Day 202 - 靈性/Desteni性格 - 一個夢境3

接續 Day 200 - 靈性/Desteni性格 - 一個夢境，Day 201 - 靈性/Desteni性格 - 一個夢境2


我承諾自己當覺察到自己在某個情境中和別人發生衝突時，我如果開始準備進入爭論對錯、輸贏的遊戲的話，我立即停止並回到呼吸，我了解到這時候只要我參與任何內在對話、想像，或者參與外在的爭辯都只是在捍衛自己的人格，強化/演化自己的心智意識系統，這時候不論誰輸誰贏，不論誰有道理，得利的都是心智意識系統，而我作為生命仍然屈從於心智意識系統的控制與虐待中。

我承諾自己當我因為被別人忽視/漠視/排斥/不認同而觸發了我是弱勢的/自卑的/無力的/無助的能量反應時，我停止並回到呼吸，我了解到此時我是作為一個心智意識系統/人格需要被其他的心智意識系統/人格所支持與認同，而害怕被忽視/漠視/排斥，如同害怕不能生存，如同害怕體驗到負面能量，如同害怕死亡，而我透過呼吸支持自己安住在一體平等的物質這裡。

我承諾自己當看到分裂或不平等存在某個現象/對象中時，尤其是看到宗教/靈性中存在的分裂或不平等時，如果我感到排斥/抵抗，並且開始出現指責/嘲諷的內在對話或想像時，或者用冷漠/冷淡的態度來逃避/忽略他們時，我立即停止並回到呼吸，我了解到當我參與排斥/抵抗的能量反應，或者指責/嘲諷的內在對話或想像，或者採取了逃避/忽略的方式時，我已經進入了爭論輸贏、對錯的二元性遊戲中了，此時我在做的是強化自己內在的分裂，和強化我與這個現象/對象的分裂，而不是支持自己/對方從分裂或不平等回歸到一體平等之中。

所以我承諾自己透過呼吸來支持自己安住在一體平等的物質這裡，不再強化/演化已經存在的分裂與不平等，並且透過寫作、自我寬恕去了解心智模式/能量反應的根源，停止它們。當下次再遇到相同的情境時，我致力於在呼吸中通過這個情境，直到對這個情境的反應不在存在為止。

我承諾自己當覺察到我在支持/反對誰或某種東西時，我立即停止並將"支持/反對"的二元性帶回到一體平等的呼吸中，我了解到只要存在任何"支持/反對"，我就已經參與了心智/能量的運作，同時接受和允許了所有的衝突的發生。所以我必須透過自我寬恕停止所有覺察到的"支持/反對"，將所有的二元性對立/分裂帶回已經在這裡一體平等的物質存在中。

我承諾自己更實際的、身體力行的去實踐Desteni的知識，致力於將注意力放在每一刻的呼吸中並且安住在物質這裡。當察覺到我在濫用Desteni的知識/訊息來作為餵養人格/心智意識系統的材料時 - 例如拿Desteni的知識來批判其他人、在頭腦中不斷的參與有關Desteni知識的暗聊時、......，我立即停止並回到呼吸，然後對這個部分進行寫作了解和自我寬恕。我了解到我必須自我誠實的停止所有的衝突、分裂、不平等、二元性、人格、心智模式，而不是將Desteni的知識拿來維持自己人格/心智意識系統/能量的運作，如此一來只會延長自己和全體的進程，這不是我願意體驗的。

Day 201 - 靈性/Desteni性格 - 一個夢境2

接續 Day 200 - 靈性/Desteni性格 - 一個夢境


我寬恕自己接受和允許了自己濫用宗教/靈性或者Desteni來作為餵養/演化我的性格/人格的材料，而不是確實的支持自己每一刻將所遭遇/覺察到的分裂與不平等帶回到一體平等的呼吸中。


我寬恕自己接受和允許了自己根據Desteni來定義我自己，並且和非Desteni的立場產生對立/衝突。
而我寬恕自己接受和允許了自己沒有真的了解到這是我內在執著於是非、對錯、輸贏的二元性投射，這樣的衝突只是我心智幻象世界中自己製造出來的劇情，這是我必須站起來停止的。

在這之中，我寬恕自己接受和允許了自己在意那些宗教/靈性人士的眼光/看法/評價，而其實是我在意心智意識系統中因為不被別人接受/認同而產生被忽視/冷落/排擠的那種感受，並且受到這些能量的影響/控制。

而我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到這樣的解讀完全來自我自己的心智結構，我透過心智意識系統/人格的眼睛來看待我和宗教/靈性人士的關係，是我在看待/解讀我自己和我的世界，是我受了自己的想法、情緒、感覺、記憶、想像的影響/控制，所以這整個都是我在自編自導自演。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有用物質的眼睛去看看什麼是實際/真實在這裡的。

我寬恕自己接受和允許了自己認為宗教/靈性人士會抗拒、逃避、忽略我/Desteni的表達，就如同夢境中朋友對我冷漠/冷淡的表現。

而我寬恕自己接受和允許了自己當面對我所不認同/抗拒/害怕的人事物時，會用冷漠/冷淡的態度來逃避/忽略他們，而沒有看到在這之中自己內部的分離 - 我相信/認為我們是不一樣的，而我所是的/我所表達的是對的/好的/對全體有幫助的，他們所是的/他們所表達的是錯的/不好的/虐待全體生命的。

所以我寬恕自己接受和允許了自己在面對內在/外在衝突時，我選擇了逃避/忽略衝突，並且用冷淡/冷漠的態度希望與我衝突的對象能夠改變或者至少別傷害/干預/改變我。而不是去了解衝突的根源，去找出解決方案，如同從本質上改變我自己。


我寬恕自己接受和允許了自己害怕改變自己。


我寬恕自己接受和允許了自己當看到分裂/不平等存在某個現象/對象之中時，尤其是看到宗教/靈性中存在的分裂/不平等時，我會習慣性的把這個現象/對象定義為錯的/不好的/負面的，然後站在與這個現象/對象對立或反對的立場。

我寬恕自己接受和允許了自己沒有看到當我這樣做時我又開始玩起了心智的二元遊戲，並且因此強化了自己的人格/心智意識系統。而不是從出發點不再接受和允許這個現象/對象中的分裂/不平等存在，所以我必須要先站在和這個現象/對象一體平等的位置去了解這個現象/對象，如同透過這個現象/對象的反映，我去了解自己的內在/本質中我接受和允許了甚麼樣的分裂與不平等，然後透過自我寬恕將這些分裂/不平等停止，讓自己從這個現象/對象中的分裂與不平等回歸到一體平等的生活中，如同讓自己從心智意識系統/人格中的分裂與不平等轉化回歸到一體平等的生命中。


我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到只要我支持/反對誰或某樣東西，我就參與了意識中的二元性衝突，並且開始透過衝突從身體挖掘能量來餵養心智意識系統/人格。

而我寬恕自己接受和允許了自己沒有了解到只要我接受、允許、參與任何一種"支持/反對"的二元性，我就接受、允許了所有的二元性存在，所以我也接受、允許了所有的衝突存在，和接受、允許了心智中的問題/我生活中的問題/這個世界中的問題/整個物質存在的問題存在。

Day 200 - 靈性/Desteni性格 - 一個夢境

接續 Day 145 - 靈性/Desteni性格


最近兩次夢到一位友人，他的身分是靈性導師，平日在自己的工作室教導靈性課程。這兩次的夢中我都和一些朋友一同在他的工作室中聊天，整個過程中他只和其他人說說笑笑的，卻完全的忽視我的存在，彷彿沒有我這個人在現場。

初次作夢時沒有特別在意，在第二次又夢到雷同的夢境時，我就好奇夢境在向我反映什麼？當我開始透過寫作去了解時，其實夢境的涵意還蠻明顯的 - 在向我顯示內在我仍然接受和允許了自己認為宗教、靈性與Desteni是分離的/對立的，並且濫用了宗教、靈性與Desteni來定義和餵養自己的人格/心智意識系統。
夢中的友人代表了這個世界中宗教、靈性領域的一切，而我則根據了Desteni來定義夢中的自己；在友人的工作室聚會聊天，而我卻被友人忽視 - 代表了我認為宗教、靈性領域在這個世界是比較有勢力或影響力的，而Desteni雖然也在這個世界中卻仍然是被忽視甚至排斥的，也如同我周圍有涉及宗教、靈性領域的朋友們對Desteni的態度一樣。
而整個夢境也暗示了我仍然著迷於/參與了心智中論對錯、爭輸贏的遊戲。



我寬恕自己接受和允許了自己根據Desteni來定義我自己，並且認為宗教/靈性人士與我是分離的，他們的觀點/論調與我是分離的，而沒有真正的了解到當我排斥/抗拒/指責他們時，我其實已經接受和允許了他們的存在。在這之中，我沒有了解到所謂的宗教/靈性或者Desteni都只是我記憶/心智/人格中的一部分，然後我根據自己其中的一部分來排斥/抗拒/指責自己的另一部分，所以我其實是在抗排斥/抗拒/指責自己，整個都是我自己心智幻象中的戲碼。

我寬恕自己接受和允許了自己透過排斥/抗拒/指責某個與我分離的對象，而賦予他們力量，卻沒有站在與他們一體平等的位置進行自我寬恕，寬恕他們如同寬恕我自己如同寬恕整個心智結構/模式。

我寬恕自己接受和允許了自己相信現在的世界是那些宗教/靈性人士的天下，他們是大宗，他們有影響力，而我如同Desteni是被刻意忽視/漠視的，就如同在夢境中我總是在朋友的工作室而被他視而不見一樣。
我寬恕自己接受和允許了自己相信我/Desteni是屬於弱勢的族群，並且將弱勢定義為負面的。在這之中，我寬恕自己接受和允許了自己參與了強勢&弱勢的二元性競爭模式，並且我一直根據弱勢的/自卑的/無力的/無助的角色來定義自己，形成自己的性格/人格。

我寬恕自己接受和允許了自己將內在被忽視/漠視/排斥時，所體驗到我是弱勢的/自卑的/無力的/無助的能量投射到宗教/靈性和Desteni的關係上面。
在這之中，我寬恕自己接受和允許了自己當被別人忽視/漠視/排斥時，會觸發我感到自己是弱勢的/自卑的/無力的/無助的能量反應。
我寬恕自己接受和允許了自己作為一個心智意識系統/人格需要被其他的心智意識系統/人格所支持與認同，而害怕被忽視/漠視/排斥，如同害怕不能生存，如同害怕體驗到負面能量，如同害怕死亡。

(待續)

Day 2 - 考試的夢

忘記從甚麼時候開始，常常夢到我在考試，過程中可能考題不會寫，或者忘了考試時間而缺考，因而擔心自己被當掉或者留級，在這樣的情境中，我會有很大的緊張感、壓力感。

Desteni的資料中有提到夢已被導向/轉變用來支援/協助人類的進程，所以我將對考試的夢做寬恕，解構跟考試夢相關的心智結構。


我寬恕我自己，我允許、接受自己害怕因為考試沒通過，而要被留級。

我寬恕我自己，我允許、接受自己因為考試的題目我不會、來不及寫完考卷，而感到緊張、有壓力。

我寬恕我自己，我允許、接受自己因為太緊張、有壓力，而沒有允許使自己處於當下，在這裡呼吸。

我寬恕我自己，我允許、接受自己將學校考試類比為靈性揚升進程的考試，害怕自己考試不過會被留級如同害怕不能揚升一樣。

我寬恕我自己，我允許、接受自己相信有一個揚升的過程需要去經歷，有一個揚升的目的(與神合一、與一切合一、開悟)需要被達成。

我寬恕我自己，我允許、接受自己相信學校老師會根據我考試的分數審判我可以升級或留級，如神、同更高的存有會根據我靈性的程度來審判我能不能揚升。

我寬恕我自己，我允許、接受自己害怕不能夠揚升，而對於揚升的考試、審判感到緊張、有壓力。

我寬恕我自己，我允許、接受自己相信我的進程中會有考試來測驗我有沒有過關，並且對於不知道甚麼時候會出現甚麼樣的考題感到緊張、有壓力。

我寬恕我自己，我允許、接受自己將我的進程與考試連結在一起。

我寬恕我自己，我允許、接受自己將我的進程與壓力、緊張連結在一起。

我寬恕我自己，我允許、接受自己設定我的進程有個目標需要被達成，並且對於要達成這個目標感到緊張、有壓力。

我寬恕我自己，我允許、接受自己因為緊張、壓力，而使自己想要更嚴厲的對待自己，想要控制自己快點達成某個目標。

我寬恕我自己，我沒有允許、接受自己停止嚴厲的要求自己，停止緊張、有壓力的感受，透過呼吸讓自己慢下來，慢慢停止心智能量的運作！

我寬恕我自己，我允許、接受自己害怕面對進程的考試，如同害怕面對我已經允許、接受的後果，害怕面對我已經接受、允許的自己，害怕面對我已經接受、允許的世界。

我寬恕我自己，我允許、接受自己因為考試題目不會，而緊張、有壓力，想要作弊。

我寬恕我自己，我允許、接受自己根據以前國中時期考試、作弊的記憶來定義我自己，來影響、控制、指揮我。

我寬恕我自己，我允許、接受自己害怕被老師評比為不及格。

我寬恕我自己，我允許、接受自己害怕權威如同老師、爸爸、師父、靈性導師、長官、老闆，害怕他們將我評比為不及格。

我寬恕我自己，我允許、接受自己將權威的角色投射到老師、爸爸、師父、靈性導師、長官、老闆的身上。

我寬恕我自己，我允許、接受自己對自己要求太嚴格，像是自己在給自己考試一樣，害怕自己過不了自己這關，以致於給自己太大的壓力，造成自己的緊張、焦慮。

我寬恕我自己，我允許、接受自己以權威極權的方式，來對待自己，我在自己的要求、控制之下，失去了自由。

我寬恕我自己，我允許、接受權威存在。

我寬恕我自己，我允許、接受受害者、奴隸、跟隨者存在。

我寬恕我自己，我允許、接受自己根據權威、受害者、奴隸、跟隨者來定義我自己。

跟夢、睡眠相關的資料：
夢的本性
睡眠（只需要4-6小時）
Jack - Self Forgiveness - Sleeping