - 對權威/眾人說話會緊張

之前有段時間常常參與靈性/宗教課程，課程中有些時候每個人都要發言/表達一些自己的看法/經歷，而每次快輪到我發言時，就會開始緊張，心跳加速，此時也聽不見其他人在說什麼了，只有沉浸在自己緊張的情緒中。
在緊張的情緒中，推演著待會我要怎麼表達，擔心老師/師父會不會說我哪裡做/說錯了，在意其他的同學會怎麼看待我的表達，完全的迷失在心智中而無法注意到現實這裡的情況。



我寬恕自己接受和允許了自己在待會要輪到我表達/說話的時候，會感到緊張，並且體驗到心跳加速。

我寬恕自己接受和允許了自己被緊張驅動，而進行思考/推演要怎麼向眾人表達自己，而不是我在呼吸中在這裡作為活著的字語來表達自己。

我寬恕自己接受和允許了自己在等待表達時感到緊張，因為不知道待會老師/師父如同權威會怎麼說我，如同我在害怕未知/害怕未來。

我寬恕自己接受和允許了自己將未知/未來與緊張/恐懼連結在一起。

我寬恕自己接受和允許了自己在眾人面前表達/說話會感到緊張。

我寬恕自己接受和允許了自己在老師/師父如同權威者面前說話會感到緊張，因為老師/師父代表著一個外在’對/錯’的標準，而我害怕犯錯/被認為我是錯的，如同我的自我定義被否定了，如同害怕體驗負面能量，如同害怕死亡。

我寬恕自己接受和允許了自己希望權威能夠告訴我對/錯的標準，讓我有個依據/方向去進行，這樣子我就不會在權威面前犯錯了。

我寬恕自己接受和允許了自己希望權威給我指導，告訴我標準，這樣子責任就在權威身上，而我就不用替自己負責任了。

我寬恕自己接受和允許了自己希望我的表達是被權威/其他人認同的，如同希望體驗正面能量；害怕我的表達被權威/其他人否定，如同害怕體驗負面能量。

我寬恕自己接受和允許了自己根據優越感&自卑感來建立老師/師父/權威與我的關係。

我寬恕自己接受和允許了自己定義老師/師父如同權威是比我優越的，而我在老師/師父如同權威面前是自卑的。

我寬恕自己接受和允許了自己將信任放置到了一個與我分離的權威身上，讓權威有力量/權力可以審判我的對&錯/定義我是誰，而沒有允許自己信任自己如同生命，了解到在這裡的一切就是我自己。

我寬恕自己接受和允許了自己根據權威對我說的話來定義我自己，當權威認同我時我體驗到了正面能量，當權威否定我時我體驗到了負面能量。

我寬恕自己接受和允許了自己企圖透過老師/師父/權威/其他人對我的看法來定義我是誰，在意/害怕別人對我的看法，而不是了解到在這裡的一切都是我內在的反映，其實我在害怕自己對自己的看法。

我承諾自己當還沒表達/說話前感到緊張的話，我回到身體呼吸，讓緊張的能量通過，不被緊張驅動去思考/推演我該說什麼話，而是自己在呼吸中在這裡作為主導原則表達自己。

我承諾自己當在權威/眾人面前說話感到緊張時，我回到身體呼吸，讓自己慢下來，作為自己的主導原則進行表達/說話。
我了解到此時的緊張是因為在意別人的看法，不知道待會別人會怎麼評價我(害怕未知/未來)，如同害怕犯錯/被別人認為我錯了(害怕體驗負面能量/害怕死亡)，而實際上我是在害怕自己的看法。

我承諾自己致力於停止將信任放置在權威身上，而是把力量拿回來，信任每一刻在身體這裡的呼吸，作為自己的主導原則，作為自己的力量來源，了解到在這裡的一切就是我自己。
我了解到當我將信任放置到權威身上時，我已經定義了權威是比我優越的，而我是比權威卑微的。

Day 28 - 不信任

我寬恕自己允許和接受一個充滿不信任的世界存在。

我寬恕自己允許和接受自己不信任醫生、律師、廚師、商人、老師、政府、銀行、金融家、靈性導師、父母、另一半...所有存在的角色。

我寬恕自己允許和接受自己不信任醫療系統、法律系統、商業系統、政府系統、金融系統、宗教系統、家庭系統、...所有存在的系統，而沒有允許自己了解到我本身就是不信任的本源與化身。
因此，我寬恕自己允許和接受不信任存在我之內，並且成為我/我的世界。

我寬恕自己沒有允許和接受自己了解到透過將自己與全體分離，只以個人利益作為出發點，而不以全體的利益做考慮時，我無法信任與我分離的任何人，同樣的我也支持不信任存在世界上其他的人之內。

我寬恕自己允許和接受自己信任某個人，因為他可以回報/支持我作為心智意識系統在這個世界上的生存，而我也同樣以信任回報/支持他，因此我們可以作為心智意識系統手牽手、心連心的在整個世界系統內生存下去。

我寬恕自己沒有允許和接受自己了解到當信任是為了尋求回報/認同/支持/生存時，那麼這個信任的基礎仍然來自恐懼/不信任。

我寬恕自己允許和接受信任&不信任的二元性結構存在。

我寬恕自己沒有允許和接受自己活出信任，透過呼吸，自我誠實的活出自己，允許自己不再作為心智意識系統如同不信任繼續生存下去。

我寬恕自己沒有允許和接受自己了解到信任意味著：當所有的生命都平等的受到信任，因為所有的生命都平等的給出信任，那麼這個世界不再存在因為個人利益而產生的猜忌/欺騙，而是整體如同我如同生命在表達信任、活出信任。

我承諾自己透過寫作、自我寬恕、自我修正來解構所有的欺騙/恐懼/不信任，並且利用呼吸，支持自己一刻一刻的活出自我誠實，活出信任。並且分享我的經歷與了解，支持願意活出信任的人也一起走入誕生生命的進程，如此大家可以形成一個支持生命的團體，實際的將這個世界/地球改變成一個值得信任、活出信任的地方。

我承諾自己確保信任只存在於：所有的生命都平等的給出信任，並且平等的受到信任，因此所有的人、動物、大自然、整個地球是信任活生生的表現。