我了解到會擔心、害怕自己的錢財被偷走、侵占，或者害怕被別人占便宜/自己吃虧，是我從小到大不斷的被父母、長輩的教導，親朋好友的經驗，電視媒體的資訊所灌輸，而累積在心智/身體中的記憶，然後當這些伴隨著擔心/恐懼能量的記憶在某些情境中被觸發出來時，我相信了這些記憶具有真實性，進而被這些記憶影響/驅動而進入了心智的人格/其他維度之中，讓自己被困在心智中而不是參與在實際的物質生活裡，甚至將心智中的擔心、恐懼實體化到物質世界中 - 去進行"保護"自己的行動。
所以我了解到我根據了這些記憶來定義自己，同時我也根據了我所擁有的錢財來定義自己，並且害怕失去我所是的/我所擁有的。
然而這些我自認為我所是的記憶或金錢人格，只是存在個人心智的虛幻世界中而已，並無實質。
而這些我自認為我所擁有的錢財，其來源是動植物、大自然、土地、其他生靈的生命，經過世界金錢系統擷取/轉化/犧牲的過程，而成為了我的個人財產。當我受惠於整體生命時，卻沒有以全體生命的利益為考量而去貢獻自己，只以個人利益為考量而想要更多、更豐盛的資源/錢財/生活。當所有人都是這樣子時，就造就了今天這樣的世界，每個人都得活在適者生存，弱肉強食的世界金錢系統中，每個人都得保護自己/自己的錢財，以免自己作為犧牲者了而利益了其他人；而不是所有的人/生命從生到死都得到平等的照顧，每個人都能為了全體的利益而貢獻自己，使全體生命共生共榮。
我承諾自己當走在人潮眾多的路上時，如果觸發了我的錢包可能被偷的想法/擔心、恐懼，那麼我停止並回到呼吸，不進入"有人用某種方式從我的背包中偷走錢包"的想像，而讓這樣的想像增幅/擴大了我的擔心和恐懼。
我承諾自己當要從家裡出門時，如果觸發了可能會被闖空門的擔心、恐懼，那麼我停止並回到呼吸，不進入"當我回家時看到家裡被闖空門、財物被偷"的想像，而讓這樣的想像增幅/擴大了我的擔心和恐懼。然後出門時在呼吸中確實的鎖上家門即可。
我承諾自己當騎完機車要離開時，如果觸發了車子不上鎖可能會被偷的擔心、恐懼，那麼我停止並回到呼吸，不被這種擔心、恐懼驅動而去幫車子上大鎖；或者不企圖找合理化的藉口來安慰自己，來轉移自己對擔心、恐懼的注意力；也不進入"車子被偷會爸被爸爸責罵"的記憶，而來合理化對車子不上鎖的擔心、恐懼，甚至進一步的引發緊張、焦慮的情緒。我可以在呼吸中決定替車子上鎖或不上鎖，然後離開，繼續下一刻的進程。
沒有留言:
張貼留言