接續 Day 136 - 照護爸爸
當我在接近/親近爸爸時，如果我不自主的覺得抗拒/不自在的話，那麼我停止並回到呼吸。
我了解到我與爸爸的抗拒感來自我站在自認為好的/對的立場，在抗拒/排斥爸爸不好的/錯的立場，我與爸爸是分離的。
而我了解到我的世界是我接受/允許/創造的，當我在抗拒我爸爸或任何人時，我是根據一部分的我，在抗拒/排斥另一部分的我，我是在抗拒自己。
所以我了解到當我抗拒親近爸爸時，其實我是在抗拒親近自己。
我了解到對於爸爸的距離感/抗拒感/不自在/討厭，都只是在揭露/反映我內在接受和允許了些什麼，是在揭露/反映我與自己/心智意識系統/整個世界的關係。
我了解到我抗拒爸爸的原因，有一部分是害怕去改變我與爸爸的關係，因為我會害怕如果和爸爸的關係改變後，我和爸爸的距離消失了，那麼我又要像以前一樣被爸爸控制，我又不自由了。
而我現在了解到我對爸爸的距離感/抗拒感，是我內在對自己的距離感/抗拒感的反映，不能每一刻在這裡在身體呼吸，不能與自己親密，也顯示了我與心智意識系統的關係。當我願意負起責任改變自己的體驗時，我站在與爸爸/自己/心智意識系統是一體平等的位置，指導自己從有距離轉化到自我親密，這時候我是作為自己的主導原則/力量來指導爸爸如同我/自己/心智意識系統，所以我不會再允許自己被爸爸控制，我也不會再允許自己被心智意識系統控制。
我了解到如果我與爸爸的距離感消失了，而我卻仍然被爸爸控制，仍然感覺到不自由的話，那麼我內在一定還有自我欺騙/隱藏的部分存在，仍然需要透過寫作、自我寬恕、自我修正來了解/揭露/停止其餘的心智結構。
我承諾自己透過呼吸來通過抗拒/不自在的能量，不被抗拒/不自在的能量驅動而思考/行動，並且作為主導原則來和爸爸互動，並且繼續透過寫作、自我寬恕、自我修正來了解和停止我與爸爸的舊關係，重新建立一體平等的新關係，當然我了解到這會需要時間與耐心。
當我被爸爸/別人命令時，如果我不自主的覺得抗拒、甚至生氣的話，那麼我停止並回到呼吸。
我了解到我會抗拒被爸爸命令，是因為我抗拒被爸爸控制，我害怕不自由。
而我也了解到只要我接受和允許自己被心智意識系統控，那麼我就沒有自由可言。
我了解到我不一定要執行爸爸/別人的’命令’，我可以在呼吸中表達自己的意願，而不必帶著情緒。
我了解到當我在抗拒爸爸/別人的命令時，我是在抗拒在這裡發生的情境/後果，而這些是我接受/允許/創造的，所以我其實是在抗拒自己。
我承諾自己不參與抗拒/生氣的反應而進行表達，或者壓抑情緒反應，而是回到呼吸，並作為主導原則決定我要不要執行爸爸/別人的命令，如果我不願意做的話，那麼我在呼吸中表達我的意願。
我承諾自己如果還是起了抗拒/生氣的反應而進行表達的話，或者壓抑情緒也壓抑了表達的話，那麼我透過寫作進一步的了解我忍不住/壓抑的情緒和相關心智模式/結構，並對我所看到的進行自我寬恕。
這幾天爸爸開刀住院，我們全家人都輪流著去照顧他。
由於我跟父親的關係是很疏離的，對他也有一種距離感/抗拒感，平常都沒有什麼在交談互動，所以現在要每天親近的照護他，對我來說挺不太自在的。
在父親剛開完刀的那天，他特別點名要我去幫他翻身、餵他喝水，因為平常我太少接近/照護他了，他要我學著多做一點。在被點名的那個當下，我對爸爸本來有的抗拒感又更加強了，因為平常我就不喜歡/甚至討厭爸爸了，現在被’命令’去做這些事情真的是有股不願意的力量，但是在覺察到這些內在反應後，我選擇作為自己的主導原則穿越這些情緒/抗拒，在呼吸中去進行這些動作。
我寬恕自己接受和允許了自己以親近的照護爸爸作為觸發點，觸發了我抗拒/不自在的感覺。
我寬恕自己接受和允許了自己將親近/接近爸爸，與抗拒/不自在連結在一起。
我寬恕自己接受和允許了自己根據我的價值觀而認為爸爸很多的價值觀/行為是不好的/錯的，所以我站在自認為好的/對的立場，來抗拒/排斥爸爸不好的/錯的立場，我與爸爸是分離的。
而沒有了解到我的世界是我接受/允許/創造的，我是根據一部分的我，在抗拒/排斥另一部分的我，我是在抗拒自己。
我寬恕自己接受和允許了自己當被爸爸/別人命令時，會產生抗拒、甚至生氣的情緒，而不想要照著命令去行動。
我寬恕自己接受和允許了自己將命令與控制連結在一起，所以我抗拒爸爸的控制。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到我不一定要執行爸爸/別人的’命令’，我可以在呼吸中表達自己的意願，而不必帶著情緒。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到當我在抗拒爸爸/別人的命令時，我是在抗拒在這裡發生的情境/後果，而這些是我接受/允許/創造的，所以我其實是在抗拒自己。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到當我抗拒親近爸爸時，其實我是在抗拒親近自己。
我寬恕自己接受和允許了自己根據從小到大和爸爸互動的記憶而不喜歡/討厭爸爸，並且建立起和爸爸有距離感/抗拒感的關係。
我寬恕自己接受和允許了自己根據記憶/過去的經驗來定義爸爸是什麼樣的人，我是什麼樣的人，我與爸爸的關係，而我害怕改變這些定義/關係。
我寬恕自己接受和允許了自己相信心智意識系統告訴我是誰/爸爸是誰/我們是怎麼樣的關係。
我寬恕自己接受和允許了自己即使了解到我與爸爸是一體平等的，但卻無法實際活出和爸爸一體平等的關係，因為我仍然接受心智意識系統的影響/控制/指揮。
我寬恕自己接受和允許了自己害怕如果和爸爸的關係改變後，我和爸爸的距離消失了，那麼我又要像以前一樣被爸爸控制，我又不自由了。
卻沒有了解到我和爸爸的距離感/抗拒感，是我內在對自己的距離感/抗拒感的反映，也顯示了我與心智意識系統的關係。所以如果我與爸爸的距離感消失了，那表示我與自己的距離感消失了，因為我願意負起責任改變自己的體驗，站在與爸爸/自己/心智意識系統是一體平等的位置，指導自己從有距離轉化到自我親密，這時候我是作為自己的主導原則/力量來指導爸爸如同我/自己/心智意識系統，所以我不會再允許自己被爸爸控制，我也不會再允許自己被心智意識系統控制。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到如果我與爸爸的距離感消失了，而我卻仍然被爸爸控制，仍然感覺到不自由的話，那麼我內在一定還有自我欺騙/隱藏的部分存在，我仍然沒有了解這部分的心智模式如同我自己，我仍然允許自己被心智意識系統控制，所以我仍然允許被爸爸控制，我仍然跟自己是分離的/有距離的，所以我跟爸爸必定是分離的/有距離的。
(待續)
當被我相信/認為是特別的/有影響力的/比我優越的人物或者任何人稱讚時，如果我被觸發了開心/沾沾自喜/任何的正面能量反應，我停止參與反應而回到呼吸。
我了解到我此時根據了優越&卑微的二元性來定義對方和我的關係，而使我與對方分離了。
我了解到我賦予了對方和他的話語重要性，認為他說的話是很有價值的，所以當我被他稱讚時，我的價值也提升了。
而現在我了解到我的價值是在這裡與全體一體平等的生命，而不是定義/評價/觀點/能量。
我了解到我將稱讚的話語定義為正面的/好的/對的，所以受到稱讚如同收到正面能量，而使我與稱讚的話語是分離的。
我了解到當自己被稱讚時，我相信我做的事情必定是做得還不錯/很好，而賦予我在做的事情一個正面的/好的標記，造成了我與在做的事情是分離的。
所以當我因為被稱讚而請反應時，我與稱讚我的人是分離的，我與稱讚的話語是分離的，我與被稱讚的事情/點是分離的，而我與自己也是分離的。
我了解到當我被我相信/認為是特別的/有影響力的/比我優越的人物的稱讚時，會想要向別人分享/炫耀，事實上我是在期待別人的反應能夠讓我體驗更多的正向能量。
我了解到當我在稱讚別人時，往往企圖給與對方正面能量，而使對方也回饋我正向能量，形成一個正向能量的交流/氛圍，來讓我感覺很好。
我了解到當我在稱讚別人時，往往是根據從小到大累積的價值觀來稱讚別人是好的/對的/正向的，而不是作為活著的話語稱讚別人如同自己。而全世界的人都這樣在稱讚別人，如果不這麼做可能會影響到我的生存，所以我稱讚別人的背後動力是害怕不能生存，如同害怕死亡。
我了解到當我參與任何的能量反應，不論是正向還是負向的，我都是在支持/參與心智意識系統，如同支持分裂與滿足個人利益，而不是支持一體平等/對全體生命最有利的。
我了解到稱讚可以不用來支持自己/別人如同自己分裂和能量性的表現，而可以與一體平等/對全體生命最好的原則校準，稱讚自己/別人如同自己願意支持生命/作為生命/活著的話語的表現。
我承諾自己這時候作為自己的主導原則運用呼吸讓自己慢下來，並且指揮自己去回應當下的情況，如果對方稱讚我是為了正向能量的交流，那麼我停止帶著能量的回應，不繼續讓能量的交流運作下去，而是回應我被稱讚的點的實際情況，例如：我這麼做的原因/過程/目的；或者只是讓自己離開那個情境。
我承諾自己致力於停止被任何心智能量驅動而表達自己，不管是感覺還是情緒。
我了解到當我允許自己被心智能量驅動表達時，我已經失去了主導原則而比心智意識系統還要渺小，受到了能量的影響/控制，只能作為生物機器人來表達自己，而不是作為生命/活著的話語在表達自己。
收到一位仁波切的來訊，內容是看過我的Blog後稱讚我優秀。
在看到這封被稱讚的內容後，我心中有點開心/沾沾自喜，有想要向別人分享/炫耀一下的想法。
我寬恕自己接受和允許了自己在被仁波切稱讚後，觸發了我開心/沾沾自喜的感覺，和想要向別人分享/炫耀一下的想法。
我寬恕自己接受和允許了自己將仁波切定義為特別的/有影響力的/比我優越的人物，使我與仁波切分離了，而沒有領悟並活出與仁波切一體平等。
我寬恕自己接受和允許了自己根據優越&卑微的二元性來定義仁波切和我的關係。
我寬恕自己接受和允許了自己將那些我相信/認為是特別的/有影響力的/比我優越的人物的話語賦予重要性，認為他們說的話是很有價值的，所以當我被他們稱讚時，彷彿我的價值也提升了。
我寬恕自己接受和允許了自己根據別人對我的看法/話語來定義我的價值，而沒有了解我的價值就是在這裡與全體一體平等的生命，而每一刻在這裡給出一個呼吸而非想法。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有領悟到當我會因為被認知中特別的/有影響力的/比我優越的人物的稱讚而感到開心/沾沾自喜時，同時我也會因為害怕被認知中特別的/有影響力的/比我優越的人物說我不好/不對，而因此讓我的情緒受挫如同感到負面能量。
我寬恕自己接受和允許了自己將稱讚的話語定義為正面的/好的/對的，所以受到稱讚如同收到正面能量，而使我與稱讚的話語分離了。
我寬恕自己接受和允許了自己在被稱讚時，相信我做的事情(寫的blog)必定是做得還不錯/很好，而賦予我在做的事情(寫的blog)一個正面的/好的標記，使我與在做的事情(寫的blog)分離了。
我寬恕自己接受和允許了自己在收到仁波切如同特別的/有影響力的/比我優越的人物的稱讚時，會被開心/沾沾自喜的正面能量驅動而想要向別人分享/炫耀，期待別人的反應(例如：羨慕、稱讚)，讓我體驗更多的正向能量。
我寬恕自己接受和允許了自己被能量驅動我的行為/表現，然後企圖體驗到更多的能量回饋，而不是作為自己的主導原則指揮自己的行動/表現，與我的行動/表現一體平等。
我寬恕自己沒有了解到當我參與任何的能量反應，不論是正向還是負向的，我都是在支持/參與心智意識系統，如同支持分裂與滿足個人利益，而不是支持一體平等/對全體生命最有利的。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到當我在稱讚別人時，往往企圖給與對方正面能量，而使對方也回饋我正向能量，形成一個正向能量的交流/氛圍，讓我感覺很好。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到當我在稱讚別人時，往往是根據從小到大累積的價值觀來稱讚別人是好的/對的/正向的，而不是作為活著的話語稱讚別人如同自己。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到我根據價值觀在稱讚別人，而整個世界的人也都這樣子在做，所以我會怕害如果不這樣做我就不知道該怎麼表現自己，也害怕別人會排斥我，彷彿會影響到我的生存。所以我在稱讚別人的背後動力是害怕不能生存，如同害怕死亡。
我寬恕自己沒有了解到稱讚可以不用來支持自己/別人如同自己分裂和能量性的表現，而可以與一體平等/對全體生命最好的原則校準，稱讚自己/別人如同自己願意支持生命/作為生命/活著的話語的表現。
(待續)
接續
Day 131 - 別人幫我出錢買東西
Day 132 - 別人幫我出錢買東西2
當別人要(出錢)送我東西/請客時，如果我不自主的想要表現得客氣的話，我停止並回到呼吸。
我了解到我想要表現得客氣是因為害怕被別人認為我貪心/貪小便宜，而我認為貪心/貪小便宜是負面的/不好的/錯的，所以我希望給別人我是好人的印象，而利用我認為是正面的/好的/對的態度 - 客氣作為包裝來回應別人的行為。
我了解到過去我一直相信’當別人花錢送我東西時我要客氣，但當我花錢送別人東西時我要大方，這樣我才會受人歡迎，才會讓別人喜歡’的信念，而這個信念的背後其實我是為了讓自己能夠生存，所以我是在害怕死亡。
我了解到由於我賦予了金錢價值/正面能量，所以當別人花錢送我東西/請客時，我就如同被給予了有價值的東西，如同接收到了正面能量。而我也了解到所有我們在使用/體驗的東西，都是地球無條件提供給居住者使用的，而這些東西的價值是人類作為心智意識系統賦予/強加在其上的，並非真實。
我了解到由於我認為貪心/貪小便宜是負面的/不好的/錯的，所以我希望自己別成為那樣的人，也藉由討厭/排斥/輕視貪心或貪小便宜的人來與他們分割，而事實上我是在討厭/排斥/輕視自己，因為我接受了貪心/貪小便宜存在我/我的世界之內，而那些貪心/貪小便宜的人只是我內在的反映。
我了解到我認為客氣是好的/對的/正面的，用客氣的性格來定義/包裝自己，而這仍只是我作為心智意識系統用來追求個人利益/求生存的機制，不是我作為生命在這裡的表現。
我了解到我是在用客氣的性格來隱藏內在的貪心/貪小便宜，以免被別人發現我的真實樣貌而影響到了我的評價/體驗/生存。
我了解到不論是貪心/貪小便宜，還是客氣/大方，只要是與能量、對錯/好壞的價值觀連結在一起，那麼就是心智意識系統用來裝扮自己/求生存的機制，都是為了自己個人的利益而非全體生命的利益，都是自私自利的。
我了解到貪心/貪小便宜/客氣/大方可以不是用來支持心智意識系統，而可以與一體平等/對全體生命最有利進行校準，例如去滿足自己/別人如同自己身體的需求，讓身體更舒服，讓自己作為身體可以享受在物質世界的體驗。
我承諾自己致力於在購買東西時，作為自己的主導原則，評估買的東西是否能夠支持我的身體/日常生活必需/一體平等/對全體生命最好的原則。
我承諾自己去覺察我在使用金錢時，對什麼樣的情境/環境/人/事/物有想法/情緒/感覺/內在對話/記憶/行為的反應，並且透過寫作、自我寬恕、自我修正來停止這些自動化的反應，讓金錢不再與我是分離的關係，而是與我一體平等的表現；並且致力於推廣/支持一個對全體生命最好的新系統 - 平等金錢系統，一個能夠支持將人類作為心智意識系統轉化成為生命的系統。
接續 Day 131 - 別人幫我出錢買東西
我寬恕自己接受和允許了自己定義錢是有價值的，並賦予正面能量，所以當別人花錢送我東西/請客時，我就如同被給予了有價值的東西，如同接收到了正面能量。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到所有我們在使用/體驗的東西，都是地球無條件提供給居住者使用的，而這些東西的價值是人類作為心智意識系統賦予/強加在上面的，並非真實。
我寬恕自己接受和允許了自己討厭/排斥/輕視貪心或貪小便宜的人，所以也不想成為這樣的人，也害怕被別人認為我會貪心/貪小便宜，而選擇了用客氣作為我的性格，作為我待人處事之道。
卻沒有了解到貪心/貪小便宜也存在我之內，所以我討厭/排斥/輕視貪心或貪小便宜的人時，其實我是在討厭/排斥/輕視自己；所以我害怕被別人認為我會貪心/貪小便宜，其實我是在害怕自己的想法/信念。
我寬恕自己接受和允許了自己將’別人認為我貪心/貪小便宜’與害怕連結在一起，所以我寬恕自己接受和允許了自己害怕害怕本身。
我寬恕自己接受和允許了自己害怕被別人認為我是貪心/貪小便宜的，因為我已經根據了客氣的性格來定義我自己，所以如果我被認為是貪心/貪小便宜的，那麼'我是客氣'的自我定義就受到了挑戰，如同我害怕改變自己的性格；也如同我的生存受到了挑戰，如同害怕死亡。
我寬恕自己接受和允許了自己將改變自己(的性格)與害怕連結在一起，所以我寬恕自己接受和允許了自己害怕害怕本身。
我寬恕自己接受按允許了自己將生存受到挑戰、死亡與害怕連結在一起，所以我寬恕自己接受和允許了自己害怕害怕本身。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有誠實的看到我內在的確存在了貪心/貪小便宜，而由於害怕被別人發現我真實的樣貌，所以企圖用客氣來包裝自己，來隱藏自己的貪心/貪小便宜。
我寬恕自己接受和允許了自己將’被別人發現我真實的樣貌’與害怕連結在一起，所以我寬恕自己接受和允許了自己害怕害怕本身。
我寬恕自己接受和允許了自己將貪心/貪小便宜與自私連結在一起，而客氣/大方就與自私無關，卻沒有了解到貪心/貪小便宜/客氣/大方只要是與能量、對錯/好壞的價值觀連結在一起，那麼即使是客氣/大方也是一種心智意識系統用來裝扮自己/求生存的機制，也是為了自己個人的利益而非全體生命的利益，也仍是自私的。
我寬恕自己接受和允許了自己將客氣/大方與正面的/好的/對的連結在一起。
我寬恕自己接受和允許了自己將貪心/貪小便宜與負面的/不好的/錯的連結在一起。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到貪心/貪小便宜/客氣/大方可以不是用來支持心智意識系統，而是與一體平等/對全體生命最有利校準，例如去滿足自己/別人如同自己身體的需求，讓身體更舒服，讓自己作為身體可以享受在物質世界的體驗。
(待續)
今天收到一個Destonian的Email，說他可以送我兩份Eqafe的產品，要我告訴他我想要什麼？
在選產品時，不由自主的會考慮到價格，而我有興趣的產品剛好是比較貴的，所以就觸發了’他會不會覺得我故意選貴的、他會不會覺得我很貪心/貪小便宜’這樣的想法。
我寬恕自己接受和允許了自己在選購商品時，不由自主的會優先考慮到價格，而不是考慮商品是否支持我的身體，是否幫助我與一體平等和全體的利益校準。
我寬恕自己接受和允許了當別人要出錢送我東西/請客時，我會認為我必須要客氣一點，不能選太貴的東西，這樣子才不會被認為我很貪心/貪小便宜。
我寬恕自己接受和允許了自己認為當別人花錢送我東西時我要客氣，但當我花錢送別人東西時我要大方，這樣我才會受人歡迎，才會讓別人喜歡。
而沒有看到這樣待人處事的原則背後，目的是為了讓自己能夠生存，害怕如果不照這個原則去做的話，就會被別人給予負面的評價而影響到自己的生存。所以我寬恕自己接受和允許了自己害怕死亡。
我寬恕自己接受和允許了自己將’不照著信念/原則去做’，與害怕連結在一起，所以我寬恕自己接受和允許了自己害怕害怕本身。
我寬恕自己接受和允許了自己認為別人送我東西，如同給予我正面能量，所以我也必須以客氣回應，如同我也以正面能量回應，這樣子以後別人才會想再送我東西/以正面能量對待我。
雖然從小到大被教導去追正面能量是理所當然的，全部的人都這樣在做，但卻沒有了解到追求正面能量體驗如同支持自己在現今的世界系統中追求個人利益的時候，就犧牲了全體生命的利益了。
我寬恕自己接受和允許了自己只感受到情緒/感覺如同能量，卻沒有覺察到每當能量運作時，我的身體的疼痛，因為所有的能量體驗是心智意識系統從身體轉化而來的。
我寬恕自己接受和允許了自己裝作沒看到現今世界系統的運作，是從動物/大自然/人類/地球如同生命轉化資源成為金錢的，雖然我不喜歡/抱怨現在世界系統的運作方式，但是卻同時在支持世界系統的運作，相信對於現狀我也無能為力改變。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到是我和其他的人如同我個別和共同的接受/允許/創造這個世界，既然我們有能力創造目前的體驗，也有能力停止/改變後續的體驗，而實際的解決方法/工具就在
Desteni提供的訊息、DIP課程和平等金錢系統裡面。
我寬恕自己接受和允許了自己害怕放棄/失去正面能量體驗，如同害怕放棄/失去個人作為心智意識系統的利益，即使代價是犧牲自己/全體的生命的利益。
(待續)
