參考：Character Dimensions – REACTION Dimension (Part 4): DAY 173
接續：
Day 145 - 靈性/Desteni性格
Day 158 - 靈性/Desteni性格的情緒/感覺反應維度
我承諾自己當我注意到/看到一個(有關回歸生命的)想法穿越過心智時，協助和支持自己回到呼吸，安住於物質世界並且主導/移動自己去負起我在物質世界中的責任。
我了解到如果在想法出現的那一刻，我沒有在物質世界中立即的主導/移動自己的話，我將會接受和允許自己被能量體驗所驅動，而和這個想法所連結的能量體驗/反應也將佔據我，將我帶到心智的深淵之中，使我遠離在這裡的真實世界。
我承諾自己當我看到自己正參與在一個負面共振的想像中，例如看到自己正和某個靈性/修行人士爭辯而體驗到生氣的能量時，去看到/了解到由於我接受和允許了自己參與這個想像：我正接受和允許了自己在創造關於這個想像的能量體驗，如同我是那個接受和允許自己去參與想像的人，並且將我是誰連結/定義到這個想像和能量體驗/反應上。
而所有這些我可以在一個瞬間就停止，透過一個決定和一個行動如同做一個深呼吸並且進行身體/物質的移動，在這之中可以問一個問題：'心智真的比我有"力量"嗎？或者和心智力量的關係其實存在於"接受和允許，而我只是不了解它？"'。
因為我可以在自我覺察中做出一個停止參與的決定，透過呼吸去穿越能量反應，如同我去物質的/實際的移動自己，而能量和想像將會在這個物質的/實際的移動中開始消失/離開，
如同我做了決定去移動自己並且不再接受和允許自己被心智和其中的維度、能量所驅動，那是長久以來我一直自動化的接受和允許自己用(心智和其中的維度、能量)來定義/決定我是誰的。
我承諾自己當我看到自己正進一步的深入心智中，從負面的想像和能量反應走到正面的，卻沒有注意到有什麼在我面前這裡時，協助和支持自己回到呼吸。
我了解到在這一刻我正接受和允許了自己遠離實相並且進入/等同於正面能量體驗/反應如同想像中，被能量體驗/想像所控制和定義，在'那裡'創造能量而沒有做出決定在這裡與自己如同身體/物質在一起，並且物質的/實際的在現實世界中移動自己。
我承諾自己協助和支持自己去停止參與'用想像和能量在心智中的那裡進行創造'，因為那沒有任何實質、脈絡或者對物質實相有任何貢獻。
我承諾自己去建立在物質的/真實的世界中'我是誰'的擴展、發展、學習和成長，去成為一個真正活著的人類，在這裡作為一個生命進化自己，而不是進入/作為能量的心智，因為那只會在死亡後就停止存在了，並且在那些還活著的人的記憶裡終將消失。
我承諾自己當我面臨一個要負責任的片刻時，協助和支持自己去看到/了解到我正參與內在的字句/對話/暗聊，和能量體驗/反應(例如：''向朋友講解/教導知識'的暗聊並且連結著正面能量體驗)，那是透過我參與思想和想像而產生並實體化的：去看到/了解到我如何的使用文字和它們之中的能量體驗，來使得心智如同思想和想像實體化。用我的文字來做為創造/進化我內在人格和能量的虛幻實相 - 而不是將我是誰向一體平等的生活校準，使用/作為文字在一體平等如同對全體最好的原則中向實際的/真實的/物質的生活校準。
我承諾自己去表達我們人類是如何的在心智中定義和體驗文字，那只用來服務心智中的人格和在其中的體驗，而不是我們人類將文字向物質的/實際的生活校準，並且將我們自己和我們的生活向對全體最好的，也對我們自己最好的校準。
但是，我們一直為了個人的利益/目的而操控、扭曲和誤解文字，每個人都在各自的心智中用文字和定義來創造幻想/夢幻的實相，沒有人活在實際的/真實的/物質的世界中，所以現在我們要個別且共同的面對我們忽視、無知和放棄活在物質這裡的責任的後果。
我承諾自己當我看到自己的想像、能量體驗和暗聊開始改變進入正面的情境時，協助和支持自己去看到/了解到我在那個片刻正透過能量在創造和演化心智中的虛幻實相，接受和允許了自己創造一個二極性到在物質這裡的真實實相中，並且使得心智如同能量/體驗比在我面前物質的/真實的片刻更重要。
我承諾自己當看到我的暗聊中對於在這裡實際的/真實的片刻，正進入/成為負面的和/或正面的情境時，協助並支持自己停止參與，做一個呼吸，並且改變我的文字 - 從能量的文字改變成活著的文字；在那個片刻中，改變/轉換我在心智如同暗聊中對文字如同能量的關係，到我變成活著的文字如同'主導意志'，如同我意使自己在物質中移動我自己。
參考：Character Dimensions – REACTION Dimension (Part 4): DAY 173
接續：Day 145 - 靈性/Desteni性格
我寬恕自己接受和允許了自己將我是誰定義到一個完全虛幻的實相中的能量體驗上，而與我的身體分離了，從來沒有質問'為什麼，當我的每一次呼吸都在身體中時，我卻沒有與身體在一起，成為身體，與身體一體平等，與身體溝通，"體驗"身體？
為什麼我活在一個與身體分離的實相/系統之中，作為心智作為能量而我卻不知道其全部的情況，對其一點也不理解、不了解，不知道思想是從哪裡來的，能量是如何創造的，這些為什麼看起來會自動出現在心智中而我卻一點也無法控制？'。
我寬恕自己接受和允許了自己如此容易地就跟隨著能量體驗和能量的化身如同人格中的維度 - 如同接受思想、想像、暗聊和行為，經常到它已經成為了一種"接受" - 而我甚至從未停止片刻去考慮到我的身體、呼吸和在這個世界/實相中我與其他對象(如同所有生靈、生物、微生物 - 在這裡實際的活生生的實相)的溝通、互動和參與，我對他們的覺察是多麼的微不足道。
我寬恕自己接受和允許了自己在靈性/Desteni性格/人格中，接受和允許了自己參與在其中，被能量反應/體驗所控制和定義，如同我已經接受和允許了自己參與心智中以能量和體驗為出發點的維度，例如思想、暗聊、想像。創造一個與在這裡真實的實相完全不同的版本。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到由於接受和允許了自己想體驗靈性/Desteni性格中的能量體驗偏好，如同我在心智中操控自己作為一個人格在思想、想像、暗聊和反應的維度裡面 - 沒有去實際地看看我們人類如何的接受和允許自己一直跟隨著心智中的能量體驗偏好。從負面和正面的能量中操控自己；企圖跟隨著能量從心智進入現實。而在這個過程中，所有人忙著渴望在爭吵/衝突中獲得勝利，以體驗優越/有力量的感覺如同正面能量體驗，並藉此掩飾內在的自卑/無力感如同負面能量體驗，而不是每個人站起來作為主導原則，指導自己的體驗 - 停止優勝劣敗、適者生存的模式。
我寬恕自己接受和允許了自己透過在心智中參與、定義和體驗，產生所有那些生氣、焦躁、優越、自卑、有力、無力的能量反應，而不是簡單的實際的活在物質世界中。
因為我接受和允許了自己認為我在想像中所偏好的正面能量體驗比責任/紀律更重要，而我跟隨著心智進入實相中 - '為了能量而在能量中做其他事'，而不是我承諾自己實際的活在這裡。
我承諾自己當發現我在心智中參與能量反應/經驗時去協助和支持自己，去看到/了解到在靈性/Desteni性格中伴隨著能量反應的思想、想像、暗聊的本質：去看到/了解到我在那個片刻中接受和允許了自己參與能量體驗，而沒有實際的活著。
我承諾自己去協助和支持與自己建立寫作的自我協議，關於我每日需要被注意、完成和進行的責任，並且協助和支持自己去規劃我每日/每星期的生活，以我能優先確保自己可以負起我在物質/實際事務的責任的方式，去完成真正需要做的事情，並且在一日的責任被完成後，給自己去放鬆/休息/娛樂一下。
在這之中，確保我在現實中主導自己，並且將更明確和肯定的知道當能量反應/體驗實體化在我對於任何責任的關係上時，我承諾自己應用我的主導意志和物質/實際地移動自己，不接受、允許自我放棄和進入靈性/Desetni人格之中，而是去實踐我在世界中的紀律和自我紀律，如此一來我內在外在的生活是一體平等的。
我承諾自己在我與情緒/感覺反應的關係上協助和支持自己，從在心智中被能量指揮、定義、創造，走向重新定義與字詞的關係，再成為活著的字詞，所以在這個過程中，我將自己向實際的、真實的、物質的生活校準，將我是誰貢獻到物質存在中，而不是延續因為所有個人在心智中創造幻像卻沒有活在物質中而實體化在這個世界的後果。
並且作為一個活生生的範例，直到所有人終於了解到我們在心智中所創造的將不會在物質中延續，所以寧願將我們自己和我們的生活校準成為我們走在這裡並且活在這裡 - 我們建立一個永恆的世界，讓世世代代的存有如同我們自己仍然會再來，如同讓站起來的生命真正地實體化，而不是停止存在並且只促成這裡的物質/所有人類的犧牲和後果。
接續：
Day 145 - 靈性/Desteni性格
Day 151 - 靈性/Desteni性格的思想維度2
Day 153 - 靈性/Desteni性格的暗聊維度
我寬恕自己接受和允許了自己參與’思考/解釋一個有關回歸生命的領悟/洞見/經驗/訊息/知識’的暗聊，企圖透過思考去了解/解釋一個領悟/洞見/經驗/訊息/知識。
我寬恕自己接受和允許了自己在這種暗聊之中當越思考覺得越有道理時，我體驗到了例如滿足的正面能量。
我寬恕自己接受和允許了自己在這種暗聊之中當只是胡亂的思考時，我體驗到了例如混沌/昏沉的負面能量。
我寬恕自己接受和允許了當覺察到自己參與/沉浸在暗聊之中時，有時候會對自己進行自我批判，而又繼續疊加了負面能量，而不是僅僅的停止並回到呼吸。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到不論我參與正面或者負面能量的暗聊，我都不在這裡，我已經放棄了自己在現實生活中的責任。
我寬恕自己接受和允許了自己認為我必須把領悟/洞見/經驗/知識/訊息弄得更清楚明白仔細一點，這樣子我才能夠教導朋友或跟朋友講述，因此不斷的沉溺於暗聊中。
我寬恕自己接受和允許了自己相信/認為透過思考可以把領悟/洞見/經驗/知識/訊息弄得更清楚明白仔細，卻沒有看到我只是根據自己的心智結構在進行合理化的動作，並且餵養/強化/演化了心智意識系統，無法幫助自己/別人如同自己回歸生命。
我寬恕自己接受和允許了自己參與’思考/解釋一個有關回歸生命的領悟/洞見/經驗/訊息/知識’的暗聊，並且進一步的繼續參與'向朋友講解/教導Desteni的知識'和'向朋友講解/分享我走過進程的領悟/經驗'的暗聊，而對這些過程沒有覺察，就算覺察到了有時候還是放縱自己參與這些暗聊，而沒有作為自己的主導原則立即停止並回到呼吸，安住於實際的物質生活中。
我寬恕自己接受和允許了自己存在’我無法停止內在對話/暗聊’這個想法，並且在我相信這個想法的時候，體驗到了無力/挫敗感。。
我承諾自己當覺察到我正在進行’思考/解釋一個有關回歸生命的領悟/洞見/經驗/訊息/知識’的暗聊時，我立即停止並且回到呼吸，然後繼續做我現實中該做的事。
我了解到不論我參與正面或者負面能量的暗聊，我都不在這裡，而是沉溺在心智中被心智奴役。
我了解到在暗聊中思考如何把領悟/洞見/經驗/知識/訊息弄得更清楚明白仔細，其實只是根據自己的心智結構在進行合理化的動作，並且餵養/強化/演化了心智意識系統，無法幫助自己/別人如同自己回歸生命。
我寬恕自己接受和允許了自己參與靈性/Desteni性格中’未來我要做/寫些什麼’的暗聊。在一個未來要做的事的想法或畫面浮現時，我沒有安住在這裡呼吸，而是跟著這個想法/畫面而開始進入’未來我要做/寫些什麼’的暗聊之中，並且體驗到焦慮或緊張或煩躁的能量。
我寬恕自己接受和允許了自己認為我必須為未來的事情做準備，而不斷的在暗聊或想像中處理未來的事，而沒有立即停止並了解到未來還沒到，我這一刻在這裡，我只能夠/只需要做我這一刻需要去面對和處理的事情，而參與有關未來的暗聊只是使我放棄了這一刻對自己和對現實生活的責任，讓我不能夠單純的處理這一刻在這裡的事情。
我寬恕自己接受和允許了自己認為準備好未來的事情，這樣未來就是可以預知的，那麼我就安心了。
我寬恕自己接受和允許了自己將’未來是可預知的’與’安心/安全感’連結在一起。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到如果我不斷的參與心智，為未來擔憂/焦慮，而為未來做準備以換取安心/安全感，那麼這樣的安心/安全感是建立在焦慮、擔憂和恐懼上的，總有一天還是得面對自己的焦慮、擔心和恐懼，直到我站起來停止這個模式為止。
我寬恕自己接受和允許了自己擔心/害怕未來，如同害怕未知，如同害怕死亡。
我寬恕自己接受和允許了自己相信參與’未來我要做/寫些什麼’的暗聊可以幫助我獲得安心/安全感。
我寬恕自己接受和允許了自己將安心/安全感建立在一個心智結構上，而沒有信任/接受自己，沒有將安心/安全感建立在呼吸中在物質世界這裡。
我承諾自己當覺察到我正在進行’未來我要做/寫些什麼’的暗聊時，我立即停止並且回到呼吸，然後繼續做我目前實際該面對和處理的事情。
我了解到未來還沒到，我現在在這裡，我只能夠/只需要做我這一刻需要去面對和處理的事情，而參與有關未來的暗聊只是使我放棄了這一刻對自己和對現實生活的責任，讓我不能夠單純的處理這一刻在這裡的事情。
我了解到過去我將安心/安全感建立在'準備好未來的事情/期望未來是可以預知的'之上，而我現在了解到這樣的安心/安全感是建立在焦慮、擔憂和恐懼上的，是建立在一個心智結構上的，總有一天還是得面對並停止自己的焦慮、擔心、恐懼和心智模式。
我了解到真正的安心/安全感是信任/接受自己，並單純的在身體呼吸，安住在物質世界這裡。
接續：
Day 145 - 靈性/Desteni性格
Day 151 - 靈性/Desteni性格的思想維度2
Day 153 - 靈性/Desteni性格的暗聊維度
我寬恕自己接受和允許了自己參與'向朋友講解/教導Desteni的知識'的暗聊，和'向朋友講解/分享我走過進程的領悟/經驗'的暗聊，在這兩種暗聊之中伴隨著是優越感的能量體驗。
我寬恕自己接受和允許了自己認為我所知道的知識是對朋友有幫助的，因為他不懂而且需要被幫助因為他有這部分的問題，所以在心智的暗聊中闡述能幫助他的方法/知識。而沒有看到這一切都是在心智中發生的，朋友並不在我所處的環境這裡，而是我沉浸在心智中對虛擬朋友說話。
我寬恕自己接受和允許了自己認為我知道的知識/領悟比朋友多/正確/有價值，而且我有實修實證的經驗，而賦予我的知識/領悟/經驗正面的評判/價值，卻沒有看到當我不斷的參與心智中的暗聊時，我已經與這些知識/領悟/經驗背道而馳了，只能用它們來餵養心智而不能支持自己回歸生命。
我寬恕自己接受和允許了自己參與優越感和自卑感的二元性結構，並根據這個結構來定義和朋友的關係。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有誠實的看到我企圖用優越感來逃避/掩蓋自卑感，而不是僅僅回到呼吸並停止優越感和自卑感的二元性。
我寬恕自己接受和允許了自己存在教導朋友的慾望，如同期待教導朋友可以讓我體驗正面能量，滿足我的優越感，而不斷的參與心智中’教導朋友知識’的暗聊。
我寬恕自己接受和允許了自己希望能將''向朋友講解/教導知識'的暗聊實體化，如同將靈性/Desteni性格實體化到物質世界中，以體驗優越感如同正面能量。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到在現實的生活中，當我真的在向朋友講解/教導知識時，有時候的確會因為朋友接受/認同我的表達而體驗到優越感如同正面能量體驗，有時候卻會因為朋友不接受/不認同我的表達而體驗到挫折/生氣如同負面能量體驗。
所以我寬恕自己接受和允許了自己沒有去覺察到正負極是同時存在的，而我是如何的接受和允許正負能量的存在，並且實體化後果來讓自己體驗。
所以我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到只有我作為心智意識系統/性格/人格時，才需要被接受/認同，並且害怕不被接受/認同。
我承諾自己當覺察到我正在進行'向朋友講解/教導Desteni的知識'的暗聊，和'向朋友講解/分享我走過進程的領悟/經驗'的暗聊時，我立即停止並且回到呼吸，然後繼續做我現實中該做的事。
我了解到此時朋友不在我的環境這裡，此時我是在向心智中虛擬的朋友在虛擬的世界中對話。
我了解到當自己在進行’教導朋友知識’的暗聊時，其實我是在渴望優越感的正面能量體驗，而背後的動機是害怕面對自己的自卑感。
我了解到自己雖然想要回歸生命，但是當我不斷的參與心智中的暗聊時，我已經與這些知識/領悟/經驗背道而馳了，只能用它們來餵養心智而不能支持自己回歸生命。
參考：Character Dimensions – BACKCHAT Dimension (Part 3): DAY 169
接續：
Day 145 - 靈性/Desteni性格
Day 150 - 靈性/Desteni性格的思想維度
Day 151 - 靈性/Desteni性格的思想維度2
Day 152 - 靈性/Desteni性格的想像維度
當我參與某個想法而啟動了靈性/Desteni性格時，接著就進入與這個性格相關的想像、內在對話/暗聊的程序中了。
例如：在閱讀Desteni的資料時，當我覺得了解其中的意思了，這時候浮現了一個’我在向朋友講解/教導剛剛所了解的知識’的想法、畫面，然後我接著這個想法，開始想像我和朋友在咖啡廳中談話，然後浮現’這個朋友有這方面的問題’、’這個朋友困在同一個模式很久了’的暗聊，整個過程從想法到想像到暗聊都伴隨著優越感如同正面能量體驗。
或者看到facebook上有人發文在表達覺醒/合一的觀念，這時候一個’他還是執著在能量的幻像中’的想法浮現，然後開始進行和他辯論的暗聊'你沒有把全體生命納入考慮，只是在追求個人美好的幻像和優越感的體驗罷了'、’你所謂的開悟只是心智的幻像，對於現實世界的苦難根本沒幫助’，整個過程從想法到暗聊都伴隨著排斥感如同負面能量體驗。
我寬恕自己接受和允許了自己當與'回歸生命'相關的想法浮現時，我接受和允許了自己進入心智的想像、暗聊、能量體驗之中。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到在進行想像、暗聊時，我如何的將自己分離進心智如同能量之中 - 在想像中產生能量體驗，然後進一步的從話語/暗聊中產生能量體驗來驗證我的想像。將我的想像與暗聊和能量體驗連結在一起，將我佔據在心智之中，而不能單純的在真實現實這裡呼吸，做我該做的事。
我寬恕自己接受和允許了自己在心智中進行能量性的對話，而沒有在實際的物質生活中在這裡與自己溝通，在這個真實世界的擴展/學習/成長進程中使用實際的、物質性的溝通，例如閱讀/寫作。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到心智存在的本性、心智與能量的關係，和我在這裡面所有的責任，如同伴隨著我接受和允許了自己參與負面能量，我將自動的產生/創造正面能量的機會/空間，這就是我在想像和暗聊的關係上所發生的事情 - 一直在我的心智中透過能量忙著在創造(能量體驗)，而不是參與/活在物質世界這裡。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到我如何的在心智中創造能量體驗/關係在'回歸生命'上，從想法到想像到暗聊都伴隨著正面或負面的能量，沒有看到我是如何的透過這些心智活動在創造我的體驗，並且接受和允許自己參與在其中，而沒有在物質世界中伴隨著呼吸安住於單純的生活中。
我寬恕自己接受和允許了正/負面的能量體驗影響、控制、支配在實際/物質生活的一個片刻中我是誰 - 我接受和允許了能量透過想像和暗聊，在正/負面的能量體驗中，破壞和放棄了我在實際/物質/真實世界中的一個片刻的責任。
我寬恕自己接受和允許了自己在那個片刻關注能量和能量體驗比呼吸更多，並且'透過想像和暗聊來娛樂心智'比'承擔起我對自己和這個物質、真實世界的責任'更多。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到由於接受和允許了我對於能量、想像和暗聊的這種關係 - 把注意放在娛樂心智和產生能量上，比放在對自己的責任、呼吸、和生活上更多 - 那將會影響我人生中的所有領域，從微小到巨大的，甚至看看我對這個世界和人類如同一個整體的關係：如果每個人都停止這些只能利益心智和個人自我利益的心智能量遊戲，並且我們都實際的做到對自己和我們的世界負責任的生活，我們可以站在一起並且連同彼此、連同這個物質存在如同一個整體，來改造我們的生命/生活。
我承諾自己當覺察到我正在能量體驗中進行內在對話/暗聊，和/或參與了替代現實如同想像時，我停止參與，做一個深呼吸，然後做我在現實中該做的事情。
我了解到如果我接受和允許自己繼續參與想像和在內在對話 - 我將接受和允許了自己進入能量/想像如同心智中，並且放棄了自己和在我的世界/現實中對自己的責任。
我承諾自己當覺察到我在心智中進行內在對話/暗聊和/或想像時，立即的協助和支持自己從能量體驗移動到身體呼吸中，進行一個深呼吸作為實際行動將自己從對這裡的分離如同心智，移動到一體平等的這裡如同物質世界。
我了解到如果我在任何情況接受和允許了自己繼續參與心智和能量，而沒有立即的在那個瞬間將自己推動到實際/物質的修正的話，那麼我將接受和允許自己沉迷於心智中，並且破壞/放棄了在這個物質/真實的世界中對自己和對我的生命/生活的責任。
我承諾自己協助和支持自己了解到我已經接受和允許了自己參與靈性/Desteni性格很久了，參與了其能量/想像/暗聊，而沒有了解到每當我進入心智並且在面對責任時放棄了自己時，已經實體化成為了的整個人格系統的物質-心智記憶層。所以每次我面對責任時 - 所有的記憶/階層如同過去我進入心智並且放棄自己的時刻，會隨著整個人格系統'啟動'，這會促成我去抵抗在簡單/物質/實際的呼吸中移動自己的體驗。
因此，我承諾自己協助和支持自己當我面臨抗拒去簡單/物質/實際的移動，和在物質/真實世界中指導自己時 - 那麼這個抗拒僅僅是我人格系統中的能量- 階層/維度，而每次我承諾自己堅持在我的現實責任時，這時候正是我與自己在一起在身體/物質之中並等同於身體/物質，從能量體驗走向物質/實際的生活。
因此，我承諾自己不接受和允許自己將抗拒作為藉口、原因或理由，而使我進入能量和放棄自己，如同我了解到那又是另一種心智操控的形式，來讓我放棄對自己和對我的現實生活的責任。
參考 ：Character Dimensions – IMAGINATION Dimension (Part 2): DAY 166
接續 ：
Day 145 - 靈性/Desteni性格
Day 150 - 靈性/Desteni性格的思想維度
Day 151 - 靈性/Desteni性格的思想維度2
我寬恕自己接受和允許了自己參與一個由心智產生的想法來啟動靈性/Desteni性格，跟隨著這個想法而開始進入想像之中。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到我是如何的在正負極性的能量中使用想像，例如：想像我正在和一個靈性導師/朋友爭辯什麼是一體平等，體驗到生氣如同負面能量；或者想像著我正在教導朋友什麼是一體平等，體驗優越感如同正面能量。而不是僅僅在這裡/真實的世界中做我該做的事，負起自己的責任。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到我是如何的接受和允許自己參與想像中的過程/演出/橋段，而不是僅僅在這裡呼吸。想像整個負面經驗的場景/演出，想像著與這裡相反的正面經驗的場景/演出，所有的一切都在伴隨著能量和想像在心智中忙碌著。
我寬恕自己接受和允許了自己將我的力量賦予了心智如同能量，而不是維持在現實這裡，在我的生活中作為自己的主導原則。
我寬恕自己接受和允許了自己參與能量如同想像，而放棄了我自己，也放棄了在我的世界/現實中活出/作為我的行動的主導原則。
我寬恕自己接受和允許了自己陷入想像的能量和體驗中，而不是僅僅安住在現實，呼吸並且做我該做的事。
我寬恕自己接受和允許了自己放棄對於我/我的世界的責任，而陷入能量體驗和想像中，沒有實際的活在這裡並且把現實中的事情做好。
我寬恕自己接受和允許了自己把'想要/渴望如同能量'看得比’活在我自己之中/活在我的世界之中如同責任’還重要。
我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到/了解到參與想像/冥想時體驗到的能量，其實是犧牲身體而來的，因為心智在想像/冥想時會擷取身體的精華來轉換成為能量。
我承諾自己當我看到自己啟動了靈性/Desteni性格，並且正忙於想像時，我主導/意使自己停止參與，透過做一個深呼吸，然後進行我該做的事情。
我承諾自己當我看到自己在想像中創造負面能量和正面能量的二極性體驗時，立刻主導/意使自己停止參與，透過做一刻深呼吸，並在呼吸中繼續進行該做的事情。
我看到/了解到當我接受和允許自己參與想像時，我正在用能量參與/娛樂心智，並且沒有在真實的/實際的/物質的實相這裡，貢獻於我在這個真實世界的生活/進程。
我承諾自己支持並幫助自己停止靈性/Desteni性格，不接受和允許自己透過參與能量體驗/想像而強化了心智/分離，而是作為主導原則實際的參與/活在物質世界。
