Day 376 - 重新定義穩定

接續：Day 371 - 有錢讓我感到穩定～Day 375 - 淨化字詞：穩定 3

• 穩定的重新定義：(某個對象)處於一種靜止的狀態，或者以一種規律的／可預期的模式進行著，不會輕易的變動。

當我看到自己因為金錢、親密關係、或者任何人事物而影響到我對穩定這個字詞的體驗時，我停止並且呼吸。因為我了解到對於穩定這個字詞的任何細微反應，表示這個字詞在我裡面仍然具有二元性的定義，而我還沒有看清楚這些部分。
所以我承諾自己練習去覺察在使用穩定這個字詞時，能量和身體上的細微變化。
我承諾自己透過書寫去看看有哪些二元性的定義造成了這些能量和身體上的細微變化，然後對其進行自我寬恕和做出相應的修正。

當我看到自己認為有錢可以讓我變得穩定，而想要擁有更多的錢時，或者害怕我無法擁有足夠的錢時，我停止並呼吸。
當我看到自己認為有穩定的親密關係可以讓我變得穩定，而想要去找個伴侶，或者害怕我無法找到伴侶時，我停止並呼吸。
我了解到這是我透過穩定這個字詞的二元性定義所做出的詮釋和評判。
我看到了這是我在心智中賦予了穩定這個字詞局限性／二元性的定義，讓穩定的定義只侷限在金錢和親密關係的範疇中，讓金錢、親密關係可以決定／影響我對穩定的體驗。
我承諾自己停止跟隨原本的二元性定義，並用新的定義來讓我在金錢和親密關係上去活出穩定這個字詞。
- 在金錢上：當遭遇金錢／工作上的變動時，我先停止參與心智反應，透過呼吸、寬恕讓自己安住在身體裡，讓心智安靜下來，不再讓心智對於金錢的舊定義來影響我穩定與否。在這樣的基礎上，我去看看現實生活中有什麼機會或方向是我可以選擇的，讓我的收支可以回到一種規律的平衡之中。
- 在親密關係上：當遇到關係的變動時，我先停止參與心智反應，透過呼吸、寬恕讓自己安住在身體裡，讓心智安靜下來，不再讓心智對於親密關係的舊定義來影響我穩定與否。同時也不給單身的現實狀況負面的評判而想要快點找下一個伴侶，先將生活調整成可以讓自己舒適的步調、模式，並且利用這段時間重新檢視和調整自己。

Day 375 - 淨化字詞：穩定 3

接續：Day 371 - 有錢讓我感到穩定～Day 374 - 淨化字詞：穩定 2

這一篇自我寬恕將著重在與字詞關聯的能量和身體變化上。

我寬恕自己接受和允許自己在唸 stable／穩定這個字詞時，體驗到了由胸口／後背往脖子、往頭部的能量流動，枕骨部位和眉心部位發脹的感覺，和左小腿微微發緊，右臀部緊繃的感覺。
我寬恕自己接受和允許自己在寫 stable／穩定這個字詞時，體驗到了太陽神經叢和腹部的發脹的感覺。
我寬恕自己接受和允許自己在看 stable／穩定這個字詞時，體驗到了太陽神經叢和胸口類似焦慮的感覺。

我寬恕自己接受和允許自己評判擁有越多的錢是正面的，擁有越少的錢是負面的。
我寬恕自己接受和允許自己當根據對穩定這個字詞的定義而做出決定 - '要去找一份能夠領高薪的工作'時，體驗到了太陽神經叢和胸口一股興奮／衝動的正面能量，同時體驗到肩頸部位的壓力如同負面能量，和脖子兩側／肩膀／手臂緊繃，握拳，眼睛張大等身體變化。

我寬恕自己接受和允許自己當面臨失去工作／收入來源時，體驗到了擔憂／害怕／壓力的能量，整個肩頸部位開始緊繃漲痛，整個人變得有氣無力的只想躺在床上，覺得什麼事都無法做了。
所以我寬恕自己接受和允許自己當失去工作／收入來源時，我變成了無力感的實體化。
在這之中，我寬恕自己接受和允許自己參與／變成／沈浸在無力感的體驗中，相信我不知道接下來該怎麼辦，也抱怨著某些人都沒考慮到我的狀況，造成了我在工作／收入上的不穩定和現在的體驗。透過參與這些內在對話不斷的累積更多的能量在心智和身體中，餵養心智意識系統更多的能量，也讓自己變得更加無力去面對和處理現在的狀況，累積了更多未解決的金錢議題在自己和伴侶的關係中。
所以我寬恕自己沒有接受和允許自己看到不是某個人事物造成了我的無力感，他們只是觸發了我已經存在的無力感，然後我就接受和允許自己變成無力感了。而不是提醒自己無力感是我創造的幻象，只要我停止參與'我不知道該怎麼辦'這類的想法／內在對話／情緒反應，無力感就停止實體化了，而我也可以開始主導自己較清晰地去評估現實條件和找出可行的應對方法。

我寬恕自己接受和允許自己評判擁有伴侶／親密關係是正面的，單身是負面的。
我寬恕自己接受和允許自己當根據對穩定這個字詞的定義而做出'我要快點找一個新伴侶'的決定時，挺驗到太陽神經叢和胸口的興奮感，和前臂某個點的疼痛，上臂發脹等身體變化。

我寬恕自己接受和允許自己當失去伴侶時，體驗到了悲傷／難過／無價值感，太陽神經叢有一種空洞的感覺。
我寬恕自己接受和允許自己當失去伴侶後，變成了悲傷的實體化，每當心智中出現了與伴侶有關的回憶我就自動地參與進去，並將記憶中的虛幻世界和已經沒有伴侶的現實世界做比較，而不斷的創造心智與現實的衝突，也累積更多的能量在心智和身體中，餵養心智意識系統更多的能量。
所以我寬恕自己沒有接受和允許自己看到不是伴侶使我感到悲傷的，她只是觸發了我已經存在的悲傷模式，然後我就接受和允許自己變成了悲傷。而不是提醒自己悲傷是我創造的幻象，只要我停止參與心智中的虛幻世界，將自己穩定在現實世界中，悲傷就停止實體化了。

Day 374 - 淨化字詞：穩定 2

接續：Day 371 - 有錢讓我感到穩定，Day 372 - 穩定交往，Day 373 - 淨化字詞：穩定


我寬恕自己接受和允許自己將穩定這個字詞的二元性定義套在親密關係上，依賴著伴侶帶給我在生活上的穩定感，相信和伴侶的關係和不和睦會影響我對穩定的體驗。
我寬恕自己接受和允許自己在擁有伴侶時會害怕去面對爭吵、衝突、分手，害怕關係發生改變，害怕失去關係，因為這會帶給我不穩定感。而在沒有伴侶時也害怕著我這一生會找不到伴侶，如同害怕著這一生我得不到想要的穩定感。

我寬恕自己接受和允許自己在體驗到親密關係的不穩定時，在心智中開始抱怨伴侶不夠現實、拒絕溝通、不願意改變。沒有看到我正透過抱怨在企圖逃避我的責任，企圖將責任推卸給伴侶認為她該為我體驗到的不穩定負責，但事實上這種感知和體驗都是源自於我對穩定的定義而創造出來的，所以責任和力量在我自己的身上。

我寬恕自己接受和允許自己在分手後體驗到不穩定的感覺時，會想要快點再找一個伴侶，以為這是解決不穩定的方式，卻沒有看到這只是我根據自己對穩定的定義而產生的解讀／感知，同時也藉由這個想法又重新確認和強化了我對穩定的定義。


我寬恕自己接受和允許自己根據對於穩定的二元性定義，試圖去創造金錢和親密關係上的穩定，如同試圖用一切方法讓我的體驗可以控制／維持在穩定這個字詞的正面定義中，同時用一切方法去避免負面部分的體驗。而沒有看到當穩定的定義是二元性的，所創造出來的體驗也會是二元性的，而所謂的正面與負面其實就只是我根據字詞定義所產生的解讀而已。
在這之中，我寬恕自己接受和允許自己沒有看到當我一次又一次去逃避或壓抑負面部分的定義／體驗時，或者拖延去處理問題時，其實只是在累積問題，讓我在未來更難去處理。

我寬恕自己接受和允許自己在體驗到金錢或親密關係上的不穩定時，會因此起心智反應 - 認為我不知道該怎麼辦。透過參與這樣的想法引發了更多的心智反應，像是覺得徬徨、無力、無助、抗拒面對、......，創造出了更多的後果。而不是先慢下來，告訴自己此時心智不知道該怎麼處理這樣的情境，這正是我站起來為自己去主導和創造的時機。

我寬恕自己接受和允許自己與穩定這個字詞分離了，相信我的穩定取決於自己無法完全控制的因素 — 金錢或親密關係上，如同我無法決定自己穩不穩定。而事實上是我沒有為自己去清晰地定義過什麼是穩定，和我要怎麼去活出穩定，讓穩定可以成為我活著的一種表現／氣質，如此一來有錢時我是穩定的，收入不穩定時我還是穩定的；親密關係穩定時我是穩定的，關係發生變動時我仍可以是穩定的。

Day 373 - 淨化字詞：穩定

接續：Day 371 - 有錢讓我感到穩定，Day 372 - 穩定交往


我寬恕自己接受和允許自己從出生到現在，由父母、長輩、電視媒體、社會環境中學習／複製了什麼是穩定的定義，在這個過程中我只是接受了別人的定義，而沒有為自己去辨識這樣的定義是否符合常識。
我寬恕自己接受和允許自己將穩定這個字詞賦予了二元性的定義，沒有看到和了解到我透過文字在創造著自己的實相與體驗，當出發點是二元性的定義，所創造的後果也將會是二元性的體驗。
我寬恕自己接受和允許自己相信我算是個穩定的人，沒有看到這只是一個心智中的自我概念而不是事實，因為事實上我根據自己對於穩定這個字詞的定義，除了體驗著"我是穩定的"之外，也體驗著"我是不穩定的"後果。

我寬恕自己接受和允許自己在心智中創造出關於穩定的正面定義：我喜歡／想要穩定。
我寬恕自己接受和允許自己在心智中創造出關於穩定的負面定義：我討厭／害怕不穩定。
我寬恕自己接受和允許自己根據穩定的二元性定義，而被慾望驅動著去追求／創造正面的部分，同時也被恐懼驅動著害怕會得不到／害怕失去正面的部分。

我寬恕自己接受和允許自己將這樣的二元性定義套在金錢上，而相信有錢就可以帶給我穩定，並根據這樣的信念去做出一些決定，例如想要透過創業來賺大錢，或者進入能讓我領高薪的公司上班，賺到能讓我怎麼花也不用愁吃穿的財富，以為這樣我就會是穩定的，我就能夠過著穩定的人生了。同時卻也害怕著我無法用任何方式賺到足夠多的錢財，害怕著失去現在擁有的資產，如同害怕去體驗到不穩定感。

我寬恕自己接受和允許自己在體驗到工作／收入的不穩定時，在心智中開始抱怨主管的某些決策造成了我的體驗，也抱怨伴侶將賺錢的壓力與責任都放在我的身上。沒有看到我正透過抱怨在企圖逃避我的責任，企圖將責任推卸給主管、伴侶認為他們該替我的體驗負責，但事實上這種感知和體驗都是源自於穩定的定義而創造出來的。

我寬恕自己接受和允許自己在體驗到工作／收入的不穩定時 ，想要去找一間能給我高薪的公司上班，以為金錢是造成我體驗到不穩定的因素，卻沒有看到這只是我根據自己對穩定的定義去想出的辦法，但正是由穩定的定義創造了我現在的體驗。同時藉由這個想法 - "去找一間能給我高薪的公司上班" - 又重新確認了我對穩定的定義。

Day 372 - 穩定交往

接續上一篇：

舉一個例子，我對穩定有一個二元性定義是：

• 正面：我喜歡穩定的生活。

• 負面：我害怕生活不穩定。

於是我會盡量去追求與維持生活的穩定，同時盡量去避免生活不穩定的情況發生。
當這樣的二元性定義套在金錢上時，我會想要依靠金錢來帶給我穩定的感覺，只要我的收入穩定我就穩定；而當我的工作發生變動造成收入不穩定時，我也會因此變得不穩定。
這裡面可以看到一個明顯的點是 - 我沒有為自己決定要怎麼活出穩定這個字詞，而是讓金錢決定了我對於穩定這個字詞的體驗，是否穩定的主導權變得不在我的身上，與我是分離的。

當我將同樣的二元性定義套在親密關係上時，我同樣讓親密關係的狀況來決定自己對於穩定這個字詞的體驗，是否穩定的主導權變得不在我的身上。
當關係良好生活平順時，我是穩定的。但如果關係開始有變動，我也跟著起心動念，開始變得不穩定了。
而即使在關係良好生活平順時，在看似穩定的表面下，我仍然偶爾會擔心關係可能改變，對於關係的發展仍然隱約的感到一絲絲的不安、不穩定。

而我維持親密關係穩定的方法，是去盡量避免不穩定，盡量避免和伴侶衝突，盡量避免由衝突所引發的任何變動，即使我看到關係中有些問題需要討論與解決，但因為害怕如果表達出來會引發衝突而造成關係的破壞，所以常常在這些時候壓抑了自己的表達，拖延著去面對和處理問題，期望著之後會有更好的解決方法。
但事後反省可以看到這樣做只是在將問題累積著，當衝突和問題累積到了一定的程度時所造成的後果不是對關係更進一步的破壞，就是分手。而每當關係演變到這種程度，我就會體驗到極大的不穩定感，對於所發生的事不知所措，我很想跟伴侶好好聊聊，用和平的方式來解決問題，但現在時間已經太晚了，因為兩個人都箭在弦上，只急著想將所有累積的能量發洩出去也顧不得這樣做會有什麼後果了。
我們透過對一個字詞的定義來創造自己對事件的解讀與體驗。由於我對"穩定"賦予了二元性的定義，所以即使在親密關係中我一直努力在做的是去維持自己對於穩定這個字詞正面定義的部分，但到最後仍不可避免的要體驗到負面定義的部分，去面臨我當初害怕的事情，而所謂的正面與負面其實就只是我根據字詞定義所產生的解讀而已。

回顧上一段親密關係，會走到分手是由很多的因素造成的，而壓垮駱駝的最後一根稻草是"要不要生小孩"這個議題，我的伴侶堅持要生，而我則做了相反的決定，我不想生小孩的主要原因之一是認為雙方的經濟狀況不足以承擔我們想要養育小孩的方式。
這讓我面臨一個兩難的局面 - 我要不選擇生小孩，要不選擇分手。我當然不想分手，但我也不想在經濟壓力與對於現實的妥協中去養育小孩 - 我必須從這兩難的選擇中做出一個決定，而我無論做出哪一個決定都會帶給自己極大的不穩定感，都會無可避免地去體驗到我對於穩定這個字詞負面定義的部分。
所以，透過透過對於穩定這個字詞的定義，我依賴金錢來帶給我穩定，也依賴親密關係來帶給我穩定，而最後卻要面對由金錢和親密關係同時帶給我的不穩定感。

而很好笑的一點是當這些後果已經造成了之後，觀察到心智那時候給出的解決方案是：快點去找一個新的伴侶；進去一個能讓我賺取高薪的公司上班。好像只要找到新伴侶我就能夠回到穩定了；有了高薪的工作我就能夠回到穩定了。但事實上這樣的想法只是重新確認、強化了我原先對於穩定這個字詞的二元性定義，卻沒有看到正是我透過對穩定的定義而在金錢和親密關係上創造了符合定義的體驗給我自己經歷。
所以，如果我在沒有反省問題並修正問題的根源 - 對穩定的定義 - 就直接順從心智給出的解答去找新伴侶，去找高薪的工作，我將只會在未來再次創造符合定義的事件與體驗而已。

當我看到自己如何透過對於穩定這個字詞的定義而創造出相應的後果時，在"阿哈"之餘，只能說那是多麼痛的領悟啊，這真是一段不輕鬆的旅程。
但還是要說感謝 Desteni 提供的課程和種種參考資料，幫助我可以在這個階段有這樣的自我了解，和知道可以怎麼去對問題進行修正，如果只靠自己去摸索的話，那進程肯定要困難與迷惘得多。

接下來的文章將會為我自己重新定義"穩定"的意義。

Day 371 - 有錢讓我感到穩定

接續上一篇文章：

回顧過去一年來的生活，對我而言可以說是經歷了最動盪、最黯淡的一段時期，感覺幾乎每天都有層出不窮的事情需要去應付與處理的。在忙碌緊迫的生活中又接連著發生一件件被我視為負面的事件，像是因為許多的壓力讓身體健康出了狀況，和論及婚嫁的女朋友分手了，面臨著收入上的不穩定，要被迫從我很喜歡的房子搬離，......。

如果要用一個字詞來概括我最近一年來的生活，我想這個字詞會是 - 不穩定。
一直以來我都自恃算是個穩定的人，但每當原本看似穩定規律的生活發生了大變動導致規律被打破時，我都會體驗到強烈的不穩定感。
這讓我覺得必須花一些時間去探索我跟穩定這個字詞的關係，也看到了由於我賦予穩定這個字詞某些二元性的定義，才創造出這一年所體驗到的各種後果。

舉一個例子，我對穩定有一個二元性定義是：

• 正面：我喜歡穩定的生活。
• 負面：我害怕生活不穩定。

於是我會盡量去追求與維持生活的穩定，同時盡量去避免生活不穩定的情況發生。

當這樣的二元性定義套在金錢上時，我會想要依靠金錢來帶給我穩定的感覺，只要我的收入穩定我就穩定；而當我的工作發生變動造成收入不穩定時，我也會因此變得不穩定。
這裡面可以看到一個明顯的點是 - 我沒有為自己決定要怎麼活出穩定這個字詞，而是讓金錢決定了我對於穩定這個字詞的體驗，是否穩定的主導權變得不在我的身上，與我是分離的。

於是我會根據自己對於穩定的正面定義去試圖追求與維持金錢上的穩定，但是控制權不在我的手上，應該說我放棄了控制權而將其交給了金錢，讓外在的工作和金錢決定著我穩不穩定，所以當工作發生變動而導致暫時沒有收入時，我就不得不面對和體驗穩定這個字詞的負面定義了。

而且我也觀察到，即使當在工作和收入穩定的時期，其實內在深處有時候仍然會隱約的感到擔憂不安，害怕著之後如果工作沒有了怎麼辦，如同在看似穩定的表面下同時存在著一種不穩定感。

我相信每個人都只想要正面的體驗，不要負面的體驗，我也是這樣。但由於二元性是必然同時存在的，所以如果出發點(對字詞的定義)是二元性的，那麼二元性的後果將也無法避免。
過去一年中我也曾企圖努力去維持生活中正面的部分，壓抑、忽視負面的部分，但其實這無法改變什麼，反而創造了更多的後果而已。
因為現在體驗到的後果，是透過我對於字詞的定義，花費了好幾年的時間所逐漸創造並累積而成的。自己花了很大的力氣試圖在已經成型的後果上做工，想改變現實狀況來符合我的正面價值觀，這其實帶給了自己很大的壓力與疲憊，而當用盡了一切方式之後仍然無法改變負面的後果時，我也只能"被迫的"去經歷與承受了。
感覺上是被迫的，但其實是我透過字詞的定義去創造給自己體驗的，只是我在體驗負面後果的當下並看不見自己是怎麼創造的而已。

以上這個例子就是我透過對穩定這個字詞的二元性定義，在金錢上所創造出來的體驗與後果。
下一篇將會說說在親密關係中，我對於穩定這個字詞的體驗。而在之後的文章也會為自己重新定義穩定這個字詞，讓我可以為自己決定要怎麼一體平等地去活出這個字詞，而不是繼續無意識地活在二元性的定義與後果之中。

Day 370 - 最黯淡的日子

好久沒有寫博客了。

回顧過去一年來的生活，對我而言可以說是經歷了最動盪、最黯淡的一段時期，感覺幾乎每天都有層出不窮的事情需要去應付與處理的。在忙碌緊迫的生活中又接連著發生一件件被我視為負面的事件，像是因為許多的壓力讓身體健康出了狀況，和論及婚嫁的女朋友分手了，面臨著收入上的不穩定，要被迫從我很喜歡的房子搬離，......。

這些對象過去一直被我賦予著極大的正面價值，這幾年當生活還算平順穩定時，我的內在偶爾會出現"如果上面這些事情發生了會怎麼樣"的擔憂與想像，如同害怕著未來哪一天會失去這些正面的對象。

其實透過這些年從 Desteni 學習到的知識，我知道那些會出現在腦袋中的想法與擔憂不是憑空而來的，它們是從更深層的意識所產生出來的，如果我沒有去探究來源並且給予必要的處理，那麼類似的想法、擔憂只會一直重複出現，並且還會在現實中創造出相應的後果來。那些想法、擔憂就像是樹上的毒果子，是從果樹本身所產生出來的，如果我不想要果子卻沒有從果樹本身去做處理，那麼即使我不斷的拔掉毒果子，它們還是會不斷地生長出來。

所以在面對這些擔憂時，我大多會去探討其來源並且給予修正。只是往往探究得不夠深入與全面，或者處理得不夠即時，造成了結果子的速度比我能處理的還要快，反而也花了不少時間與力量在應付這些毒果子上。

當這些"負面的"事情一件接著一件發生時，對我而言真是措手不及、不知所措，因為每一件都是我害怕且抗拒去面對的，而且一時也無解的。這一年的感覺就像生活先給了我一記左勾拳，在我受到重創還立足未穩時，生活又賞了一記右勾拳，然後又一拳，又一拳的......，沒有喘息的時間與空間。老實說很多次我都認為自己大概站不起來了，想放棄了，但內在中又有一部份的自己，那個能夠覺知的、最核心部份的自己知道：我不會放棄的！其實我知道也看到了這樣的後果主要是我自己創造出來的，我只能誠實的面對自己，帶著覺知走過這些歷程，並最好從中學些東西，讓我可以在對自己夠瞭解的情況下，以後不會做出重蹈覆轍的決定與行動，而是可以重新創造更好版本的自己。
因此，在這段最黯淡的日子裡也不是毫無光輝，我開始培養起了一種自我信任，信任自己無論發生什麼事我都仍然在這裡，可以試著去根據每一刻的現實狀況作出相應的處理，並且能夠從這些經驗中有所學習。

一個熟識的朋友對我說，看我這幾年的生活好似人生有了大躍進，但卻又在這一年的時間內分崩離析，一切被打回原點。
從我自己的角度來看，我倒是看到了那些正面的人事物如何是我的一部份，那些負面的人事物也如何是我的一部份，這整個過程包含正面與負面的部分是無法切割的，它們都來自於同一個根源 - 那就是我。也就是根據本質上我是個怎麼樣的人，會產生特定的思、言、行，會做出特定的選擇、決定，而所有這些內在的部分將會實體化出一件件我感知為正面或負面的外在事件讓我自己去體驗。
而我也看到了在經過這幾年的進程，自己本質裡的某些部分的確發生改變了，這些是我帶著覺察意識去改變的部分，這一部份的我可以說有了躍進。然而本質上也有許多部分即使在經歷了時間之後仍然缺乏覺察，仍然沒有改變，仍然在繼續創造著相同的正面與負面的循環與後果，這些部分的自己則可以說是停留在原地毫無進展。

回顧這一年的進程，我逐漸地能從更大的視野看到了自己是怎麼創造這些正負面的後果讓我自己去經歷的，每一個事件都是由我過去好多年來許多大大小小的選擇與決定所逐漸累積而成的，其中不只是我自己的個人創造，也看到了自己如何與周圍的人共同創造了某一個事件後果。

而這些年之間的每個思言行，每個選擇與決定，其根源可以追朔到自己對於"文字"的定義。例如我對於"穩定"這個字詞有一些個人化的定義，基於這些定義我會做出一些選擇、決定與行動，然後在生活中創造相應的事件讓我去體驗自己對於穩定/不穩定的定義。

在下一篇博客我將會分享自己跟"穩定"這個字的關係，和由此創造了什麼樣的後果給自己去體驗。

Day 369 - 進程者的伴侶關係

在和一些中文進程者的交流中，知到不少人有些關於伴侶方面的問題，像是對方需不需要也在走進程？如果伴侶無論如何就是不肯走進程，那關係還要繼續嗎？

最近聽了 Anu 的一個訪談，裡面剛好在探討這些議題，而且他在裡面也提出來一些關於如何選擇伴侶，如何與伴侶相處的具體建議。

聽了這個訪談後，我的了解是基本上進程者的伴侶不一定要是也在走進程的人，但是當然也不是每一個對象都適合發展成伴侶關係。
而衡量的原則有：

• 自己在關係中是否仍能夠走個人進程
• 是否會用任何方式妨礙到我的個人責任/義務/日常生活
• 是否在我是誰/做什麼事/如何做事情上面，可以達到/實現自己此生的最大潛能
• 對方是個穩定的、腳踏實地的，沒有太大情緒問題的人

這樣的伴侶關係，即使對方沒有在走進程，仍然會在很多方面支持自己讓自己可以穩定，做自己需要做的事情，讓自己可以達到/實現自己此生的最大潛能。

在和伴侶的互動中，會迫使自己去面對許多內在的課題，只要確保自己有足夠的時間和空間可以去反省、書寫、寬恕和修正，如此在整體生活上大致能夠穩定，也不會妨礙到個人的進程上需要去做的事情，那麼這樣的伴侶關係是非常有支持性的。

還有很重要的是，必需要放下想要幫助對方、拯救對方、改變對方的企圖，不是去強迫對方要怎麼做，而是專注在自己是誰/該做什麼事上面，並且時常的溝通，分享自己的領悟、心路歷程，要給對方更多時間和空間可以自然地觀察自己、接近自己。

漸漸的，隨著自己走進程並做為活生生的榜樣，伴侶也會觀察到自己的改變，進而受到自己的影響。

在我自己的經驗中，我的伴侶並沒有在走進程，但如同 Anu 所說的，這段伴侶關係的確幫助我許多方面的穩定  - 生活、關係、心智、進程、......，也帶給我許多的挑戰，彼此經歷了許多的衝突並且超越了它們(當然也有許多挑戰仍有待超越中)。整體上而言，我從伴侶關係中獲益良多。

訪談中還有談到許多實用的洞見，很推薦有伴侶相關疑問的人去聽聽看。

Day 368 - 失控的小孩 = 失控的父母

侄子現在七歲了，一直以來在和他的相處中，我常會對於他某些不受控制的行為起情緒反應。
例如最近才發生的一件事：我和侄子剛出家門，他自顧自的在玩，突然就自 high 的朝馬路的另一端衝過去，完全沒有看路上有沒有來車，好死不死剛好有輛機車疾駛過來，就差那麼一點要撞上他了。在這個當下我對他的魯莽感到非常生氣，於是板起臉再次的教導他過馬路時要先停下來看看有沒有來車，以確保自己和別人的安全。
或者其他小事情，像是要哄他睡覺，但是他就是在床上玩個不停不肯睡，我就會越哄越沒耐心。
類似這樣的情況，在和他的相處過程中屢屢挑戰著我的極限。

於是在和侄子相處的關係中常會出現一種互動模式：
我會對於他不受控制的行為起情緒反應，而當種種不受控制的情況不斷地發生，我的情緒也持續地累積了一段時間以後，會到達一個失控的臨界點，這時候我就會忍不住對他發脾氣或破口大罵。每當這種情況發生時，他和我的體驗一定都不太好受，而事後我也會對自己的失控行為感到愧疚、後悔與自責。

透過反省了這個模式，我才看到自己在平常和侄子的互動中，很多時候是缺乏自我覺察和自我主導的。因為如果我能清醒的選擇，其實我更願意和他的關係是建立在一種平等、互相信賴的基礎上，當摩擦發生時可以互相溝通，了解彼此內在的體驗和想法，進而達成共識的關係，當然這樣的品質會需要時間來發展和調整的；而不是建立在權威的階級關係上，我需要不斷的形塑他去成為我期望的樣子，不斷的控制他不要犯錯，不斷的對他說"不要"，不斷的對他犯錯累積情緒和形成衝突，然後再對自己情緒失控的行為感到愧疚與後悔。
在觀察很多的親子關係中，發現一個很有趣的現象，很多父母師長會在口頭上教導孩子人人平等的概念，不該有性別歧視、種族歧視或社會地位歧視......這類偏差的價值觀，但是父母師長在身教上卻實行著不平等的權威階級觀念，如同這是父母意識深處裡接受並深信的價值觀，而這其實才會是孩子從父母身上實際學到的東西，無怪乎種種的歧視問題會一直存在人類的社會中而無法消弭。


在這個模式裡，我發現會對侄子產生情緒反應的點，自己其實都已經有一個"他應該要怎麼做"的預設概念了，所以當侄子的表現不符合我的預設概念時，特別是過去我已經教導過他這個概念他卻還犯錯時，我就會對於他"明知故犯"起情緒反應。
然而反觀自身，我發現自己在生活中並沒有完全做到這些我投射到侄子身上，認為"他應該要怎麼做"的預設概念，如同我一直在用自己並沒有完全做到的價值觀在批判和控制侄子，噢！這不是只准州官放火，不准百姓點燈嗎。
而且這些價值觀其實只存在我的心智中，我的情緒反應也是只發生在我的心智中，這意味著我是唯一一個可以為自己內在發生的體驗負責的人，也是唯一一個可以決定我的外在表現的人。

所以，其實我是可以透過改變自己的內在體驗來改變這個外在模式的，例如我可以藉這個機會自我探索一下為什麼我會對侄子的行為起反應？為什麼我會有這種對與錯的價值觀？這價值觀從哪來的？這價值觀真的符合實際嗎，或就只是一個我信以為真的偏見？
如果只是個不符合實際的偏見，那麼我當然沒有理由繼續緊抓著它不放。
如果這個價值觀是實際的，像是"過馬路時要先停下來看看有沒有來車，以確保自己和別人的安全"，那我可以用什麼樣的方式跟他溝通，讓他可以真實的了解並且整合進他的生活之中。而不需要因為我認為他犯錯了，於是帶著情緒責備他，這或許可以暫時改變他的行為，但孩子不是因為了解而自發改變的，而是接收著大人的情緒和觀念而被強迫改變的，這也會在孩子的內在累積情緒創傷並形成記憶，進而產生和大人的隔閡或衝突關係。

在這個模式中，存在著一種控制的幻象，意思是我會企圖將侄子控制在我認為對的價值觀內去行動，但我從一開始就沒有決定自己要怎麼活出控制這個字，我沒有在和侄子的互動中主導/控制自己去看看要怎麼和另一個生命互動對彼此才是最好的，而是被心智中自己沒有覺察的預設概念和情緒反應所控制著我的表現，如同是自己的人格習氣在控制著我，而不是我清楚的在自我控制，因此當出發點是失控的，就會不斷的產生的重複循環的失控後果了。



有趣的是，同樣的模式，我觀察到在我和父母的關係中也存在，只是我扮演的是小孩的角色，而父母扮演著失控的大人的角色。所以我只是從父母的身上學到這個模式，又複製到了自己和侄子的關係之中，這就像是難以破解的家族業力一樣。
但現在我開始覺察到這個重複的模式了，而我也不願意接受在生活中一直重複發生這樣的模式，因為這個模式局限了我和侄子的互動關係與彼此的生命潛力，這對我們都沒有好處，所以我將支持自己逐漸的停止這個模式，打破這個家族業力。

Day 367 - 極權主義

圖片來源

極權主義這個字彙在維基百科中的部分說明：

極權主義（英語：Totalitarianism，也譯作極權政體、全能政體、總體統治、全體主義）或極權國家（英語：Totalitarian state），是一種政治學上的術語，用來描述一個對社會有著絕對權威並儘一切可能謀求控制公眾與私人生活的國家之政治制度。

極權主義尋求的是動員所有公民去支持官方的國家意識形態，不能容忍偏離國家目標的活動，同時對企業、工會、教堂或政黨實施壓制與國家監督。

極權政體會嘗試在實質上控制社會中的一切方面，包括經濟、教育、藝術、科學、私人生活與公民道德。「官方宣告的意識形態滲透進社會結構的最深處，極權政府尋求完全控制公民的思想與行為」

存在問題

本尼托·墨索里尼認為，這樣一種體制可以將所有精神與人性的產物政治化：「國家掌控一切，沒有例外，一切不得反抗國家」。

極權政體的國家，藉由政府來統一控制全民的意志，企圖透過強制的手段來形成國家人民的共識，消弭由多元文化、個人主義所帶來的種種意識分裂與衝突的社會現象。

因此在極權主義的社會中，人民的思言行會某種程度的被政府管控，而活在一種壓迫感與恐懼之中。

然而這種國家對人民的強迫管控並不會永久持續，當民眾被壓迫到忍受不了的程度時，通常就有人會站起出進行抗爭、改革或暴亂等行動。

我花了時間去研究一些現在世界中主要影響人類生活的意識形態，發現不論是資本主義、民主制度、共產主義、社會主義、...，就實行的結果來看，其實這個世界本質上只存在一種主義，就是極權主義，只是被賦予了各式各樣的名稱與樣貌，和政府管束人民的程度有所不同而已。

例如包括民主政體的許多國家，都可以看到政府曾經利用警察或軍隊來鎮壓伸張民意的民眾；或者政府操弄了媒體和教育制度，以控管人民能獲得的知識和資訊，讓人民在對真相無知的情況下方便被政府管控，尤其在最影響人民生活的政治和經濟方面的認知控制，讓人民習慣性的依賴於政府，讓人民不了解其實這種國家體制本身就是所有社會問題的根源。
甚至整個世界經濟系統就是一個極權體制，99%的人們被金錢控制著，金錢則被那1%的世界菁英所控制著。

 

推薦大家去看看是誰在與民主為敵(The War on Democracy)、戰爭製造者們(War Made Easy)、金錢就是債務(Money As Debt )、貨幣系統真相......等紀錄片，就可以了解到政府對人民控制和洗腦到了什麼樣的程度，也可以知道如果繼續依賴政府，那麼所有的問題將得不到什麼實質的改善，因為所有的問題和解答都是由目前極權性的政經系統所產生的後果，系統沒改變，創造問題和尋求解答的循環便無法停止。

解決方案

但極權體制並非是政府造成的，因為需要所有公民的配合才能夠成就一個國家體制的運作，如果人民繼續對政治冷感，只關心自己的每日生活，卻和掌管自己每日生活的政治保持距離，繼續容許一小群人掌管控制整個國家的運作，那麼就等於繼續在容許極權體制的運作。

在一個國家中，人民的最大福祉的確需要來自溝通與共識，而非對立、分化與衝突。看看現在世界上所謂的國家共識，通常是政府已經替人民做了決定，然後人民不論同不同意就只能默認接受了。

但共識不該是政府靠極權的方式提出政策，然後"強迫"所有人民去接受的，而應該是所有人經過充分溝通之後所得到一個對全體最好的決定，然後依此共識行動即能夠創造對全體最好的結果。

這其中，必須確保所有人各方面的實際考量都平等的被照顧到，於是擷取個人主義 + 極權主義的優點 = 真正的民主，因為匯集了所有個人的意見，並形成了一個對全體最有益的共識，然後將這樣的民意交由政府去付諸實行，成就了真正的民主。

這樣做就等於在實踐直接民主，並根除了極權體制下的種種問題，因為如果所有人的實際需要都被考慮和照顧到了，就不需要有人上街頭集會抗議；而各種政府欺壓人民的情況也不再容許存在，因為政府不再具有替人民做決定的權力，政府唯一的功能就是依照民意共識去辦事。

系統化管理人民的生活並沒有問題，只要確保管理權在人民自己身上，並確保所有人的福祉都平等的被照顧到，不容許有人是被犧牲或打壓的，因此系統化就只是意味著所有人都認同的生活規則。所以系統化也不必然會造就極權政府，極權只有在人民與政治系統分離的情況下才會發生。

因此，建立一套符合現代情況的直接民主體制來取代極權體制，是一個值得考慮的方向，就如平等生命基金會所提倡的生活收入保證提案。

當然，獲得全民的共識是一個需要學習的過程，而且在現行的政經體制之下會被認為幾乎不可能達成。但記住，是現行的政經體制創造了現在國家社會中所有的分化、衝突與問題的，所以不能以舊系統的出發點和思維模式來推想新系統的情況，而是要站在新系統的出發點來思考想像。

或許放棄舊的極權體制，建立新的直接民主體制，正是全民團結起來建立共識的第一步。

酬賞/效益

所有人充分的討論個人需求來共同決定要過什麼樣的生活，在其中每個面向：政治、經濟、教育、科學、娛樂、......，皆以"全部人的最大利益"為準則來運行，因為當全部人的最大利益被達到時，所有個人的最大利益必然也同時被達到。

11. 自我治理的平等權， 而不需要外在人為的政府控制去妨礙和控制社會的生命力及其每一個組成部分。這樣的自我治理權應該被整合進更大的社會整體和憲法形式之中，以維護更大整體的完整性，如此在一個真正的共和治理形式中，每一個個體在他或她的平等生命權中是被整個社會與政治結構所支持和保護的，如此連同每一個被大力地保護的權利，則社會的完整性永遠不會被破壞。 --- 平等生命基金會 - 權利法案

Day 366 - 民族主義

民族主義這個字彙在維基百科中的部分說明：

包括「驅除韃虜，恢復中華」兩項內容。一是要以革命的手段推翻清政府，改變它一貫推行的民族歧視和民族壓迫政策；二是追求獨立，建立「民族獨立的國家」。[1]孫中山主張民族主義就是國族主義。孫中山主張四萬萬中國人可以說完全是漢人，卻沒有民族的精神。並引據歷史強調漢族曾經被異民族滅國兩次，且被滿族創建的清朝以文字獄，世界主義等消滅了民族精神與地位，所以修身、齊家、治國，中國人近幾百年以來都做不到，對於本國便不能自治，外國人看見中國人不能治國，便要來共管，使革命後的中國成為比半殖民地更低一等的次殖民地民族，並且還有再次滅國亡種的危險。故孫中山主張以提倡恢復中國民族固有道德，去恢復中國民族固有能力，然後結成家族，聯成宗族，才能治理中國，才能恢復中國民族精神與地位，用固有的道德和平做基礎，濟弱扶傾，成一個大同之治。[2]

 

存在問題

國父提出民族主義的背景，是他看到了中國被滿清和列強殖民統治，由於深切感受到了由於民族 / 國家之間的不平等，中華民族 / 中國長時期的積弱而有滅國憂慮，便提倡了民族主義，企圖宣揚民族精神來救國。

然而民族之間的不平等、種族歧視，是如今世界中仍存在的狀況，甚至人跟人之間就一直存在著看似理所當然的不平等，例如家庭中、職場中就存在著長幼尊卑的階級制度，上位者命令或批判下位者，下位者乖乖聽命或陽奉陰違的情況是常見的人際互動模式。人與人之間也會互相較勁優越感 - 我的認知比你正確，我的觀點比你高深，我比你有成就，因此也創造了不少因為雙方都自以為是或不願服輸而產生的爭執衝突。

從個人、家庭、職場這種小地方就存在的不平等，當擴大到一個種族、一個國家、或整個世界時，難道許多小的不平等會累積成大的平等嗎？無怪乎人人生而平等只能是一種需要依靠法律強制維護的概念，而不是一種自然而然的生活狀態，也無怪乎種族歧視這類的問題一直存在。

充裕的時間與知識，讓巧克力生產鏈中的所有其他成員，有能力從他們的資本與勞力投資中，獲得令人滿意的回報－－每一位可可參與者都喜上眉梢，除了位於生產底層的農民。
瑪柯最痛徹心扉的一次經驗是，當他尋獲其中一位男孩時，他已經奄奄一息。「我看見一堆樹葉底下似乎藏著什麼東西的樣子。一開始我完全不敢相信眼前所見，但是葉子底下是一名孩子的身體。他生了病，褲子上都是排泄物，他們就把他扔到外面的農地裡等死。」
--- 節錄自 巧克力禍心

如果我們去看一看今日的世界系統，就可以發現民族 / 國家間存在著極度廣泛的不平等，在全球化的今日，國與國、種族與種族之間除了軍事武力上的不平等，在經濟上的不平等更是嚴重，例如富裕國家所販賣的衣服、手機，是從某些貧窮國家的血汗工廠所生產的；某些國家人們平常在吃的巧克力，是由某些國家的奴工或者童工被逼迫去生產可可豆的。

在這樣的不平等之中，金錢的價值凌駕於生命之上，但被經濟系統所奴役的其實不是只有那些廉價奴工或童工，而是所有依附於這個世界經濟系統的人們，所有必須每日付出自己的生命力才能夠賺錢生存的人們，差別只在於有些人很慘，有些人沒那麼慘，只有金字塔頂端的一小部分人可以享受而已。

解決方案

平等生命基金會提倡在地球上的每個人，每條生命都有平等的生命權，這意味著你擁有的生命與其他每個人都一樣是平等的，我們無法說一個人的生命比另一個人更多或更重要。

將這生命的平等擴大到種族、國家、整個世界、所有物種來看，仍是不會變的。

可惜人們的意識焦點遠離了生命的本質，而集中在創造不平等上，並以各式各樣的藉口，像是物競天擇的理論來為不平等合理化，然而我們也深刻的體驗到這個人類集體創造的不平等世界，讓大部份的人活得不是那麼幸福愉快，忘卻了曾經赤子般的單純喜悅。

所幸的是，所有生命平等的本質一直潛伏在這裡，既然我們可以創造了一個與生命本質不符的世界系統讓自己和其他人活得不幸福，我們也可以改變它、改變自己和其他人的體驗，重新創造一個表現和支持生命本質的新世界系統，就如平等生命基金會所提倡的生活收入保證提案。

當我們考量如何得以設計出一個可以永久執行的改變的時候，我們必需考慮到許多此刻正在面臨的問題，尤其是，我們顯然的在我們自己的定義和接受的如其所是的階級結構之中，將我們自己鎖在對世界的掌控力量之外，而我們每一個人如何得以回到自己的力量去主導這個世界，令其到達一個可以利益全體而非只是少數人的不同的現實結果。
相當明顯的是，在此時刻僅有平等的這個點可以令我們號召自己，而由此我們可以開始修補我們至目前為止造成的破壞，這個點就是平等的責任，一個我們可以立即的分擔在這個星球上每一個人的決定的承載的點，一個我們不必要去爭論﹑爭取或者查問的點，因為這是我們每個人可以在自身中領悟和決定去行動而成為問題解決的一部份的一個點。
我們可以將一個更美好世界的想像留在後面，這是我們為了能夠實際地進行它而提出的草案，這個世界可以改變如同我們的改變，我們每一個人有力量成為和如同這個改變。
--- 生活收入保證提案

酬賞/效益

真正的民族主義被實現，所有人生活在大同世界的地球村中，平等的品質開始滲透到每個人、每個種族、每個國家的日常生活中。

人們在世界中的任何一個位置都平等的被這個世界照顧到，也支持著這個世界展現和發展平等，不用再提醒自己要珍惜小確幸，因為幸福是所有生命平等享有的日常狀態。

15. 所有生命的平等權是基於全體眾生被賦予不可剝奪的自決權與最低生活品質的基本保證，這種保證透過擁有生活必需品來達成，例如適當的營養，衣著，住房，獲得知識和教育，訓練出能夠支持和維持他們的生活和家庭的實行能力，整合進他們的社會、經濟、家族、社區、文化、國家和全球關係之中，如此所有人可以，平等如一的，團結一致的表明這個全體生命平等的準則，如同是最根本的平等權。 --- 平等生命基金會 - 權利法案

Day 365 - 民生主義

民生就是社會一切活動中的原動力。因為民生不遂，所以社會的文明不能發達，經濟組織不能改良，和道德退步，以及發生種種不平的事情。像階級戰爭和工人痛苦，那些種種壓迫，都是由於民生不遂的問題沒有解決。所以社會中的各種變態都是果，民生問題才是因。照這樣判斷，民生主義究竟是什麼東西呢？民生主義就是共產主義，就是社會主義。所以我們對於共產主義，不但不能說是和民生主義相衝突，並且是一個好朋友，主張民生主義的人應該要細心去研究的。

我們國民黨的民生主義，目的就是要把社會上的財源弄到平均。所以民生主義就是社會主義，也就是共產主義，不過辦法各有不同。我們的頭一個辦法，是解決土地問題。

--- 民生主義第二講

存在問題

國父當初在提倡三民主義的背景，中國是處在均貧的情況中，所以國父提出民生主義的方法，企圖將社會帶往均富的方向，同時也企圖避免重蹈當時外國在資本主義制度下，經濟雖然發達了，卻造成了貧富不均，有資產者才有人權的情況發生。

我們要解決中國的社會問題，和外國是有相同的目標。這個目標，就是要全國人民都可以得安樂，都不致受財產分配不均的痛苦。要不受這種痛苦的意思，就是要共產。所以我們不能說共產主義與民生主義不同。我們三民主義的意思，就是民有、民治、民享。這個民有、民治、民享的意思，就是國家是人民所共有，政治是人民所共管，利益是人民所共享。照這樣的說法，人民對於國家不只是共產，一切事權都是要共的。這才是真正的民生主義，就是孔子所希望之大同世界。 --- 民生主義第二講

依三民主義立國的中華民國，卻已走向了民生主義當初要避免的方向 - 一個資本主義掛帥的社會，貧富不均的問題越來越嚴重，權力掌握在資本家手上，強調的是私人利潤而非公眾利益。但在一塊資源有限的土地上，有人要多擁有一些資產，等於就有人要少一些資產，然而當有人因為這個制度而三餐不濟、沒地方住、或者被欺壓而無法伸張時，就可能會發生偷竊、搶劫、殺人等社會犯罪；當有人為了賺取更多利潤而使用一些見不得人的手法時，環境汙染、政商勾結、司法不公、貪污、食安等社會問題也會出現。

人們會指責那些製造社會問題的人，但國父早已說出了一個很基本的常識：“社會中的各種變態都是果，民生問題才是因”，當一個社會體制允許為了個人自我利益而犧牲他人利益，只讓一部分的人活得好，卻讓其他人活得艱難有問題時，社會中的種種變態後果就會出現。所以與其指責那些製造問題的人，不如去體會國父這句話所考量的是什麼，並深刻反省整個社會體制，了解到是現在的體制創造了這些社會問題，如果不改變體制，而繼續讓有人的民生問題沒能被公平的照顧到，那麼所有的人其實對於社會問題都有責任。

即使一個人再有錢，也無法不被這些社會問題所影響，會吃到被汙染的食物，會吸到被汙染的空氣，會使用到可能危害健康的產品，也可能被偷竊、搶劫、殺害，每個人都有機會遇到這些問題，再有錢也沒辦法逃離地球的共業。

解決方案

中國本來沒有大資本家，如果由國家管理資本，發達資本，所得的利益歸人民大家所有，照這樣的辦法，和資本家不相衝突，是很容易做得到的。 --- 民生主義第二講

上面一段話也是國父說明的一個常識，如果由國家管理資本，而國家屬於人民的，那麼當資本發達時，所有人民都獲利了，於是人民有錢投入市場中購買自己想要的東西，那麼資本家也會獲利。

其實我們可以透過修改現行體制來創造一個均富的社會，透過將天然資源和影響大眾生計的企業國有化，而全部人民做為股東，於是人民可以決定國有化企業要怎麼經營，國有化企業所賺的錢可以拿來利益人民，提供一份讓每個人民都能夠活得有尊嚴的基本收入。同時，重新定義勞動力的價值，讓有在工作的人能夠獲得合理的收入。

另外，軍事花費也是一份可以被重新導向的資金來源。當一個民主國家中的人民工時過高卻收入偏低、沒錢買房子的狀況普遍，國家的種種社會福利面臨破產，和因為貧富不均所造成的種種社會問題正逐漸在惡化時，花費大量公共資金在軍事目的上，只因為想要維護國際間的政治利益關係，卻不優先處理國內人民的生計問題，其合理性是值得質疑的。

當國家的錢被拿來平等的照顧人民，人民就有足夠的錢購買自己所需要的東西，安頓自己的生活，市場中也有充足的錢在運轉，經濟就會成長，因為社會體制允許的貪婪或生活困難而製造社會問題也會減少，這對所有人都有益，包括資本家。

平等生命基金會所提出的生活收入保證提案，是一套可以實現上面描述的提案，融合了資本主義和社會主義的優點，目的也是要創造如民生主義或者共產主義的理想 - 均富的社會，讓人民在均富的狀態下仍保有私人資產。

酬賞/效益

建議讀者可以閱讀這篇文章 "國有化資源: 重奪阿拉斯加州的公共資源"，看看美國阿拉斯加州透過讓州民擁有公共資源後，所獲得的好處。

"在阿拉斯加, 我們生活依賴公共資源. 公共資源令我們獲益. 我們關心我們的公共資源. (平等地)共同擁有我們的土地和資源, 這是一個新的現代社會(運作)模式. 我們稱自己為 '擁有人的州', 我們擁有的就是公共資源. 我們相信我們的(運作)模式, 比資本主義和社會主義更優勝. 當大眾, 全世界明白了這種(運作)模式後, 不再會有理由會出現貧窮"

Day 364 - 民權主義

來源

充分的民權

三民主義的民權主義主張採取直接民權，就是人民直接行使選舉權、罷免權、創制權和複決權四種政權。而直接民權指的是人民以集會或投票的方式，行使選舉、罷免、創制、複決四種政權，來直接管理國事。

直接民權行使之方法，以地方自治為基礎，並以縣為單位。而每縣的國民代表代表人民行使政權，使祇盡其能，不竊其權。因此，民權主義中是以間接民權的形式來行使直接民權，本質仍是直接民權，亦即以直接民權的精神，由地方貫徹到中央。

萬能的政府

孫中山先生認為，建立五權分立的政府理由是政府是為人民謀幸福的，能力越大，則所謀求的幸福也越大，在方法上，主張依行政、立法、司法、考試、監察五種治權分立的原則，所組成的政府，才是完全的政府機關。

此外，為使政府萬能，就必需實現專家政治的理想，因為是政府是一大部人事機器，為求其萬能，除了使其結構完備外，還要考慮其組成分子的優異。因此除了在制度上一方面使人民有充分的控制政府管理國事的權，一方面政府要有治理政事，造福全民的能；另外，民權主義的架構中特別把考試權獨立起來，其主要目的，就在實現專家政治的理想。

--- 節錄自 孫中山學術研究資訊網

存在問題

在國父的三民主義中，民權主義提倡權能區分，人民擁有國家主權，能夠行使選舉、罷免、創制、複決四種政權來直接管理國事，也就是人民可以創立有利人民的法律和廢除不利人民的，也可以選擇適任的政治人物和廢除不適任的；而政府則是由一群有能力的專家所組成的，政府在人民的監督和管理下，讓能力越大的人可以為越多人服務。

然而時至今日，雖然人民對國家的政策和法律有諸多的怨言，但創制權及複決權人民卻根本未曾行使過。當人民對於總統或者政府官員不滿時，想要行使罷免權卻發現門檻高得難以執行。

人民實質有在執行的只有選舉權，但弔詭的是能選的候選人常常不見得是自己的理想人選，甚至很多選民根本不了解那些候選人是甚麼樣的人，也不知道這些候選人能為人民的生活帶來些什麼，因此選舉變成了是一種賭注，而就如其他的賭局一樣，人民大多賭輸了。

因此間接民權的行使並沒有實現直接民權的本質，反而導致了人民失去國家主權。

憲法根據國父的民權主義，明定了中華民國之主權屬於國民全體，人民有選舉、罷免、創制、複決之權，但在今日國家的實質權力卻在那些政客、財團、特權人士身上，怎麼會這樣？這是誰造成的？

雖然憲法明定人民為國家的主人，但從建國的那一天起，人民似乎就沒有拿到和實行主人該有的實質權力過，這裡的人民是指大多數的平民百姓，卻反而將要過什麼樣生活的主導權交給了一小群人，不論這一小群人是名為政府或者民意代表，反正權力從來不在平民百姓身上，而大多數人民也將這種情況視為是理所當然的，總期望有良知有能力的政治人物能為自己帶來好生活，每當社會發生什麼負面的事情時也總是要找個政治人物負責，被政府欺壓時還要透過抗議來向政府討個公道。

很諷刺不是嗎，國家主人並不擁有實質主權，實質主權在公僕身上，主人們總在等待著會出現有能力的僕人來拯救自己，然而真正既有能力又有良知的僕人卻不多，等到主人們發覺僕人們在亂搞，導致主人的權益受損時卻只能站在卑微的位置抱怨僕人，期望從僕人那討個公道，真是顛倒。

很明顯的，政治影響著一個國家中每個人每天的生活，但名為主人的國民並沒有積極的參與政治，去監看公僕們在制定哪些政策，制定得合不合理，該不該執行。而僕人也大辣辣的掌權，修改、制定政策、法律，只圖利少數人卻犧牲了大多數人的利益，反正主人只會哀嚎不會行動，即使行動了也動搖不了這顛倒的體制。整個狀況如同國家主人一開始就放棄主權，然後再哀嚎自己沒有權力。於是權與能皆集中於政客和懂得操弄政治的人手上，憲法中的民權一直以來只有名無實，可以說在這個國家的所有人都違憲了。

一個基本的常識 - 台灣今日的樣貌，是居住在台灣這塊土地上的所有人，在一百多年來透過每天生活一點一滴所共同建立、累積而成的，雖然國際間的互動對台灣也會有影響，但如果說住在台灣的居民要為這塊土地所發生的事負起最大的責任，這是無庸置疑的。

我們無法責怪哪一些特定的人士或政黨為罪魁禍首，因為這是全部居民參與演出的台灣本土劇，不論是總統或者是平民百姓，不論藍、綠或任何黨派。

其實更追根溯底的看民權問題，甚至連憲法也不是人民制定的，人民只是出生然後接受一切就是這樣存在了。

名為民權，實為中央集權，所幸的是台灣政府還沒有完全掌控國家的權力，台灣人民還有一些為自己發聲的機會。

把台灣自嘲為鬼島，對於台灣現狀不滿的國家主人們，我們還要容許這樣的情況繼續嗎？或許是時候為我們的未來做一些真誠的思考與改變了，看看怎麼樣的生活是我們想過的，是對這塊土地所有的人們最有益的，在我們還有機會的時候。

解決方案

國父 孫文在《國父全書 - 民權主義第六講》中提到「若是大家看到了從前的舊法律，以為是很不利於人民的，便要有一種權，自己去修改，修改好了之後，便要政府執行修改的新法律，廢止從前的舊法律。關於這種權，叫做複決權，這就是第四個民權。」

任何一個立意良善的生活制度，如果只由少數人關心並執掌這個制度，任隨這些執掌者根據自我利益而解讀、修改、執行政策，而其他大多數人只是盲目的跟隨，那麼再好的制度也可以被濫用，而產出一個與原意不符的後果，就如同今日的台灣，人民會抱怨權與能階在萬惡政府的手上。

台灣自稱為民主國家，憲法明定了國家主權屬於國民全體，而全體國民也這麼認同，那麼為什麼我們不實現它？

依靠今日的科技，實行直接民主在技術上不再是難事，建立一個可以讓全民參政和投票的網路平台，讓人民為自己發聲，為自己選擇的政策投上一票，就如同柯P現在開始嘗試在做的 iVoting，雖然離直接民主/民權還相差甚遠，但這是一個技術上可行的方式。

透過直接民主的制度讓要怎麼生活的決定權真正的回到人民自身，例如要不要使用核能或基因改造食物，政府不再是決策者而是全體公民，考量的點也不會再只被侷限到經濟或政治利益上，而是全體公民在各自的位置上的考量，彙整之後而求得能符合全體最大利益的共識。

同時也明瞭既然我替自己做決定，那我就得為我的決定負責任，因此不再有哪個政治人物該為人民負責，政客也無法再利用人民對政治的冷漠來圖利自己和犧牲人民的利益，因此萬惡政府將不再存在，取而代之的是國父在民權主義提倡的萬能政府。

徹底的改變體制，讓國家主權重新回到人民手中，這困難嗎？是的，但困難只來自於所有的人民只各自哀嚎、抗爭卻不以全體的最大利益為原則團結起來行動。

平等生命基金會所提出來的生活收入保證提案，包含了直接民主的原則，並根據當今世界的狀況，將所有生命的利益納入平等考量，所提出的一套政經生活制度。

當我們願意開始站起來重拾人民如同國家主人的權力，並開始重新審視憲法和法律應用在當今台灣的合理性和可行性時，生活收入保證是一套可以交叉參考的制度，因為它同樣提倡了國家主權在人民，而政府負責執行民意的民權概念，也提供了一個國家怎麼從現狀改變到理想情況的步驟和方針，更多細節請看看提案內容。

酬賞/效益

國民將真正擁有國家的主權，可以行使選舉權、罷免權、創制權和複決權四種政權來選擇要用什麼方式和其他人共同生活，並選擇合適的人選來替公眾服務，這樣的情況將成為現實而不再只是口號。