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2014年3月6日 星期四

Day 338 - 誰該為錯誤負責?

接續上一篇 到底是誰的錯?

在這之中,可以看到由於所有參與者本質上都接受和允許對&錯的二元性價值觀存在,然後所有人透過以各自的本質為基礎所發展起來的心智自我/性格/人格/習慣在同一間公司工作、溝通、合作,而共同創造在工作中什麼是對的、什麼是錯的種種實體化,和種種相關的情緒/感受反應及人際互動,而對與錯的標準則是所有的參與者共同可接受/默認的

所以可以了解到當一個象徵"錯誤"的事件在一個團體中發生時,該負責任的不會只有一個或幾個人,而是全部的參與者

但通常當一個象徵"錯誤"的事件發生時,參與者們不會/不願看到自己也是共謀者,透過一段時間共同創造了這個"錯誤"並經由某一個人或某幾個人的身上表現出來,而是開始推諉責任,開始找是誰的錯?誰該負責?誰該被指責?彷彿有人承擔起責任之後就和自己無關了;而"犯錯者"也對於被指責感到生氣、委屈、或愧疚。
然而所有共謀者所製造的後果只由一個或幾個人表面上去承擔,卻沒有任何一個人去反省自己是如何參與/貢獻這個象徵錯誤的後果,所以沒有人會去了解並修正自己的本質和言思行,參與者們只處理了後果/表面而沒有處理到源頭/本質,因此所有人繼續延續舊的模式,繼續共同創造相同/類似的後果和體驗,再繼續互相責備推卸責任。

這樣的模式在生活中到處可見不是嗎?在工作的溝通中、在夫妻的爭辯中、在親子/學校的教育中、在一個國家的政府與人民的關係中、在國與國的關係中、在整個人類的歷史中......。
所以例如現在的台灣人民對馬總統和政府團隊非常的不滿意,種種被認為負面的/不好的/錯的事件不斷的在這塊土地上演,人民只能抗議、責罵、嘲諷、感嘆,但...誰該負責任呢?
我們共同生活在這塊土地上,如果參與這當中的所有共同創造者/共謀者 - 也就是我們所有人民的本質沒有改變,由我們本質所發展出來的性格/人格所表達出來的言思行沒有改變,由我們性格/人格所共同創造出來的價值觀、生活方式和體制沒有改變,那麼體驗到的種種後果也不會改變。

面對這些令我們不滿意的後果,如果我們只是反對、抗爭、責罵、忍耐、漠視、逃避而沒有提出平等適用所有人的解決方法的話,那麼一切不會有改變,對與錯的戰爭只會不斷的循環和累積擴大直到崩潰毀壞為止,就像是現在的烏克蘭,而我們只是不斷的在複製/重演人類過去的歷史和體驗。

如果一個團體的所有成員的本質不是以"對與錯、好與壞、正面的與負面的"為基準,而是"平等、對全體最好"為基準時,那麼我們會怎麼表達自己?我們會共同創造出怎麼樣的價值觀、生活方式?

Desteni提供了以"平等、對全體最好"為基準原則的解決方法,例如生活收入保證(Living Income Guaranteed)提案,邀請對現在的生活/世界不滿意而願意做出改變的人來了解和實踐,從自己這一點開始為我們共同創造的生活/世界負責。

2012年9月14日 星期五

Day 140 - 父子關係 - 很多害怕2

接續 Day 139 - 父子關係 - 很多害怕


當我擔心/害怕爸爸或別人會認為我是錯時,當我害怕爸爸或別人對我的看法時,當我害怕爸爸或別人對我生氣時,我停止並回到呼吸。

我了解到我害怕犯錯的背後是害怕體驗到負面能量或者影響到我的生存。

我了解到我會因為害怕犯錯而在意/害怕爸爸或別人對我的看法,但其實我是根據自己的心智結構來翻譯/解讀別人會怎麼看待我,所以我是在意/害怕對自己的看法。

我了解到當我害怕犯錯時,我已經認定了什麼是錯/對的,並且相信我可能會因為犯錯而遭受到別人的懲罰或者破壞關係,而使自己體驗到負面能量。

而我現在了解到只要我允許害怕犯錯存在我內在,每當犯錯的恐懼被觸發時我就已經體驗到負面能量了,所以相信害怕犯錯可以避免負面能量體驗是自我矛盾的。

所以我了解到不主動表達自己或壓抑自己的表達是無法避免犯錯的,不去做決定或者避免做決定是無法避免犯錯的,因為我已經接受和允許了’害怕犯錯’的程式存在,我就是犯錯的根源,除非我停止它。

我承諾自己透過每次’害怕犯錯’被觸發的機會,去檢視我內在還接受和允許了什麼樣對錯的價值觀/心智結構和模式,並且在呼吸中穿越被觸發起的恐懼或者任何情緒能量,實際的超越/停止’害怕犯錯/害怕別人對我的看法/害怕別人對我生氣’的模式,支持自己更有效的活在物質世界,改變物質世界的體驗。

我承諾自己致力於將了解/領悟落實在生活中,真正實際的活出來,不然這些了解/領悟仍然只是一堆知識和訊息,仍然與我是分離的,而我/我的生活/我的關係/我的世界仍然無法改變。

2012年9月13日 星期四

Day 139 - 父子關係 - 很多害怕

接續 Day 138 - 父子關係 - 衝突

害怕與人發生衝突、害怕犯錯、害怕別人對我生氣、害怕別人對我的看法,
這些害怕之前就已經做過大量的自我寬恕了,但是這次回到家和爸爸相處時,這些模式仍然全部都跑出來,真的根深蒂固阿。



我寬恕自己接受和允許了自己根據記憶/從小到大的經驗和我所發展出的性格/人格,根深蒂固的擔心/害怕爸爸認為我是錯的,並且擴大為擔心/害怕別人認為我是錯的。在這個模式中我試圖著根據爸爸/別人對我的看法/眼光來看待我自己,並且去調整我的想法/價值觀/行為來向爸爸/別人的校準,以確保我不會因為犯錯而體驗到負面能量或者影響到我的生存。

我寬恕自己接受和允許了自己在意/害怕爸爸對我的看法,並且擴大為在意/害怕別人對我的看法,而其實我是根據自己的心智結構來翻譯別人會怎麼看待我,所以我是在意/害怕對自己的看法。

我寬恕自己接受和允許了自己根據記憶、外在的知識/訊息、別人的價值觀,而形成了什麼是對的、什麼是錯的觀念/定義/認知,並且將這些觀念/定義/認知拿來捍衛/發展自己的性格/人格。

我寬恕自己接受和允許了自己相信害怕犯錯可以避免犯錯,而沒有看到由於我接受和允許了對於犯錯的恐懼而不斷的創造出'害怕犯錯/犯錯的情境/指責我犯錯的人'這些後果來讓我體驗。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到當我害怕犯錯時,我已經認定了什麼是錯的,並且相信我可能會因為犯錯而遭受到別人的懲罰或者破壞關係,而使自己體驗到負面能量。卻沒有覺察到當我允許害怕犯錯存在我內在時,每當犯錯的恐懼被觸發時我就已經體驗到負面能量了,所以相信害怕犯錯可以避免負面能量體驗是自我矛盾的。

我寬恕自己接受和允許了自己由於害怕犯錯,而傾向不主動表達自己或壓抑表達來避免犯錯的發生,在這個模式中我形成了自己不擅於表達的信念,對表達充滿了無力感和挫折感。

我寬恕自己接受和允許了自己由於害怕犯錯,而不去做決定或者避免做決定,有時候還自認為這是隨和,例如:與朋友要去吃飯時,對方問我想吃什麼,我會不自主的回答’都可以’。

我寬恕自己接受和允許了自己擔心/害怕因為犯錯而使爸爸對我生氣,並且擴大為擔心/害怕因為犯錯而使別人對我生氣,如同害怕體驗負面能量。

我寬恕自己接受和允許了自己擔心/害怕別人(媽媽)向爸爸告我的狀,讓爸爸認為我哪裡做錯了而對我生氣。

我寬恕自己接受和允許了自己即使領悟到了一個人會生氣是因為他接受和允許了生氣存在他裡面,其實他是在對自己生氣,而我只是他的一面鏡子告訴他裡面存在著什麼。卻沒有將這個領悟帶到生活中去看到爸爸是在對自己生氣,而還習慣性的認為爸爸是在對我生氣。

我寬恕自己接受和允許了自己即使了解到是我接受和允許了生氣存在,所以在我的世界中便會出現生氣的後果,卻沒在我認為爸爸/別人對我生氣的那一刻去看到他只是我的一面鏡子向我揭露著內在接受和允許了什麼,所以我不需要去害怕這個情境,而是回頭過來呼吸並停止內在反應,看看我的內在發生了什麼事。